考前喝杯水頭腦更清醒

東倫敦大學(xué)的研究者研究了兩組7～9歲之間的男孩和女孩。一組的孩子喝了250毫升的水。20分鐘后，所有孩子參加了測(cè)驗(yàn)。測(cè)驗(yàn)結(jié)果是，喝過(guò)水的孩子成績(jī)比沒(méi)喝水的孩子高34％；在另外一個(gè)更難的翻譯測(cè)試中，喝過(guò)水的孩子成績(jī)比沒(méi)喝水的孩子高23％；最后在要求從一個(gè)序列中刪除部分指定字母的測(cè)試中，喝水的孩子也高出了11％。

研究者卡羅琳·埃德蒙博士說(shuō)：“在一系列測(cè)試中，喝過(guò)水的孩子明顯表現(xiàn)得更出色些，我們認(rèn)為多喝水有益于提高孩子的認(rèn)知能力?！毖芯空叻治?，可能水分會(huì)有效改善大腦細(xì)胞之間的信息流通。

看電視多的兒童易患哮喘

英國(guó)一項(xiàng)長(zhǎng)期研究表明，每天看電視2小時(shí)以上的兒童，罹患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)高1倍。

研究人員追蹤調(diào)查了1991年和1992年出生的3000多名英國(guó)兒童在11歲半前的呼吸系統(tǒng)健康狀況和看電視的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)原來(lái)并沒(méi)有任何哮喘癥狀的孩子，其中6％在8年后得了哮喘。分析表明，每天看電視超過(guò)2小時(shí)的那些孩子與少于2小時(shí)的孩子相比，罹患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)要高1倍。

研究人員認(rèn)為這支持了最近的一種理論：與缺少運(yùn)動(dòng)關(guān)聯(lián)的呼吸模式可導(dǎo)致兒童肺部發(fā)育的變化和氣喘癥狀。專家們懷疑，缺少運(yùn)動(dòng)和肥胖會(huì)影響呼吸系統(tǒng)的發(fā)育，尤其是肺部氣道組織——平滑肌的發(fā)育。

兒童肥胖與生活的環(huán)境有關(guān)

日前在佛羅里達(dá)州帕姆港舉行的美國(guó)心臟協(xié)會(huì)年會(huì)上，加拿大蒙特利爾大學(xué)的研究人員宣讀一份報(bào)告說(shuō)，生活環(huán)境與兒童活動(dòng)量有密切關(guān)系：如果生活區(qū)附近有公園、綠地或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等，兒童進(jìn)行體育鍛煉的幾率就高，罹患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)較低。

報(bào)告指出，近年來(lái)兒童肥胖呈上升趨勢(shì)，而造成這一現(xiàn)象的主要原因并非生理因素，而是環(huán)境因素，即久坐不動(dòng)和鍛煉過(guò)少所致。

另?yè)?jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)最近公布的一項(xiàng)調(diào)查，如果人們生活在一個(gè)“有利于鍛煉”的環(huán)境中，他們罹患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低。所謂“有利于鍛煉”的環(huán)境指的是生活區(qū)附近有步行道、公園、綠地或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等。

每天睡眠不足6小時(shí)易患2型糖尿病

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，每天睡眠不足6小時(shí)的人容易出現(xiàn)血糖水平異常的情況，增加患2型糖尿病可能性。研究人員用6年時(shí)間跟蹤1455名志愿者，統(tǒng)計(jì)他們工作期間每周平均睡眠時(shí)間。結(jié)果顯示，平均每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人，發(fā)生空腹血糖受損的幾率比每天睡6小時(shí)以上者多4.56倍。研究人員說(shuō)，空腹血糖受損是“正?！迸c“糖尿病”的中間階段，若不加以注意，容易發(fā)展為2型糖尿病?！斑@一研究為睡眠不足影響健康的理論進(jìn)一步提供了證據(jù)。”

醫(yī)藥短信息

國(guó)內(nèi)

福州大學(xué)日前宣布，該校黃金陵和陳耐生兩位教授領(lǐng)導(dǎo)的課題組研制成功了新型抗癌光敏劑“福大賽因”。據(jù)介紹，“福大賽因”是一種可用于光動(dòng)力治療癌病的新藥物，也是中國(guó)第一個(gè)全化學(xué)合成的抗癌光敏劑，該藥物已獲得兩項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專利授權(quán)，具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)。

香港理工大學(xué)研發(fā)的無(wú)創(chuàng)血糖測(cè)量?jī)x，繼去年成功在美國(guó)申請(qǐng)注冊(cè)專利后，已獲資助3000萬(wàn)港元，將測(cè)量?jī)x產(chǎn)品推向市場(chǎng)，希望未來(lái)能成為家用的醫(yī)療工具。無(wú)創(chuàng)血糖測(cè)量?jī)x利用近紅外線技術(shù)度量人體血糖水平，患者不需要抽血或者“扎手指”，可避免傷口感染及減少醫(yī)療垃圾。只需5秒，就能度量使用者血糖水平，精確度達(dá)80％。

國(guó)際

美國(guó)科學(xué)家研究指出，一個(gè)人即使腰圍符合標(biāo)準(zhǔn)，但如果脖子過(guò)粗，也預(yù)示著有罹患心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，受肥胖癥和由此引發(fā)的糖尿病和心血管疾病困擾的人更容易罹患癡呆等認(rèn)知疾病。