愛(ài)上一個(gè)人不需要靠努力，只需要靠“際遇”，是上天的安排，但是“持續(xù)地愛(ài)一個(gè)人”就要靠“努力”。

在愛(ài)情的經(jīng)營(yíng)中，順暢運(yùn)轉(zhuǎn)的要素就是溝通、體諒、包容與自制(面臨誘惑有所自制)。有許多人總是為“際遇”所迷惑與苦惱，意念不停、欲念不斷、爭(zhēng)逐不散，而忘了培養(yǎng)經(jīng)營(yíng)感情的能力才是幸福的關(guān)鍵，所以不要去追問(wèn)到底誰(shuí)才是我的Mr.Right，而是要問(wèn)在眼前的伴侶關(guān)系中，我能努力到什么程度、成長(zhǎng)到什么程度，若沒(méi)有培養(yǎng)出經(jīng)營(yíng)幸福的能力，就算真的Mr.Right出現(xiàn)在你身邊，幸福依然會(huì)錯(cuò)過(guò)，而活在猶疑與遺憾當(dāng)中，這不就是許多“愛(ài)情虛無(wú)癥”的遭遇與心態(tài)嗎？

若你此刻已有一位相伴的伴侶，不要再隨便三心二意地猶疑了，我們往往不易察覺(jué)感情中的一個(gè)陷阱，就是“近親生慢侮”，也就是經(jīng)濟(jì)學(xué)中的鐵律“邊際效益遞減法則”，跟你在一起越久的人，就越容易麻木與忽視，而新鮮的“際遇”總是那么動(dòng)人可愛(ài)。

在感情交流中，難免有摩擦與無(wú)心的傷害，而且得罪自己次數(shù)最多的人，當(dāng)然是跟我們?cè)谝黄鹱罹?、最親近的人。而新歡呢，還沒(méi)開(kāi)始有得罪你的機(jī)會(huì)，再加上他的刻意討好，所以新歡怎么看怎么可愛(ài)，舊愛(ài)怎么看怎么討厭。但別忘了，新歡身上總是有不確定的未知數(shù)，舊愛(ài)身上則有難得的熟悉感、確定感、信賴感。

千萬(wàn)不要隨便在偶然的“際遇”中迷失了自己，錯(cuò)放了幸福溫暖的手。

很多人不都是這樣嗎？所以蕭伯納的話，是要提醒情人不要太鉆牛角尖于尋覓那惟一，應(yīng)該把精神用在學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)幸福的能力上，同時(shí)也提醒我們“弱水三千，只取一瓢飲”——若有幸遇到了難得的伴侶，就不要再三心二意了，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)不知道一生何時(shí)會(huì)遇到適合你的人生伴侶，所以要知福惜福，活在當(dāng)下。

有些夫妻在結(jié)婚多年后，常無(wú)奈感嘆彼此間的共同話題愈來(lái)愈少。人們內(nèi)心深處心靈上總希望被愛(ài)，也希望付出自己的愛(ài)，與另一伴建立親密的關(guān)系?？墒谴蟛糠值娜藚s不知道如何維護(hù)親密關(guān)系，卻又擔(dān)心太過(guò)依賴對(duì)方，而遭到種種挫折。

針對(duì)這些問(wèn)題，專(zhuān)家提出了一些基本原則，雖然稱(chēng)不上百分之百詳盡，卻可幫助大家檢視自己，智慧地面對(duì)生活中的種種考驗(yàn)。現(xiàn)在就把它印出來(lái)貼在你家冰箱的門(mén)上吧!

