【摘 要】本文通過對目前我國普通高校女生體育課教學現(xiàn)狀進行分析，提出女生體育教學改革應從教材、教學方法和教學手段、成績考核幾個方面入手。

【關鍵詞】普通高校；女大學生；體育課；對策

中圖分類號:G811.5 文獻標識碼:A 文章編號:1009-8283(2009)01-0056-01

隨著《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的頒布實施，高校學生連續(xù)的擴招形勢下，我國高等教育逐漸由精英教育向大眾教育轉變，現(xiàn)行的體育教學不適應新的教學的需求，體育課程教學改革，尤其是女生體育課程的改革非常緊迫。筆者就結合我校情況，就目前普通高校女生體育課程教學中存在的問題和改革對策進行探討，為高校女生體育課程改革提供理論參考。

1高校女生體育課程教學現(xiàn)狀

1.1 針對女生特點和女生構成的研究不夠

普通高校女生入學年齡一般在18歲左右，這個年齡階段身體發(fā)育基本成熟。隨著年齡的增長皮下脂肪增厚，體重增加，相當多的女生偏胖，而肌肉力量偏弱，尤其是肩帶肌、腹肌、腰部肌肉力量差。由于多年來中學的“應試”教育，考試科目支配的時間嚴重傾斜，忽視了學生體育課和進行課外身體鍛煉，再加上高中畢業(yè)升如大學也把這種不重視體育和體育參與習慣帶到大學來。就筆者所在的的大學，還有一個特點，就是來自農(nóng)村偏遠山區(qū)學生較多，由于農(nóng)村寄出教育條件薄弱，這部分學生幾乎沒有體育概念，基礎素質差，在教學中表現(xiàn)出來的就是：信心嚴重不足、膽小、不愛動、怕被同學笑，常常借故逃避體育課，這類特殊群體的女生在體育參與中表現(xiàn)出來的心理問題應該引起我們高度重視。

1.2 教學內容重復單一，教學場地設施缺乏

高校體育課基本上沿用中學已經(jīng)學過的教材，在教學形式上與中學差別不大，對女生體育教學感受的調查研究不足，在體育教學中表現(xiàn)出來的是女生不喜歡體育課。興趣是學習和參與最好的老師，如何引導學生參與到體育鍛煉中來是關鍵。例如在目前女子足球發(fā)展迅速的大環(huán)境下，加上很多女生喜歡看足球聯(lián)賽，喜歡偶像等等因素，往往在大二開設選修課中，常有一部分女生報填足球，因人數(shù)少而不得取消的局面。又例如：也有一部分女生對藝術體操感興趣，相通過學習加深對藝術體操的了解，同時使身體更健美，所以在開設選項課時，填報的人數(shù)較多而因選項課中沒有藝術體操而取消。這兩項在我校二年級的選修課中矛盾突出，這非常不利于女生個性的發(fā)展.往往造成這些課程無法開設的原因出選的學生教少外，更多的是體育場地設施的嚴重不足。

1.3 在高校因擴招學生規(guī)模不斷壯大的同時，如何保證每一個受教育者都能接受充裕的體育參與是擺在每一個教學管理者難題。

教學形式多采用“標準化”競技技術教學訓練方法在目前的大學體育教學中，仍然存在以競技動作教學為主的教學模式，追求動作教學的規(guī)范化和考試動作的標準化和達標化，忽視了體育項目所特有的健身屬性，和學生對體育學習的興趣習慣的培養(yǎng)，這種過分的強調動作教學本身的做法是嚴重違背體育教學的，直接表現(xiàn)的結果：體育教學單調、枯燥，再加上要求較高，使得一些寄出較差的學生對體育課產(chǎn)生畏懼心理。

1.4 考試內容和形式不能真實反應學生體育課程學習進步情況

由于受教學師資、場地和選項人數(shù)比例影響，我校女生基本上同男生一樣參加上課，還有極少數(shù)體弱多病的學生也被分在一班進行力所能力的鍛煉，這即加大了教學的教學難度，又使得部分學生有意見。而考核的時候采用統(tǒng)一的標準考核，往往對那些體質較差的學生不公平。

2 普通高校女生體育課程教學改革措施

2.1 改革現(xiàn)有教材，根據(jù)女生生理、心理特點進行教學

對普通高校大學女生而言，因個人條件和學時限制，在教學中應該打破以“競技動作”教學為主的教學模式，對女生的體育課應該考慮體育課程學習的健身性和終身性。同時增加女性生理衛(wèi)生、運動與衛(wèi)生、飲食與體育鍛煉、體育鍛煉與減肥、休閑與健身等理論方面知識。在實踐課中，出了發(fā)展力量、速度、耐力、柔韌等素質外，針對女性比較薄弱的肩部、腰部腹部力量通過編入健美操、藝術體操和體育舞蹈等動作，配以音樂，是女生在不知不覺中得到發(fā)展。

增加比較時新的、趣味性和娛樂性較強的項目，如：健身健美操、瑜伽形體藝術體操、普拉體等，其次是是運動量較小，比較普及大眾的項目，如乒乓球、羽毛球和毽球等項目也是女生比較受歡迎的。這些項目特點這符合女生生理心理和審美觀念。因此能最大限度的發(fā)掘她們參與的積極性和主動性，對她們今后利用大學所學體育項目作為終身健身鍛煉的手段打下基礎。

2.2突出女生體育課程的特殊性，培養(yǎng)良好的心理素質

根據(jù)體育課程特有屬性，教師應有目的、有意識的培養(yǎng)和發(fā)展學生的個性，充分利用體育課程教學培養(yǎng)女生自信、自強和吃苦耐勞，敢于客服困難和戰(zhàn)勝困難的心理素質?？头写嬖诘摹皨蓺狻保瑸楫厴I(yè)進入社會發(fā)展打下良好的心理基礎。

2.3改革教學方法手段，采用現(xiàn)代教學方法

在教學方法上，改革傳統(tǒng)單一的“講解－示范－練習”的教學方法，充分運用現(xiàn)代教學理念，如：小群體教學法，合作學習法，啟發(fā)探討法、游戲法、目標學習法和學導式教學法，同時結合先進的科學設備，如多媒體、視頻錄像等，使學生得到生動、形象、直觀和優(yōu)美的感受印象。通過合理的現(xiàn)代教學方法和教學設備，提高教學效果，達到預想的目標。

2.4采用更合理的考核模式

在考核過程中，根據(jù)學生的個人因素來進行成績鑒定因人而異，使每個學生通過體育課程學習都有收獲，都得到提高?？己嗽u價是應該注重學生體育參與過程和平常在課堂中的表現(xiàn)，以及通過該課程學習，自身體育素質是否進步來考核，避免一刀切，從而避免“有的學生以前體育基礎好，不學也能通過考核；體育素質起點較差通過體育課程努力學習，仍達不到要求”的情況的發(fā)生。同時在評價方式方面，采用教師評、師生互評和學生互評，打破傳統(tǒng)單一教師評價的模式。

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