266071 濟南軍區(qū)青島第二療養(yǎng)院 張海燕

關(guān)注特勤療養(yǎng)員的體能訓練

266071 濟南軍區(qū)青島第二療養(yǎng)院 張海燕

隨著現(xiàn)代科學技術(shù)的發(fā)展和醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變，社會對醫(yī)療衛(wèi)生與療養(yǎng)保健工作提出了更高的要求，療養(yǎng)是促進健康，恢復精力，增強體質(zhì)，提高生活質(zhì)量的重要方法。飛行員由于從事軍事飛行活動，精神高度緊張，體力消耗較大，且易受缺氧、噪聲等不利因素的影響，因而對身體條件有很高的要求，所以在療養(yǎng)期間進行保健療養(yǎng)、體能訓練是療養(yǎng)工作的一個重要組成部分。尤其是合理的療養(yǎng)體能訓練對提高療養(yǎng)質(zhì)量、增強體能、延長飛行年限具有重要的作用[1]。我們療養(yǎng)院地處海邊，植被覆蓋率大，具有空氣清新、負離子豐富等特點，能增強呼吸功能，促進血液循環(huán)，可使其消除疲勞、增強體質(zhì)、防治疾病，提高部隊戰(zhàn)斗力。特勤人員由于平時訓練任務重，精神高度緊張，體力消耗較大，且易受工作環(huán)境等不利因素的影響，因而對身體條件要求很高，所以在療養(yǎng)期間進行保健療養(yǎng)、體能訓練是療養(yǎng)工作的一個重要組成部分。尤其是合理的體能訓練對提高療養(yǎng)質(zhì)量、增強體能具有重要的作用。

1 建立合理的療養(yǎng)生活制度

建立合理的療養(yǎng)生活制度是確保療養(yǎng)員順利度過療養(yǎng)期的有力保證。由于療養(yǎng)員在部隊的生活是緊張的，來療養(yǎng)后的生活不能像在部隊那樣緊張有序，所以出現(xiàn)了部分療養(yǎng)員思想麻痹松懈，對自身的嚴格要求有所降低的情況。為了落實這項制度，入院后科室領(lǐng)導首先跟帶隊領(lǐng)導協(xié)調(diào)，取得帶隊領(lǐng)導的重視。進入療房后主管醫(yī)生耐心細致對療養(yǎng)員講述合理的生活制度和習慣對保證健康、恢復體能、預防疾病的重要作用，使其自覺做到按時起居、進餐、完成大體檢、治療、體訓及參與各項活動。利用每天早查房時間多與療養(yǎng)員進行溝通，及時征求他們的意見、建議，這樣不僅提高了服務質(zhì)量，而且也多方面指導療養(yǎng)員養(yǎng)成了良好的生活習慣。例如，每天7～8 h足夠的睡眠是解除疲勞的最佳方法，但是部分療養(yǎng)人員住院期間，不注意休息、不按時就寢，生活秩序打亂，嚴重影響了療養(yǎng)效果。為此，我們主管醫(yī)生必須做到按時查房制度，督促療養(yǎng)員按時就寢。發(fā)現(xiàn)問題及時向科領(lǐng)導及帶隊領(lǐng)導匯報，從而保證療養(yǎng)員保持充沛的精力，更好地完成體能訓練任務。

2 改進訓練形式提高療養(yǎng)的質(zhì)量和效果

體能訓練是保健療養(yǎng)、康復療養(yǎng)的一項不可缺少的內(nèi)容，但是傳統(tǒng)意義上的體育訓練方法單一，目的性過于明確。療養(yǎng)員在部隊的生活就是以訓練為主，來療養(yǎng)院后還是體能訓練，這樣會使他們時常感覺枯燥乏味，有的療養(yǎng)員就會對體能訓練有所逃避。療養(yǎng)與工作的性質(zhì)也不能很好的區(qū)分，這樣就不利于調(diào)動療養(yǎng)員主動參與活動的積極性，所以我們對體育鍛煉的方式進行新的探索。為了確保療養(yǎng)員的愉快療養(yǎng)，我們組織開展了豐富多彩的文化娛樂活動和形式多樣的健康教育講座，通過舉辦晚會、棋牌、與其他單位進行籃球友誼賽等，充分發(fā)揮療養(yǎng)員的特長，增加其積極參與性。同時有計劃地組織療養(yǎng)員對療養(yǎng)地區(qū)及附近的人文景觀等參觀游覽，既增長了知識，又豐富了療養(yǎng)生活。對于特殊療養(yǎng)員，我們對其進行個別指導，對部分不適宜大運動量者如肥胖、高脂血癥者，安排爬山、散步等。并著重加強體育訓練的科學性、趣味性、技巧性，使療養(yǎng)員能夠主動參與，而不是機械的訓練。

總之，保健療養(yǎng)是一項系統(tǒng)的工程，對療養(yǎng)員的身心健康有積極的預防、保健作用。為適應新時期軍隊建設的需要，提高部隊的戰(zhàn)斗力，特勤人員在療養(yǎng)期間進行正確有效的體能訓練是十分必要的，我們應不斷提高服務保健能力，為軍隊建設服務。

1 徐莉，張鋒，鄭懷謙，等.加強飛行員療養(yǎng)期間體能訓練管理的探討.中國療養(yǎng)醫(yī)學，2007，16(11)：650

2008-04-11）

1005-619X（2009）01-0082-01