干燥的季節(jié)里，我們經(jīng)常碰到許多怪異的現(xiàn)象：早晨起床梳頭，卻越梳越亂，甚至“怒發(fā)沖冠”；老朋友見面，彼此指端剛一觸及，便感到指尖蜂蟄般刺痛；晚上熄燈脫衣就寢，黑暗中噼噼啪啪的響聲伴著藍色閃光；有一些心律失常的人無法查找到器質(zhì)性病變及誘因，然而聽從醫(yī)生建議改穿純棉衣服之后，心律很快恢復(fù)正?！瓉?，這些現(xiàn)象都是靜電“刺激”的結(jié)果。

氣候和環(huán)境導(dǎo)致人體產(chǎn)生靜電

研究表明，人體產(chǎn)生靜電一般要具備兩個條件：一是干燥的空氣；二是不導(dǎo)電的化纖衣物。冬季我國大部分地區(qū)多風(fēng)，少雨雪，氣候十分干燥，空氣濕度長時間低于40％，這就造成皮膚表面異常干燥，電阻值增大。當(dāng)人體活動時，皮膚與衣服之間以及衣服與衣服之間互相摩擦，導(dǎo)致局部皮膚有大量電荷堆積。如果身著化纖衣物，電荷不易導(dǎo)出，如果手碰到金屬導(dǎo)電物，人體靜電會突然釋放，手指就會有被電擊的感覺。此外，現(xiàn)代城市建筑是高樓大廈密集，房屋多由鋼筋水泥澆鑄而成，再加上使用大量的電器設(shè)施，室內(nèi)靜電積聚不易釋放，加之純毛、羊絨、化纖服飾的廣泛應(yīng)用，所有這些都可產(chǎn)生強大的靜電，使人們生活在越來越強的靜電包圍之中。

靜電看不見摸不著，附著于物體表面，在與其他物體相互作用時才會釋放能量。據(jù)專業(yè)機構(gòu)測算，屁股在椅子上一蹭會產(chǎn)生1800伏以上的電壓；當(dāng)感覺到電擊時，人身上的靜電電壓已超過2000伏；當(dāng)看到放電火花時，身上的靜電電壓已經(jīng)超過3000伏，這時手指會有針刺般的痛感；在室內(nèi)走動可能產(chǎn)生6000伏電壓；翻閱塑料說明書大約產(chǎn)生7000伏靜電干擾；當(dāng)聽到放電的“啪啪”聲音時，身上的靜電電壓已高達7000伏至8000伏。

“絕緣”的生活很難受

報載，外國一家大企業(yè)的老板失眠多年，苦不堪言。他每晚在屋里來回走動，無法入睡。雖然遍訪名醫(yī)，吃藥無數(shù)，但收效甚微。有一次，他兒子聽說赤腳接觸地面可收到事半功倍之效果。于是決定一試，領(lǐng)著父親走進濕潤的草地，光著腳步行了一二十分鐘。想不到大老板竟然能夠一夜沉睡，第二天醒來時容光煥發(fā)，格外有精神。

日本人之所以長壽，貴在擅長養(yǎng)生。據(jù)說在這個國度里，對小孩鞋子的制作有著嚴(yán)格的規(guī)定，一律不得用橡皮鞋底，否則以違法論處。橡膠或人造皮是絕緣材料，不會導(dǎo)電。兒童們穿這類鞋子等于與土壤隔絕，無形之中積累起大量靜電，不利于身心健康。

今天，現(xiàn)代城市的路面鋪的不是水泥，就是柏油，或者地磚，都屬于不導(dǎo)電的材料。人們居住的多是高樓，不論地面是否潮濕，都和“地球表面”相隔，無法讓人排走體內(nèi)的靜電。腳上穿的鞋子絕大多數(shù)用的是人造鞋底，像草鞋、布鞋和木鞋等傳統(tǒng)自然材質(zhì)制作的能傳電的鞋子已成為稀罕之物。出行時，乘坐的各種交通工具絕大多數(shù)離不開橡皮輪胎?？梢院敛豢鋸埖卣f，現(xiàn)代人一天24小時都生活在這樣一個 “絕緣體”的世界里。人體是一個小的生物電磁場，大自然是一個大磁場。當(dāng)大自然的平衡被更改或被阻擋時，就會使人身心不舒服，甚至出現(xiàn)病態(tài)。

