我生孩子時(shí)懷胎未足月，可能是先天脾胃功能較弱的緣故，孩子從出生開始就經(jīng)常拉肚子，每天拉好幾次。大人用的止瀉藥不敢隨便給孩子吃，常用的媽咪愛(ài)、乳酸菌等也不見(jiàn)效，總是反反復(fù)復(fù)。

腹瀉除影響嬰幼兒對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收外，還消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如長(zhǎng)期慢性腹瀉就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，使患兒身體瘦弱，抵抗力降低，容易感染各種疾病。全家人都因此而焦慮不安。在跟一位親戚通電話時(shí)偶然講起這個(gè)情況，她就給我傳授了兩個(gè)民間小偏方，我用過(guò)之后，還挺靈。

一是蘋果湯。把新鮮的蘋果切成丁，放入小鍋內(nèi)，加少量沸水，用文火煮六七分鐘，待湯汁微黃后，直接裝進(jìn)奶瓶中放溫，就可以給寶寶飲用。蘋果湯酸甜可口，多數(shù)孩子都很愛(ài)喝。一天可以讓孩子喝幾次，如大便干結(jié)應(yīng)減少用量。

二是炒米粥。將大米炒至色澤微黃，冷卻后裝進(jìn)瓶?jī)?nèi)備用。需要的時(shí)候，取少量在高壓鍋或燉鍋內(nèi)熬成薄粥，根據(jù)孩子喜好放糖或放鹽調(diào)味（但不要放油）。每天吃2～3次，腹瀉會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。

這兩款食療方，只適于生理性腹瀉或普通腸道不適，對(duì)病毒性或細(xì)菌性腹瀉，不作為治療首選，只可作為輔助治療。