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        驗(yàn)方兩則

        2009-01-16 10:12:42龔桂平梅承鼎
        家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2009年1期
        關(guān)鍵詞:枕巾桂平驗(yàn)方

        龔桂平 梅承鼎

        栗子粥治療小兒腹瀉

        龔桂平

        孩子在七個多月時(shí)發(fā)生腹瀉,開始沒有給予足夠重視,后住院治療很長時(shí)間,用了很多藥?;镜玫娇刂疲珊⒆映鲈汉篌w質(zhì)很弱,尤其是胃腸道一不小心就腹瀉,我一方面吸取教訓(xùn)給孩子補(bǔ)好鈣,另一方面給孩子注意調(diào)理飲食。在一本書上看到栗子粥可以調(diào)理脾胃,就隔三差五地做給孩子吃,用適量大米加水煮粥(煮成約一小碗的量),同時(shí)將三個板栗剝?nèi)?nèi)外兩層皮切碎,放人大米中一同煮即可。給孩子吃了一段時(shí)間,效果果然不錯。

        常吃紅棗防落發(fā)

        梅承鼎

        本人年過五十,各項(xiàng)功能漸漸走下坡路,最明顯的是“掉頭發(fā)”,近幾年,一早起床,枕巾上少則十多根落發(fā),多時(shí)達(dá)數(shù)十根,腦門一帶掉得稀稀拉拉的,而且,它還有繼續(xù)“向前發(fā)展”之勢。若再不治理,恐怕要禿頂了。為防止落發(fā),我先后服過不少食療驗(yàn)方及湯藥,均無效。

        一年前,我回鄉(xiāng)下老家探親,看見年過七旬的舅媽滿頭黑發(fā),根根粗壯,便問她有何保養(yǎng)頭發(fā)的秘方?舅媽笑道:“我啥秘方也沒有,就是每天吃幾顆紅棗。俗話說:每天吃個棗,甭把郎中找?!甭犃司藡尩脑?,我覺得她老人家的經(jīng)驗(yàn)可以一試?;丶液?,我停止其他食療方案,每天晚上煮50克紅棗,再沖個雞蛋,既作“藥方”,又可宵夜。

        吃了半個月,頭發(fā)掉得少了。一個月后,不再掉發(fā)。從那以后,枕巾上再難找到落發(fā)。現(xiàn)在時(shí)過一年,原先半禿的前額不但沒有再“向前挺進(jìn)”。而且逐漸長出了一些新發(fā),色澤黑亮,發(fā)絲粗壯,讓我和妻兒都感到意外。吃了一年紅棗,頭發(fā)止跌再生,是我始料不及的。

        興奮之余,我翻查醫(yī)籍,據(jù)最新資料報(bào)道:紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,并含有多種微量元素,如鈣、磷、鐵、菸酸、核黃素、胡蘿卜素、抗壞血酸等。這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體各個器官均有補(bǔ)助作用,尤其可以補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,增強(qiáng)體質(zhì)。

        我國中醫(yī)稱:補(bǔ)“脾”即補(bǔ)了“皮”,“脾好則皮自堅(jiān)”。皮膚容光煥發(fā),“毛發(fā)”則有了安身之處,這是因果關(guān)系。紅棗既然給人體補(bǔ)充了那么多營養(yǎng)素,頭發(fā)自然會烏黑發(fā)亮。

        紅棗價(jià)格便宜,市場上一年四季都有銷售,若患有落發(fā)的女士和先生們,不妨也食棗一試。不過,筆者特別提醒兩點(diǎn):一是應(yīng)長期食用,持之以恒,必見效果。二是不宜過量,每天50克即可。

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