有道是：“居長(zhǎng)安，大不易?！碧寡灾?，漫漫人生長(zhǎng)路之上，不可能總是一帆風(fēng)順，偶爾抱怨也是人之常情。但抱怨，卻猶如往自己的鞋子里灌水，只會(huì)讓以后的行路更加艱難。

生活中，無(wú)論我們?yōu)槭裁词露г?，無(wú)論我們抱怨的內(nèi)容是什么，也無(wú)論我們抱怨的頻率有多少，抱怨了，也就是將我們注意的焦點(diǎn)放在負(fù)面的、我們完全不需要的事情之上；抱怨了，也無(wú)疑給自己增加了更多、更沉重的負(fù)擔(dān)。

因?yàn)?，我們總?huì)有這樣的感覺(jué)，一頓喋喋不休、貌似暢快淋漓的抱怨過(guò)后，我們的心情非但沒(méi)有想象中暢快淋漓的輕松、坦然，相反卻更加糟糕；心里那塊沉甸甸的石頭，非但沒(méi)有放下，反而更加沉重。真正需要在意的人和事我們未曾在意，卻因?yàn)椴粩嗟谋г篂樽约旱男撵`蒙上一層厚土，讓負(fù)面的事朝著更加負(fù)面的方向繼續(xù)發(fā)展——究其原因，完全是因?yàn)槲覀冊(cè)诒г沟倪^(guò)程中，將那些微不足道的瑣事放大、放大、再放大，讓我們自己都深信這些瑣事足以顛覆我們?cè)究鞓?lè)的心情、影響我們幸福安逸的生活。

這就是抱怨的結(jié)果，猶如在沙漠里推銷(xiāo)一只船——是毫無(wú)價(jià)值的事情；這也是抱怨的惡果，不但毫無(wú)意義，甚至?xí)粩嗟叵蜇?fù)面延伸、發(fā)展。

抱怨如同用針刺破一個(gè)氣球，會(huì)影響周?chē)娜?，也使自己泄氣；抱怨喪失的不僅僅是繼續(xù)奮斗下去的勇氣，還會(huì)逐漸失去身邊的朋友，因?yàn)?，任誰(shuí)也不會(huì)愿意整天與一個(gè)牢騷滿腹、怨聲載道的人待在一起。抱怨如同口臭，自己尚未覺(jué)察之時(shí)卻已迅速?gòu)浡?，“污染”周?chē)目諝狻Ｅc其因?yàn)楸г故バ判?、勇氣和朋友，不如選擇一份樂(lè)觀的超然與舉重若輕。生活需要信心、勇氣和信仰，生活更需要樂(lè)觀的心態(tài)。其實(shí)，生活中有許多種方法可以讓你活得精彩，對(duì)“抱怨”三緘其口就是其中的妙諦之一。

所謂舍得舍得，有舍必然會(huì)有得。放下是一種快樂(lè)，放下抱怨，必然會(huì)收獲更多的快樂(lè)。它會(huì)使你我更有信心與勇氣面對(duì)人生長(zhǎng)路之上的坎坷與崎嶇，更能以輕松、坦然的心態(tài)面對(duì)人生中所謂的不公與不平。因?yàn)?，抱怨是你我心里最重，卻又最沒(méi)有價(jià)值的東西。放下抱怨，才能拂去心靈上的厚土，“輕裝”前行。

誠(chéng)然，抱怨是容易的，因?yàn)楸г故窃陧槕?yīng)負(fù)面思考的天性，猶如乘舟順流而下。而停止抱怨是不易的，要做到時(shí)刻以積極的態(tài)度面對(duì)生活，學(xué)會(huì)用發(fā)現(xiàn)的眼睛欣賞事物美好光明的一面，任何時(shí)候、面對(duì)任何處境都能享受當(dāng)下，即使在黑暗中也能尋找到閃光點(diǎn)，安享靜謐之美，需要有意志力，需要有恒心。

堅(jiān)持21天不抱怨，考驗(yàn)?zāi)愕男闹?，挑?zhàn)你的意志，更是在給你的心靈“減負(fù)”，為你的人生增添一份輕松的愉悅。

無(wú)怨的人生最快樂(lè)，因?yàn)槲覀兊男撵`就像是一座意念工廠，隨時(shí)隨地都在不停地運(yùn)作，當(dāng)因抱怨而導(dǎo)致的負(fù)面想法缺乏市場(chǎng)時(shí)，“工廠”便會(huì)優(yōu)化重組，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)制造快樂(lè)。因此，當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想、停止喋喋不休的抱怨，你的心靈便會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)的念頭，你的生活也將會(huì)因?yàn)檫@些源源不斷的快樂(lè)想法而變得美好愜意。

21天不抱怨，敢于接招兒的你值得我們喝彩，因?yàn)槟銥樽约哼x擇了一種新的生活方式，一個(gè)走向快樂(lè)并在行程中不斷制造快樂(lè)的全新人生。

21天不抱怨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，21天，甚至是更長(zhǎng)一段時(shí)間與“抱怨”的對(duì)決過(guò)后，展現(xiàn)在你面前的，將是快樂(lè)無(wú)比的生活，因?yàn)樯钪袥](méi)有了抱怨，改變了你的言語(yǔ)、改變了你的思維，就一定能改變你的人生。

是的，無(wú)怨的人生最快樂(lè)!