摘要：拉丁舞是以身體的空間位置變化配合音樂節(jié)奏協(xié)和而成的美洲舞蹈，是一種有效的健康娛樂運(yùn)動，教師應(yīng)鉆研教法，引導(dǎo)學(xué)生積極完成教學(xué)目標(biāo)，完善個(gè)體需要。

關(guān)鍵詞：拉丁舞；教學(xué)法；變化

拉丁舞從拉丁美洲土風(fēng)舞中演變而來，是以骨盆為活動軸心的全身性的體育運(yùn)動。其舞蹈表現(xiàn)為活潑、自由、熱情奔放和充滿浪漫的情調(diào)。

拉丁舞的教學(xué)是在教師和學(xué)生共同參與下，由教師向?qū)W生“傳逋”、“授業(yè)”、“解惑”，以此訓(xùn)練學(xué)生正確的姿勢，良好的體態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的社交能力和修養(yǎng)。教師通過舞蹈教學(xué)活動和藝術(shù)美的內(nèi)化，可以培養(yǎng)學(xué)生高尚的審美情趣和生活情調(diào)。同時(shí)，拉丁舞作為一種體育舞蹈，又具有增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平的作用。

拉丁舞的教學(xué)和傳統(tǒng)的教學(xué)相比有共性和其特殊性，不管采用什么教學(xué)方法，都要符合兩方面的要求，一是要調(diào)動學(xué)生的積極性，使其對拉丁舞產(chǎn)生興趣，從而能夠自覺、主動的參加學(xué)習(xí)；二是要使教學(xué)方法和拉丁舞的獨(dú)特靈活的結(jié)合起來。這樣才能達(dá)成事半功倍的效果，這就要求教師遵循客觀規(guī)律，尋求最佳的教學(xué)方法。

1 直觀教學(xué)法

這是拉丁舞中最常見的一種方法。學(xué)生借助掛圖、電影，錄像和教師的示范動作，獲得直接感知，對動作形成初步的印象。在這里教師的示范動作要準(zhǔn)確，美觀、輕松，使學(xué)生看后產(chǎn)生躍躍欲試的愿望。教師的示范動作，可以從一小套套路進(jìn)行演示，然后采用單個(gè)動作分解練習(xí)。并要求學(xué)生對單個(gè)動作的方向、幅度、位置、路線加以定位和定勢。在單個(gè)動作教學(xué)完成之后，再逐步引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)。

在進(jìn)行拉丁舞的教學(xué)中，要注意語青的生動性。在實(shí)際的舞蹈教學(xué)過程中，有的同學(xué)太強(qiáng)調(diào)腹部和手部運(yùn)動，而沒有從腳下發(fā)力。牛仔舞是彈性舞蹈，要感覺腳下像裝了彈簧一樣。把舞蹈動作和日常生活的一些現(xiàn)象聯(lián)系起來。有助于學(xué)生形象地了解動作要求。

在直觀教學(xué)中運(yùn)用正誤對比也是拉丁舞中一個(gè)常見的教學(xué)方法。有時(shí)在教學(xué)過程中一個(gè)錯(cuò)誤動作不斷出現(xiàn)，為了使學(xué)生對錯(cuò)誤動作有一個(gè)清楚的了解，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些正誤動作的對比。但必須注意示范過程中正確動作的主導(dǎo)地位，錯(cuò)誤動作不能太多。

2 互助法

拉丁舞是一種以骨盆為活動主軸，貫通周身的體育運(yùn)動，其主要特點(diǎn)是身體一部分的改變會帶來身體其它位置空間的改變，這就需要學(xué)生通過視覺，觸覺和本體感覺感知動作，辨別空間，從而形成完整、正確的概念。

拉丁舞一般把身體分成上下兩部分，上半身表現(xiàn)舞蹈的風(fēng)格，下半身表現(xiàn)舞蹈的形式。所以有時(shí)舞蹈要求胯部左右前后扭動，而上體不扭動的現(xiàn)象。這時(shí)可以讓一位同學(xué)幫助另一位同學(xué)固定肩做聘部運(yùn)動，或者讓其自己同定肩，另一同學(xué)用雙手扶住其髖部、用力幫助其做胯部運(yùn)動。例如做前進(jìn)后退步時(shí)，幫助練習(xí)者感覺前進(jìn)時(shí)身體先走、后退時(shí)腳先走的感覺，通過互助法，使學(xué)生盡快形成正確本體感覺。

3 音樂法

音樂是舞蹈的靈魂，沒有音樂，就沒有舞蹈。音樂法就是把舞步感情融入到音樂中，在音樂中完成。此外，不同的拉丁舞具有不同的特點(diǎn)，每種青樂代表不同的情感，代表不同的主題。所以理想的音樂可激發(fā)學(xué)生的情緒，陶冶情操，提高藝術(shù)、音樂修養(yǎng)，拉丁舞不同的舞蹈具有不同的特點(diǎn)，對于初學(xué)者和不懂音樂的人來說，在一首完整的樂曲中，往往難以把握住音樂節(jié)奏，所以教師可以在學(xué)生完成單個(gè)動作，形成成套動作以后，用語占來強(qiáng)調(diào)節(jié)拍。例如倫巴可用咚大大，大大、咚大，咚大。恰恰恰用咚大、大咚、大咚咚來表示。也可用擊掌形式來表示。在學(xué)生節(jié)拍不熟練時(shí)，教師可以適度調(diào)節(jié)放慢，然后逐漸引入到正常的音樂節(jié)拍中。然后在一曲完整的樂曲中進(jìn)行練習(xí)，融入到音樂中。