靜電污染可引發(fā)心身疾病

據(jù)美國賓夕法尼亞大學(xué)的西里戈廉諾教授研究發(fā)現(xiàn)，靜電能對人體造成多方面、多角度、多層次損害。過多的靜電在人體內(nèi)堆積，會引起腦神經(jīng)細(xì)胞膜電流傳導(dǎo)異常，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、煩躁不安、食欲不振、精神恍惚等癥狀。對神經(jīng)衰弱和精神病患者危害則更大。靜電干擾也可改變?nèi)梭w的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程及心電傳導(dǎo)。

中老年人心血管系統(tǒng)老化，抗干擾能力減弱，這種外來的靜電干擾?？蓪?dǎo)致心律失常、心動過速，誘發(fā)早搏甚至房顫。波士頓哈佛公共衛(wèi)生研究所的迪金森博士研究顯示，靜電對老弱病孕人群的危害更大。它可干擾紅細(xì)胞的膜電位，造成血管內(nèi)紅細(xì)胞的聚集，使中老年人容易發(fā)生心肌梗死或腦血栓；可致孕婦體內(nèi)孕激素水平下降，繼而引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)；抑制中老年男性的性激素生成，引起早衰及男性性功能減退。靜電還可導(dǎo)致皮膚干燥、過敏、瘙癢、紅斑和色素沉著等。另外，靜電吸附的大量浮塵，夾雜著多種致病菌，可傳播流感、肝炎、結(jié)核等傳染病。

消除靜電有六個辦法

醫(yī)學(xué)專家推薦說，防靜電的有效方法之一是多吃富含維生素的蔬菜和水果。經(jīng)常食用含有豐富維生素A、C、E的食物以及酸味食品，如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品等，可以提高血液的酸性，使人體正常的電解質(zhì)平衡得以維持。帶魚、甲魚不但能增加皮膚的彈性和保濕性，而且可以使血液的黏稠度降低，具有良好的除靜電、控制紅細(xì)胞凝聚的功能。香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素C，能起到抗細(xì)胞氧化、保護細(xì)胞膜電位正常工作的作用。

另一種簡易可行的方法是赤裸雙腳，站在大樹下面。此舉之所以能夠保持健康，起到強身防老化的作用，在于和大自然親近，與土地接觸，讓身體里的靜電釋放出來。

干燥的水泥地或者被陽光曝曬的土地由于缺少大樹下土壤的那種濕度，因此無法“導(dǎo)電”，致使靜電難以自然釋放。我們知道，避雷針或接地線的末端，按規(guī)定都必須深入地下兩公尺以下，以便將電導(dǎo)入地球之中，其中的重要原因就是深度土壤的濕度不容易消失。

在日常起居中，消除靜電和避免靜電的傷害要注意以下幾點：

⑴衣著宜寬大輕柔，應(yīng)選擇純棉、真絲材料的服裝，以減少靜電的產(chǎn)生。

⑵勤洗澡和換衣服，能有效消除人體表面聚集的電荷和帶電塵埃。

⑶避免長時間呆在高樓大廈和電腦云集的工作間內(nèi)，要適當(dāng)?shù)綉敉饣顒??？措娨暬蛴秒娔X后要及時清洗雙手和面部，使用保濕性能好的護膚品，以保證皮膚表面的水分含量。

⑷居室內(nèi)不要使用化纖地毯，臥室內(nèi)盡量少擺放電器。房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，并注意將空氣濕度保持在50％左右，干燥季節(jié)可啟用加濕器或放一盆冷水，也可種些盆栽花草。

⑸對體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉。如在室內(nèi)赤腳行走，讓腳直接接觸地面，以便釋放體內(nèi)積蓄的靜電。在觸摸門把手、水龍頭等電導(dǎo)體時，先用指甲接觸導(dǎo)體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸濕毛巾之類物品，使身體積蓄的靜電能迅速釋放出體外。