選擇適合的另一半

因?yàn)楦鞣N理由，我們會(huì)對(duì)某些人產(chǎn)生好感，他們可能使我們想起了過(guò)去的某個(gè)人或讓自己覺(jué)得很重要。尋找潛在的另一半時(shí)，對(duì)于他的性格、人格、價(jià)值觀、胸襟、言行是否一致以及他們的人際關(guān)系等，都要仔細(xì)衡量。

了解另一半對(duì)夫妻關(guān)系的看法

不同背景的人對(duì)夫妻關(guān)系的看法相異，進(jìn)而雙方容易發(fā)生沖突。不誠(chéng)實(shí)的人常用甜言蜜語(yǔ)讓對(duì)方受騙，你該不會(huì)想和這種人談戀愛(ài)吧！

不要把性與愛(ài)混淆在一起

尤其是男女剛在一起的時(shí)候，由性關(guān)系所產(chǎn)生的吸引力和歡愉常被誤認(rèn)為就是愛(ài)情。堅(jiān)持婚前守貞，絕對(duì)是幸?；橐龅幕?。

了解自己的需要并清楚表達(dá)出來(lái)

夫妻關(guān)系不是猜謎游戲，很多人（包括男性和女性）不敢表達(dá)自己的需要，甚至掩飾自己的需要，當(dāng)對(duì)方未能符合他們（未說(shuō)出口）的需求時(shí)便產(chǎn)生失望和憤怒。夫妻只有在坦誠(chéng)的基礎(chǔ)下才能建立親密的關(guān)系，另一半無(wú)法生來(lái)就能預(yù)知你的心思。對(duì)于超級(jí)獨(dú)立的人，開(kāi)口提出要求對(duì)你來(lái)說(shuō)不是一件容易的事，要多練習(xí)。如果你向?qū)Ψ奖硎荆骸拔倚枰愕膮f(xié)助……”會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得受到重視、覺(jué)得自己有價(jià)值。

彼此敬重

不論對(duì)內(nèi)或?qū)ν猓弦说呐e止讓另一半永遠(yuǎn)對(duì)你保持尊敬?；ハ嗑粗厥橇己藐P(guān)系的必備要件。

妥善處理兩人差異

這是親密關(guān)系能夠成功的關(guān)鍵，避免沖突并“不是”真的在處理兩人不同的意見(jiàn)。意見(jiàn)不一并不會(huì)使兩人的關(guān)系下滑，但謾罵中傷則會(huì)傷害兩人的世界。負(fù)面的感覺(jué)是意見(jiàn)不同時(shí)不可避免的副產(chǎn)品，你要學(xué)習(xí)如何處理它。

婉轉(zhuǎn)說(shuō)出心中的想法

如果不了解或不喜歡配偶的某些作為時(shí)，要把問(wèn)題表達(dá)出來(lái)，了解對(duì)方這么做的原因，不要自以為了解對(duì)方而“自以為是”、“想當(dāng)然耳”，反倒成為彼此關(guān)系的障礙。

問(wèn)題出現(xiàn)要及時(shí)解決

不要讓怨恨在彼此間醞釀、沸騰。大部分出問(wèn)題的夫妻關(guān)系，都可追溯到因?yàn)檫^(guò)往的感情受傷，溝通不良或無(wú)法溝通，使得雙方彼此戒備，甚至演變成陌生人或敵人。假若夫妻間可以真誠(chéng)表達(dá)自己的意見(jiàn)，接納彼此的感受和差異，有助于親密感之提升。

學(xué)習(xí)協(xié)商

好的夫妻關(guān)系是協(xié)商而成的，而且常常需要協(xié)商。當(dāng)我們以\"善意\"對(duì)待對(duì)方時(shí)，就能夠協(xié)商出最好的結(jié)果。

懂得聆聽(tīng)

用心聆聽(tīng)，避免打岔中斷，試著從配偶的角度去看待問(wèn)題，并不時(shí)給予點(diǎn)頭、微笑等回饋。聆聽(tīng)為彼此信任提供了最佳的機(jī)會(huì)，忠實(shí)聆聽(tīng)另一半的抱怨和關(guān)心的事物，不帶成見(jiàn)和批評(píng)、責(zé)備。大部分時(shí)候，只要聆聽(tīng)就解決了一大半問(wèn)題。