4 “置身裁衣”法

在傳統(tǒng)的教學(xué)中，大都制定教學(xué)大綱，甚至每堂課的教學(xué)內(nèi)容、要求和任務(wù)。我們認(rèn)為，每一課的教學(xué)內(nèi)容和方法要根據(jù)學(xué)生實(shí)際的身體素質(zhì)，掌握能力和現(xiàn)有水平來制定。依據(jù)具體課的內(nèi)容選擇教學(xué)方法，安排課的運(yùn)動負(fù)荷和提出要求，使大多教學(xué)生通過一定努力可以達(dá)到。同時(shí)，對于傷病、體育基礎(chǔ)差的學(xué)生應(yīng)加以區(qū)別對待。教學(xué)過程中還要注意教學(xué)內(nèi)容、進(jìn)度和方法的安排要由易到難，由簡到繁。拉丁舞是一個(gè)由單個(gè)動作到成套套路，由不融入音樂到融入音樂，由不配合到熟練合作的過程，這一特征也就決定了必須遵守循序漸進(jìn)原則。

5 鏡面教學(xué)法

鏡面教學(xué)法是老師和學(xué)生充分利用鏡面進(jìn)行指導(dǎo)和自我

觀察糾正錯(cuò)誤動作的一種方法。老師在傲示范動作時(shí)，采用鏡面教學(xué)指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)可有效正面觀察和指導(dǎo)學(xué)生。同時(shí)鏡面也是學(xué)生練習(xí)的一個(gè)重要手段，要指導(dǎo)學(xué)生善于從鏡面中觀察自己，從而來發(fā)現(xiàn)自己的動作，了解動作的空間位置，達(dá)到糾正錯(cuò)誤動作的目的。

6 比賽法

競賽是一個(gè)充分發(fā)揮人的潛能，體現(xiàn)體力，技術(shù)、心理品質(zhì)的一個(gè)綜合過程，只有將平時(shí)練習(xí)和一些比賽結(jié)合起來才能真正提高拉丁舞水平。比賽和平時(shí)訓(xùn)練相聯(lián)系，但又不等于平時(shí)訓(xùn)練，學(xué)生只有不斷通過各種比賽才能夠成熟起來，把拉丁舞跳好。同時(shí)比賽法也是激勵(lì)和提高學(xué)生興趣和積極性的一個(gè)重要因素，因?yàn)楸荣悤硪欢ǖ母偁幮?。通過和其它同學(xué)的切磋，對獲勝的一方容易產(chǎn)生成就感和自豪感。比賽失利的一方就會積極練習(xí)，產(chǎn)生下次獲勝的心愿。比賽的方法多種多樣，一是可以在訓(xùn)練中進(jìn)行，對于掌握成套動作比較熟練以后就可以進(jìn)行小組比賽。第二種是在全校舉行比賽，這種比賽要求正規(guī)，并設(shè)立一定的獎項(xiàng)，以此引導(dǎo)廣大同學(xué)積極參與并推動拉丁舞比賽，通過這種比賽培養(yǎng)一些舞蹈尖子。

7 分解教學(xué)法

分解教學(xué)法可分為單個(gè)動作分解教學(xué)法，及成套動作的分解教學(xué)法。在進(jìn)行舞蹈教學(xué)時(shí)。學(xué)生一開始就以手腳配合音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，是不可能把舞蹈學(xué)好的。在這里我們只能把單個(gè)動作進(jìn)行分解，逐步運(yùn)步的進(jìn)行練習(xí)。一般開始應(yīng)練習(xí)腳部動作，熟練后再練習(xí)髖部動作，同時(shí)手臂動作也需單獨(dú)練習(xí)，熟練后根據(jù)腳和髖部動作運(yùn)用手臂，要求上下肢動作協(xié)調(diào)好。練習(xí)時(shí)，強(qiáng)調(diào)元素動作的節(jié)奏和空間位置必不可少，在元素動作練習(xí)完成以后，我們就可以把選些元素組成單個(gè)動作來練習(xí)，例如倫巴中的橫向移動步，前進(jìn)后退步等。這些都同時(shí)強(qiáng)調(diào)節(jié)賽和空間位置。通過一定的基礎(chǔ)練習(xí)以后，我們就可以把這些單個(gè)動作編成—小段一小段的套路進(jìn)行練習(xí)，逐步過渡到成套套路。

綜上所述，拉丁舞是由身體的空間位置不斷變化，同時(shí)配合音樂的節(jié)奏的一種舞蹈。而且不同的舞種有不同的節(jié)奏和身體的變化，所以教學(xué)方法一定要多樣靈活，這樣才能使學(xué)生學(xué)的快，掌握的好。