13歲的濤濤是名初中一年級學(xué)生，前一陣迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，春節(jié)期間，濤濤幾乎天天都在家玩游戲。

上個周末，濤濤又從下午2點開始一直全神貫注地“奮戰(zhàn)” 到夜里11點多，濤濤正準(zhǔn)備起來上洗手間，忽然發(fā)現(xiàn)步子很沉重，腿像灌了鉛了一樣！而且小腿處痛得厲害，只要稍微一碰就痛得直哆嗦。家人被他的呻吟聲驚起醒了，趕緊將濤濤送進醫(yī)院。經(jīng)過檢查，濤濤居然患上了深靜脈血栓！父母一聽也嚇一跳，這不是很多老年患者才會得的嗎？

深靜脈血栓，又稱血栓性深靜脈炎，是臨床上常見的血管外科疾病?；疾『笠自斐芍w病殘，嚴重者可危及患者生命。血液黏稠度高、血流緩慢及血管壁的損傷是造成此病的3大主要原因。該病癥好發(fā)于下肢，主要表現(xiàn)為患肢腫脹、疼痛。如果血栓脫落，它就像一顆子彈，隨著血液在身體里到處游走，一旦堵塞肺動脈造成肺血栓栓塞癥，甚至可能危及生命。

一般來說，3類人群容易發(fā)生深靜脈血栓，即年齡大、肥胖者和久坐不動者。另外，有一些疾病如血栓性靜脈炎等也容易引起深靜脈血栓的發(fā)生；全身麻醉進行30 分鐘以上的外科、骨科、婦產(chǎn)科等的手術(shù)患者，也有罹患血栓的風(fēng)險；一些女性長期服用避孕藥，會導(dǎo)致某些凝血酶原缺失，也會誘發(fā)血栓的形成。

長期操作電腦者和預(yù)期要長時間坐飛機、汽車、火車、輪船的人，如果時間在6個小時以上，一定要高度警惕靜脈血栓的發(fā)生。一般說來，平時應(yīng)注意穿些寬松舒適的衣服和鞋襪，尤其是下肢和腰部的衣服不要過緊；隔一段時間起來走一走，經(jīng)常做全身尤其是腿部活動，如活動足踝等；多飲水，不吸煙，避免酒精性或咖啡因飲料，飲食時注意先喝湯，后吃飯，八成飽就行，從改變自己的生活方式入手，減少血栓形成的危險因素。對于少年兒童來說，不要過量攝入高脂肪、高熱量的食物，提倡適度鍛煉，避免超重和肥胖的出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)下肢腫脹不適，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，以免延誤病情。

編輯/于嘉男 yujianan@jtyy.com