在福建東部的福鼎有這樣一個傳說，太姥山海拔千米，終年云霧環(huán)繞，然而連年洪災(zāi)，百姓身心憔悴。寢食難安，祠堂終日香火不斷祈求平安，苦不堪言。此景天地動容終發(fā)吉象，始天邊一縷霞光降下，于太姥山問形成枕狀茶園，品色純正香壓群芳。從此百姓以茶入枕安神助眠，男耕女織生活安逸富足，康健百年。

傳說歸傳說，用茶制枕在中國其實由來已久。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈的《千金方》中記載：“以茶入枕，可明目清心，通經(jīng)絡(luò)，延年益壽?！惫糯娙岁懹尉徒K生使用茶枕，80歲仍耳聰目明。

那是不是所有的茶枕頭都有那么好的功效、枕著茶枕睡覺便一枕無憂了呢?

做茶枕要用什么茶葉?

做茶枕要茶樹上的老茶葉，老茶葉有濃濃的茶香，但用來泡茶，口感極不佳，所以茶農(nóng)一般會把其摘棄，正好廢物利用，需陰干使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。

專家指出，特定的茶葉有特定的功效一說還是不予以肯定，不過其較好的保健功能還是可以極力推薦；

另外，枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。

茶枕有什么保健功用?

茶葉干燥后，配入其它材料制威茶枕頭，枕茶枕是一種較為理想的自我保健方法。

茶枕以“涼頭熱腳”和“聞香療法”的中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代工藝精制而成。枕芯茶葉散發(fā)出清新的香味，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量i使茶葉中上千種有效成分，通過吸納和透皮作用充分被人體吸收，達到明目健腦、健康睡眠的效果。

茶枕適合什么人群?

1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕，這樣一些病原微生物、螨蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發(fā)支氣管哮喘癥或者感染皮膚病，特別是孩子用最合適。

2、明目清神，提高工作效率。學(xué)生使用可以保護視力、去眼疾、清腦安神、祛青春痘；成年人使用好處就更多了，如可以抗病毒、抗輻射、降血壓、養(yǎng)顏明目、清熱解毒以及用于改善亞健康狀態(tài)等。

答疑解惑

A：枕芯填充茶葉是陳茶、廢茶嗎?

Q：枕芯填充茶葉是采摘當(dāng)年100％的老葉新茶。

A：為什么枕芯用老葉新茶作填充物，而不用嫩葉新茶?

Q：早期嫩葉新茶用作品茗，沖泡口感純正、醇和；晚期采摘老葉新茶，用來作枕芯填充物，可使茶枕持香耐久。

A：在選擇茶枕的時候有沒有什么比較直接方便的方法判斷或者辨別一個茶枕的好壞或者正不正宗?

Q：氣味。好的茶葉枕的填充物是茶葉，所以應(yīng)該有純正的茶葉香味。有很多奸商使用劣質(zhì)茶葉再噴上香料，氣味很刺鼻。不僅不能起到保健作用，反而對人體有害。

Tips：

定期對茶枕進行清潔和保養(yǎng)

對茶枕清潔不能僅局限在枕巾上，對內(nèi)芯也應(yīng)關(guān)注，每隔一段時間(兩周為宜)應(yīng)將枕頭拿出室外晾曬、吹風(fēng)幾個小時，并以上午11時到中午2時這段時間為好。