年輕的狀態(tài)，有著一個特殊的表現(xiàn)，身體時刻能夠保持既高度警覺又高度放松，這兩個狀態(tài)，甚至分不出先后，似乎又是并存的。如同山谷里漫步的猛獅，在放松的步伐里，蘊藏著高度的警覺。

年輕的含義

對于自然界的生命而言，年輕意味著三種能力的最佳狀態(tài)，一是生殖繁衍的能力；二是戰(zhàn)斗而獲得食物的能力；三是保護并擴大自己生存環(huán)境的能力。如今，人類的活動把這三種能力演變成為：保持良好的食欲；對食物有著強烈的渴望；充滿好奇，時刻愿意嘗試新鮮的事物；保持進取精神。具有強烈的好勝心。而這樣的能力背后，代表著充沛的體能。

衰老的含義

衰老是一種病?；蛘哒f，所有的疾病，都代表著身體的衰老，從局部到全身。局部的衰老，代表組織與器官的衰老，全身的衰老。意味著邁向死亡。而年輕，則代表著身體的健康狀態(tài)，無論是局部還是全身。

疾病與衰老，代表著身體狀態(tài)的變化。年輕，是最佳狀態(tài)，衰老是衰弱的狀態(tài)，疾病是局部狀態(tài)的集中表現(xiàn)。

疾病的含義

萬物的興衰都有規(guī)律，人體時刻都會因環(huán)境、氣候、地理、壓力的變化而發(fā)生身體狀態(tài)的變化。而人類為了滿足周而復(fù)始的工作需求，強迫已經(jīng)疲倦需要調(diào)適的身體快速投入亢奮的狀態(tài)，以適應(yīng)自身的要求。各種醫(yī)療手段恰好滿足這種需求，于是，人們相信了治療的作用，并放心大膽地去傷害自己。不顧身體的節(jié)律隨意鞭策身體不停地支出和損耗。

事實上，疾病與衰老都只是人體的一個階段的表現(xiàn)。人體總是不停地有所表現(xiàn)，就如風(fēng)吹動了樹枝，又如雨落在花瓣。宇宙萬物始終都在建立平衡又不斷地打破平衡的過程中，變化，相對地，總是不斷地在進行。疾病正是力的一種新的平衡方式。對于自然來講，我們和一草一木沒什么兩樣，我們不會更尊貴，也不會更低賤。我們長成什么樣都是正常的，樹可以彎腰，我們也可能駝背走。沒有疾病的存在，只有力的平衡模式在變化著形態(tài)。

身體從對各種力量的感覺、反應(yīng)、對抗。到采取措施，都是為了建立新的平衡，最后可能采取更厲害的方法來調(diào)節(jié)平衡，身體隨時做著一系列的動作來適應(yīng)各種狀況。狀況總在變化，身體的表現(xiàn)就隨著變化。這是必然的。變化并沒有好與壞，變化，只是對應(yīng)于狀況而進行的調(diào)適。調(diào)適的方式，有些是我們的神經(jīng)系統(tǒng)捕捉得到的，有感覺的，如痛、酸、腫、脹、癢、麻。當我們捕捉到這種感覺，我們就產(chǎn)生恐慌，覺得害怕，我們把變化叫作病癥，卻忽視了造成變化的力量來源。有些調(diào)適方式，是我們感覺器官未能捕捉到的，我們就當作是健康的，沒問題的。而問題就從這里開始了。

治療的含義

我們把一切不舒服的表現(xiàn)都歸為疾病，并以一切辦法、各種藥物，甚至不惜動用激烈的、破壞性比疾病更可怕的手術(shù)與化學(xué)治療來摧殘身體，以換得一時的舒服，從而感到安全。然而這是真相嗎?我們甚至連敵人是誰都還沒看清楚，就動用炸彈轟炸。所有的不舒服都成了醫(yī)療的主要對象，大多數(shù)藥物的實質(zhì)，其實只是干擾和破壞人的神經(jīng)系統(tǒng)，以換得身體對疾病的感受能力下降，當我們感受不到疾病的存在的時候，那些“癥狀”就消失了，而人們也就忘記了造成疾病的根本。

我們花錢把身體的“自愈能力”降下來，其實是壓制了身體的反應(yīng)，壓制了身體給我們的疾病與衰老的信號，嚴重地破壞和干擾了人體正常的組織和系統(tǒng)，加速了衰老。

健康的含義

陽光照在我們的臉上，我們會覺著溫暖；風(fēng)吹過我們的發(fā)際，我們會很愜意。樹木缺乏陽光會逐漸枯萎，那該怎么治療呢?不就是移到陽光下就可以了么?

疾病，是身體的智慧，在處理傷害的過程，身體會選擇性地進行身體內(nèi)部資源結(jié)構(gòu)的調(diào)整，并將身體的能量進行重新的分配。這個分配，就是身體發(fā)生變化，產(chǎn)生癥狀的原因。要想戰(zhàn)勝疾病恢復(fù)健康，最重要的就是不再害怕疾病，而是把疾病當作身體的一種語言，來認識到身體所處的狀況。實際上，當人們把注意力從疾病的恐懼轉(zhuǎn)移到對生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的重視上時，健康之門，就已經(jīng)打開。從事實出發(fā)去思考，才能從真相中獲得領(lǐng)悟。

條件決定結(jié)果!身體的狀態(tài)表現(xiàn)，并不是我們要去治療的對象，因為只要外部條件變化，內(nèi)部狀態(tài)就會變化。年輕的道路，不是表面文章，而是遵循自然規(guī)律，運用自然的力量，為生命創(chuàng)造最佳的身體狀態(tài)。

更加年輕，是戰(zhàn)勝所有一切疾病的關(guān)鍵，年輕一生。延緩衰老，是治愈各種疾病的一個最佳方向。

實際上，年輕，意味著充滿活力，重獲健康。

健康、美麗、年輕一生，只需要一些簡單的原則。