努力維持親密

親密不會(huì)自己產(chǎn)生，它是通過(guò)經(jīng)常關(guān)心對(duì)方所維護(hù)的一輩子的關(guān)系。多多利用枕邊細(xì)語(yǔ)，它需要誠(chéng)實(shí)、寬大、自我公開(kāi)、信任、彼此分享希望和夢(mèng)想。如果雙方?jīng)]有親密感，則容易發(fā)生移情別戀。

勇于道歉

任何人都會(huì)犯錯(cuò)，試著去彌補(bǔ)是很重要的?；橐鲫P(guān)系很可能是粗陋的、滑稽、甚至是諷刺的，但是在吵架后愿意去彌補(bǔ)，對(duì)每一樁快樂(lè)的婚姻來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。千萬(wàn)不要生氣地去睡覺(jué)，而要試著溫和地對(duì)待彼此。

適度依靠對(duì)方

適度依靠對(duì)方是好的，但是完全依賴對(duì)方則易導(dǎo)致雙方的不快樂(lè)。夫妻是兩個(gè)圓，有心靈相契的交集，也需要個(gè)人獨(dú)立的空間和時(shí)間。培養(yǎng)個(gè)人在工作、生活和休閑上的興趣和專(zhuān)注，可以獲得自我肯定，才不致太過(guò)依賴對(duì)方，造成伴侶的壓力，對(duì)親密關(guān)系也有正面幫助。

維護(hù)自尊自重

當(dāng)你喜歡自己時(shí)，別人也更容易喜歡你、圍繞著你。研究顯示，當(dāng)人們扮演愈多角色，則擁有更多的自尊自重。有意義的工作，不管是有薪或義務(wù)的，長(zhǎng)久以來(lái)就是建立自信的重要途逕。

從外界帶進(jìn)新愛(ài)好

對(duì)生活愈熱情、愈愿意分享，夫妻關(guān)系將更為豐盛。期待對(duì)方能滿足你一切的需要是不切實(shí)際的，你要多從外界帶進(jìn)新的愛(ài)好，來(lái)豐富家庭生活，以促進(jìn)兩人關(guān)系。

彼此合作

傳統(tǒng)“男主外，女主內(nèi)”的刻板觀念，影響女性在家事分工和子女教養(yǎng)上所承擔(dān)的責(zé)任，即便是職業(yè)婦女，仍承擔(dān)了大部分的家事，而男性則只參與一些非例行性的工作，因此，夫妻間家務(wù)分工的平衡及配偶適時(shí)的支持和補(bǔ)位是關(guān)系良好的重要助力。夫妻關(guān)系只有建立在互諒互讓、互相遷就的關(guān)系上才會(huì)完滿。

共體時(shí)艱

認(rèn)知所有的關(guān)系都有高低起伏，不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順。在艱困時(shí)期一起渡過(guò)會(huì)使婚姻關(guān)系更堅(jiān)實(shí)?；橐鲫P(guān)系不好時(shí)，剛好利用這個(gè)機(jī)會(huì)當(dāng)作一面鏡子，好好檢視自己，找出是自己的哪一部分導(dǎo)致了這樣的關(guān)系。不要想逃離這段關(guān)系，因?yàn)榧词鼓銚Q了下一個(gè)配偶，你還是會(huì)重蹈覆轍。在你改變關(guān)系之前先改變你自己。

愛(ài)情不是絕對(duì)的

了解愛(ài)情并不是絕對(duì)的，它是一種感覺(jué)，有高低起伏，就看兩人如何對(duì)待彼此。如果你學(xué)到新的互動(dòng)方法，這種甜蜜的感覺(jué)還是會(huì)再回流的，甚至比以前更強(qiáng)烈。另外，千萬(wàn)不要低估合宜裝扮的力量。

親密關(guān)系是持續(xù)不斷調(diào)適的歷程，因著人的改變而改變，充滿挑戰(zhàn)、危機(jī)，卻也散發(fā)著希望和契機(jī)，如果彼此都能扮演好自己的角色，理性溝通，柔情對(duì)待，遇到逆境和沖突時(shí)，多找找自己的不足，歷久彌堅(jiān)的夫妻感情并非難事。