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        痛然后快樂著

        2009-01-01 00:00:00
        科技潮 2009年6期

        “恐艾癥”,一個有趣的名字

        聽說過“恐艾癥”嗎?它的全稱叫“艾滋病恐懼癥”,是這幾年新冒出來的千奇百怪的心理疾病新名詞之一。雖然未列入任何正式名錄,但已經(jīng)有人嚴肅地把它當成一種“病”在討論,更有人已經(jīng)以“恐艾癥”,而不是以艾滋病為由到處求診。

        “恐艾癥”直接表現(xiàn)為懷疑自己得了艾滋病,其“癥狀”是精神抑郁、情緒多變、嚴重失眠、體重下降、周身不適。由于長期精神緊張,心理壓力過大,導致植物神經(jīng)功能紊亂,產(chǎn)生了這一系列癥狀。當然,主觀感覺那更是非常的不爽。

        然而,為什么會懷疑自己得艾滋病呢?這個所謂的“癥”的背后,就是當事人和陌生女性發(fā)生了沒戴護具的性關系。

        現(xiàn)在讓我們設想下,假如醫(yī)生真能有效地治這個“恐艾癥”,比方說發(fā)明一種藥。一劑下去就讓人不再“恐艾”,那么對這個男人的生活來說,究竟是好事還是壞事呢?

        當然,直到目前還沒聽說哪位高人對“恐艾癥”有偏方。它只是被醫(yī)院記錄著。所謂的“患者”也只能得到些安慰,而不可能“治愈”。然而,這對于那些“恐艾”的男人來說,又是好是壞呢?

        痛苦不是“病”的標準

        當人們討論這個病,那個癥時,幾乎沒有誰反問一下,到底什么叫“疾病”。這可不是咬文嚼字。將一個生理或者心理問題叫做疾病,意味著有疾病的人是患者,需要治療。疾病——患者——治療,是三位一體的一組概念。如果不是病,即使你的主觀感覺很難受,你也不是患者,更不需要治療。

        什么叫疾病?首先是一些穩(wěn)定的癥侯組合,總是同時出現(xiàn),比如“流鼻涕、頭疼、發(fā)熱、咳嗽”。其次必須有明確的病理原因,比如流感病毒。特定的癥侯組合與特定的病理原因?qū)ι咸?,這個問題便被稱為一種病。如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了穩(wěn)定的癥侯組合,但找不到病理原因,就把它暫時稱為“綜合癥”。比如“艾滋病”就是“獲得性免疫缺陷綜合癥”(AIDS)的英文音譯,那時候醫(yī)學界不知道它的起因是什么?,F(xiàn)在找到了導致此癥的病毒,于是這個病被稱為“HIV感染”。艾滋病只是一個約定俗成的稱呼。

        目前相當一部分“心理疾病”最多只能算“綜合癥”,因為沒找到對應的病理原因。而為什么會發(fā)現(xiàn)這些綜合癥呢?原因簡單得出奇——如果經(jīng)常有人拿一類問題來求診,這個問題就會被命個名。于是便出現(xiàn)了“考試恐懼癥”,“假日綜合癥”,“手機焦慮癥”等數(shù)不勝數(shù)的新名詞??梢越栌敏斞傅拿浴獙τ诓簧佟靶睦砑膊 眮碚f,其實本沒有這個病,問診的人多了,也便成了“病”。

        然而,人們又是出于什么原因來問診呢?無非是主觀感受有某種不愉快。對于生理疾病而言,主觀感受并不作數(shù),要有生理檢查才行。而對于心理問題而言,往往你主觀上說自己很痛苦,就會被認定有心理疾病。這種判斷極不嚴肅,但它又是相當多的心理醫(yī)生、心理咨詢師實際操作中的潛規(guī)則。

        單純把任何一種不愉快拿出來,仿佛都是個病。但如果把它還原到當事人的生活中去,又能算什么呢?就以“精神抑郁,情緒多變、嚴重失眠、體重下降,周身不適”為例吧,誰沒經(jīng)歷過這種情況呢?沒考上學、沒評上職稱、做生意虧了本、欠錢還不上,難道他們都要被加一個疾病的稱呼嗎?

        這樣下去,我們早晚會看到“恐捕癥”這個詞。一個人犯了罪,害怕被警察抓到,于是便會焦慮、抑郁、失眠,免疫力下降。如果說這是個玩笑的話,那“恐艾癥”、“假日綜合癥”、“考試恐懼癥”與它相比,又有多少科學性呢?

        痛苦是人生的動力

        將痛苦的主觀感覺當成癥狀,不僅毫無科學性,甚至就是對人類正常生活的歪曲,只有僅僅從咨詢室里觀察心理的人才能得出這些怪異的結論。只要放眼現(xiàn)實世界就會發(fā)現(xiàn),人類有太多痛苦的主觀感覺,其實都有益于生活。

        1 行動中的焦慮

        是什么讓我們努力學習?是什么讓我們加班加點?是什么讓我們拼命往車站趕?是焦慮!當焦慮有條件轉(zhuǎn)化為行動時,它就會通過行動本身釋放掉。而這也就是焦慮的意義,它是推動人類行動的情緒力量。一個人懶洋洋什么事都不想做,往往是因為缺乏足夠的焦慮。

        2 “正確”的恐懼

        作為基本情緒之一,恐懼的特點是總有明確的對象。所以一種恐懼是好是壞,完全看你恐懼的對象是什么??謶謱W習、恐懼工作、恐懼社交當然不好。但如果是恐懼失業(yè)、恐懼挨批、恐懼做壞事受懲罰,又有什么不對呢?

        如果一個孩子努力學習,只是怕挨家長的責罵。這當然不值得提倡。但對他自己難道是壞事嗎?這種恐懼至少能促使他在缺乏積極動機的時候跟上學習進度。

        3 悲傷

        當我們回憶過去時,會發(fā)現(xiàn)快樂的事情遠不如悲傷的事情記得清??鞓贩路鹨魂囷L,刮過就算,悲傷卻像一塊石頭壓在心上。從這里就能看出悲傷的意義。快樂是緊張情緒的釋放,而悲傷則保持著情緒緊張,讓人圍繞著損傷和失敗把精神繃起來。

        4 自卑感

        當人們感覺在一個特定情境里難以把握時,都會產(chǎn)生自卑感。初次應聘、初次對聽眾講話、初次戀愛都會如此。自卑的時候你會繃緊精神,小心謹慎,精力集中,減少錯誤的發(fā)生率。

        5 罪惡感

        人們做了錯事,不僅是從道理上知道自己錯了,還會內(nèi)疚、自責。這種感覺很不舒服,但這種時候為什么要舒服呢?反社會人格的一個突出表現(xiàn)就是罪惡感不足,凡事諉過于人。

        以上種種告訴我們,如果痛苦讓我們避免錯誤,生活得更合理,它就是快樂的前奏,為什么一定要消除它呢。

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