亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        回歸日記時代

        2009-01-01 00:00:00宋春元
        海外文摘 2009年5期

        網(wǎng)絡構建的虛擬世界改變了我們表達情感的途徑。新生事物——博客正日益取代日記的地位,它面對的不是個別人,而是網(wǎng)絡上的陌生群體。博主借用文字審視內(nèi)心,并向他人展示自己。網(wǎng)絡提供了更多、更便利的交流機遇,讓人們走出生活中的小圈子,用昵稱隱藏真實身份,等待志同道合的朋友出現(xiàn)。但是,互聯(lián)網(wǎng)也是一間透明的牢房,青少年從里面張望整個世界,卻無法真正地融入其中,成為它的一分子。因此,網(wǎng)絡一詞有了兩層含義:溝通連接之網(wǎng)和捕獲獵物之網(wǎng)。人們在網(wǎng)上遨游,可是孤獨的心仍然留在封閉的房間里。正因為如此,博客與日記相比有著最本質(zhì)的區(qū)別——它永遠無法像日記那樣表達最真實的自己,它是寫給公眾看的。

        我們不會忘記那本伴隨自己青澀歲月的日記,小小的隱秘世界里裝滿了奇思妙想,它承載了我們的理想、擔憂、焦慮以及初戀……我們在日記本上加一把小小的鎖,只有個別人才能讀到它。

        今天的人們對表達自我有一種迫切需要。對此,美國加州大學的研究人員號召人們回歸“日記時代”。他們說,寫日記可以讓人們生活得更幸福。研究結果顯示,將喜怒哀樂,尤其是將擔憂、焦慮的心情寫進日記,有助于克服消極的情緒,讓人們更加積極、自信地面對世界和自己。實驗證明,借助紙筆記錄心情,可以減少扁桃腺分泌,緩和因情緒激動和恐慌引起的神經(jīng)緊張。

        加州大學的實驗對象包括青春期少年、成年男性和女性。研究人員讓他們在4天時間里每天花20分鐘寫日記。其中,一半?yún)⑴c者以紙筆方式記下日記。他們大多記錄了重要的所感、所得。而另外半數(shù)采取網(wǎng)絡日志,也就是博客形式,他們多數(shù)只是寫下一些無關痛癢的日?,嵤隆=Y果是,前者的前額葉皮層神經(jīng)活動加快,緩和了緊張情緒,這在男性身上表現(xiàn)得尤為明顯。

        “相比女性,男性從日記中受益更多”,研究人員指出,“因為女性會自發(fā)地用語言表達情感,對于男性而言,他們還未養(yǎng)成分析內(nèi)心世界的習慣?!?/p>

        研究人員還指出,寫日記對青春期少年而言具有極為重要的意義。青春期的少年不是小孩子,但他們也沒有成人。眾所周知,青春期充滿了危機和迷惘。在這一階段,青少年的身心都在發(fā)生變化,他們想要了解身體的變化,試圖確定自己的性格和人生目標,并努力與他人溝通。從這個意義上講,寫日記是他們抒發(fā)內(nèi)心情感的一種重要方式。他們在日記里隨意涂鴉,引用別人的字句,并記錄點滴的心情和種種愿望。這種“自我治療”的方法對他們平穩(wěn)度過青春期大有裨益。

        [譯自《意大利晚郵報》]

        人妻av乱片av出轨| 亚洲肥婆一区二区三区| 91精品国产91综合久久蜜臀 | 大地资源网更新免费播放视频| av无码特黄一级| 久久亚洲综合亚洲综合| 大陆老熟女自拍自偷露脸| 男女做爰高清免费视频网站| 真实国产老熟女粗口对白| 国产精品九九久久一区hh| 中文字幕亚洲乱码熟女在线| 亚洲精品第四页中文字幕| 成人麻豆日韩在无码视频| 亚洲精品aa片在线观看国产| 免费国产黄网站在线观看可以下载| 精品亚洲一区中文字幕精品| 性色视频加勒比在线观看| 久久久av波多野一区二区| 夜夜爽一区二区三区精品| 爱v天堂在线观看| 午夜精品男人天堂av| 艳妇臀荡乳欲伦交换h在线观看| 边啃奶头边躁狠狠躁| 久久久久亚洲AV成人网毛片 | 日韩极品在线观看视频| 搡女人真爽免费视频大全| 久久夜色精品国产| 黑人巨大精品欧美在线观看| 中文字幕av一区二区三区诱惑| 国产自拍精品视频免费| 日本精品无码一区二区三区久久久| 色拍拍在线精品视频| 青青草免费高清视频在线观看| 国产女优一区在线观看| 色综合av综合无码综合网站| 国产亚洲av手机在线观看| 午夜av内射一区二区三区红桃视| 国产黄色一区二区在线看| 女人被爽到高潮视频免费国产| 午夜无码片在线观看影院| 日产乱码一区二区国产内射|