防即是攻是在還擊出拳的過程中，就已防開對(duì)方的攻擊。此出拳法表面看來是防守，實(shí)質(zhì)上就已還擊，可謂拳打人不知，使對(duì)方無(wú)處著手防護(hù)，可一舉而制勝。

1．老僧撞鐘

對(duì)方前上右腳，同時(shí)用右直拳向我面部擊打；我左虛步站立，同時(shí)用左臂向左架擋對(duì)方右拳臂(圖1)。動(dòng)作不停，左臂沿對(duì)方右臂內(nèi)側(cè)前滑，用左拳擊打?qū)Ψ矫娌?圖2)。

動(dòng)作要點(diǎn)：架防拳要在出擊拳的過程中，一氣呵成，不加停頓，做到防就是打，出拳快速、準(zhǔn)確、有力，沖拳同時(shí)，左腳前進(jìn)半步，身體重心前移，腳步穩(wěn)固。

攻防效果：防打快疾，使對(duì)方見防不見攻，防守即是攻，擊其面部，可導(dǎo)致對(duì)方頭暈?zāi)垦?，頭腦震蕩，不省人事，甚至死亡。

2．魁星獻(xiàn)斗

對(duì)方左腳前上一步，同時(shí)用左拳向我胸部擊打；我左腳前上一步，同時(shí)用左臂向右橫格開其來拳(圖3)。動(dòng)作不停，我以左拳背為力點(diǎn)，向左橫向砸擊對(duì)方左耳部(圖4)。

動(dòng)作要點(diǎn)：格臂防拳要在橫砸拳的過程中一氣呵成，不可停頓，做到格拳就是砸拳，砸擊，橫向用力，出擊快疾，砸拳快速、準(zhǔn)確、有力，力達(dá)拳背。

攻防效果：防打一勢(shì)，見防不見攻，使對(duì)方被砸而不知，防守不及，出拳連防帶打，正著對(duì)方耳門，可造成對(duì)方耳鳴，眼前發(fā)黑，頭重腳輕，甚至神志不清，或命絕身亡。

3．直搗長(zhǎng)安

對(duì)方右腳前上一步，同時(shí)用右拳向我面部打來；我左腳在前，成左虛步，同時(shí)左臂上招架開對(duì)方右拳(圖5)。動(dòng)作不停，我身體重心前移，同時(shí)左拳沿對(duì)方右臂下側(cè)向前下直搗對(duì)方右肋部(圖6)。

動(dòng)作要點(diǎn)：架臂、搗拳要一氣呵成，不可停頓，架臂就是搗拳的開始起動(dòng)動(dòng)作，搗拳快速、準(zhǔn)確、有力，力達(dá)拳面。

攻防效果：此招可防開對(duì)方的右拳，保護(hù)面部不被擊中，其防守中的架臂給搗拳積蓄了力量，防打在于一勢(shì)之中，使對(duì)方不知是防是攻之法，無(wú)法做好防守準(zhǔn)備，一搗就中。中之使對(duì)方肋骨折斷，或內(nèi)臟損傷，或喪失反擊能力，或危及生命。

4．迎盆潑水

對(duì)方左腳向左前上步，同時(shí)用右上勾拳向我腹部勾打；我左腳在前，同時(shí)用左拳向下砸開對(duì)方右拳(圖7)。動(dòng)作不停，我身體重心前移，同時(shí)用左拳向?qū)Ψ矫娌繐舸?圖8)。

動(dòng)作要點(diǎn)：下砸幅度不可過大，砸拳應(yīng)是沖拳的起動(dòng)，砸防、沖打于同一過程之中，沖拳要快速、準(zhǔn)確、有力，力達(dá)拳面。

攻防效果：砸拳可防開對(duì)方的勾拳，化解腹部被擊的險(xiǎn)形；沖拳與砸拳存在于同一勢(shì)中，防就是打，可造成對(duì)方無(wú)可防守，一擊而中，中之可導(dǎo)致鼻口出血，頭暈眼花，頭腦震蕩，不省人事，甚至死亡。

5．青龍擺頭

對(duì)方右腳前上一步，同時(shí)用右拳向我左肋部擊打，我左腳在前成開立步，同時(shí)用左拳向下砸開對(duì)方右拳(圖9)。動(dòng)作不停，我左拳向?qū)Ψ矫娌吭掖?圖10)。

動(dòng)作要點(diǎn)：砸拳防守要及時(shí)，砸防、沖打存在于一勢(shì)之中，連貫不斷，一氣呵成，防就是打的開始，擊打要快速、準(zhǔn)確、有力，力達(dá)拳背。

攻防效果：砸拳可防開對(duì)方的擊打，使腹部得到防護(hù)，橫向砸拳擊對(duì)方面部，可導(dǎo)致對(duì)方淚鼻下流，或口鼻出血，頭暈眼花，不省人事，或身亡。

6．鴉子入林

對(duì)方右腳右跨一步，同時(shí)用右側(cè)打拳向我左肋部擊打；我左腳前上一步，同時(shí)用左拳向下砸開其來拳(圖11)。動(dòng)作不停，我用左拳向?qū)Ψ接叶繐舸?圖12)。

動(dòng)作要點(diǎn)：砸拳防守要及時(shí)，砸拳是沖拳擊耳的起動(dòng)動(dòng)作，防打一氣呵成，擊打?qū)Ψ蕉焖?、?zhǔn)確、有力，力達(dá)拳面。

攻防效果：此招能防開對(duì)方的擊打，護(hù)衛(wèi)住腹部，沖拳擊對(duì)方耳部，可導(dǎo)致對(duì)方耳鳴眼花，頭重腳輕，不省人事，或者死亡。

7．棍搗山門

對(duì)方左腳向左前上一步，身體向左后轉(zhuǎn)身的同時(shí)，用左拳向左翻拳砸擊我左耳部；我右腳右跨步，同時(shí)用左臂向左上架開對(duì)方左拳(圖13)。動(dòng)作不停，我身體重心左移，同時(shí)用左拳向?qū)Ψ阶罄卟繐舸?圖14)。

動(dòng)作要點(diǎn)：架臂防拳要及時(shí)，架打要連貫，一氣呵成，擊打快速、準(zhǔn)確、有力，力達(dá)拳面。

攻防效果：架臂可防開對(duì)方的砸拳，又可為沖擊儲(chǔ)備力量，使沖打更有力，沖打?qū)Ψ嚼吒馗?，可使?duì)方內(nèi)臟損傷，肋骨折斷，甚至于死亡。

8．快斧斬頸

對(duì)方左腳前上一步，同時(shí)用右拳向我左耳部勾擊而來；我左腳在前，同時(shí)用左臂架防開對(duì)方的右勾拳(圖15)。動(dòng)作不停，我身體重心前移，同時(shí)用左拳向?qū)Ψ阶箢i部砸擊(圖16)。

動(dòng)作要點(diǎn)：架臂防守要及時(shí)，架臂劈砸要一氣呵成，架拳是砸拳的起動(dòng)動(dòng)作，砸拳擊頸要快速有力，力達(dá)左拳輪。

攻防效果：架臂可防開對(duì)方的右勾拳，可防頭部不被擊打，砸頸可使對(duì)方不及防守，可導(dǎo)致對(duì)方頭不能轉(zhuǎn)動(dòng)，呼吸困難，頭部缺血，甚至造成對(duì)方死亡。