亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        寶寶秋季營養(yǎng)食譜

        2008-12-31 00:00:00lisa
        母子健康 2008年10期

        編輯 張俊

        秋風起,天漸涼。

        這個時候?qū)殞毜氖秤话爿^好,有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

        但由于空氣因濕度越來越小,而開始逐漸干燥,我們應(yīng)該多給孩子在飲食方面加以調(diào)整,進食一些能夠潤燥生津,清熱解毒以及助消化的食物。

        抵抗力較弱的寶寶還容易產(chǎn)生秋季腹瀉。

        因此,秋季對很多媽媽來說是喜憂摻半,寶寶嬌嫩的脾胃十分考驗媽媽飲食的調(diào)理。

        本期兩位有心的媽媽就為我們推薦了兩款適合寶寶秋季吃的美味食譜,我們一起來學學,其實很簡單。老人們常說“秋吃羅卜賽人參”,本期的食譜主題都跟羅卜有關(guān)。

        媽媽:惠子

        職業(yè):公關(guān)經(jīng)理

        秋季到了,都說這是進補的季節(jié)。寶寶一個夏天瘦了很多,我決定給他好好補補。但由于平時工作繁忙,不能親手給他煲湯熬粥,我學會了很多種亨氏米粉的搭配食譜。即營養(yǎng)又快速,寶寶還非常愛吃。

        胡羅卜扁豆金槍魚粥

        材料:亨氏金裝智多多DHA+AA三文魚胡羅卜配方營養(yǎng)米粉25克、亨氏金裝多多胡羅卜金槍魚泥1/2瓶、扁豆適量。

        1 準備亨氏金裝智多多DHA+AA三文魚胡羅卜配方營養(yǎng)米粉和亨氏金裝智多多胡羅卜金槍魚泥,扁豆(白扁豆最佳);

        2 將亨氏金裝智多多DHA+AA三文魚胡羅卜配方營養(yǎng)米粉用約130毫升的溫水調(diào)成糊;將扁豆洗凈后用沸水煮軟,撈起剁爛;

        3 將亨氏金裝智多多胡羅卜金槍魚泥和剁爛的扁豆直接倒入調(diào)好的亨氏金裝米粉中,并攪拌均勻。

        營養(yǎng)小秘密

        三文魚、金槍魚均為深海魚類,提供優(yōu)質(zhì)魚肉蛋白,富含DHA、AA,維生素A、D,能促進寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育。胡羅卜富含β-胡羅卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,有助視力發(fā)育;扁豆健脾化濕。

        媽媽:王馨

        職業(yè):全職媽媽

        我的寶寶經(jīng)常一吃多了就容易消化不良。老人都說吃點羅卜好,而且秋季適宜吃白蘿卜。白羅卜具有消積滯、化痰、解毒的功效。我學習了很多種羅卜的做法,其中,“白羅卜菠菜黃豆湯”寶寶十分愛吃,現(xiàn)在推薦給大家。

        白羅卜菠菜黃豆湯

        材料:白羅卜250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。

        1 菠菜揀去枯葉,洗凈;羅卜洗凈,切小?。稽S豆浸泡30分鐘漲發(fā)。

        2 在鍋中加入水和漲發(fā)的黃豆,大火燒開,再用小火燜酥;

        3 放入羅卜,煮至酥爛后放入切碎的菠菜,燒滾鍋開,加入少許鹽即可。

        營養(yǎng)小秘密

        湯汁清澈,略帶咸鮮。菠菜潤腸;蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;黃豆纖維豐富,三味合一,成獨具潤腸通便、清除燥熱功效的佳飲靚湯,可稱得上經(jīng)典的嬰幼兒祛燥潤肺的保健營養(yǎng)湯水。建議1.5歲前嬰幼兒適宜飲用湯水,以湯代水。另,羅卜主瀉、胡羅卜為補,所以二者最好不要同食。

        精品无码一区二区三区爱欲九九 | 日韩女同精品av在线观看| 日韩国产精品无码一区二区三区 | 欧美综合天天夜夜久久| 亚洲欧美日本| 在线亚洲AV不卡一区二区| 亚洲中文字幕一二区精品自拍| 亚洲精品国产电影| 国产情侣久久久久aⅴ免费| 国产精品久久久久久久久免费观看 | 丰满人妻一区二区三区蜜桃| 无码国模国产在线观看| 免费一级毛片麻豆精品| 亚洲中文字幕诱惑第一页| 亚洲午夜狼人综合影院| 免费看黄色电影| 亚洲欧美日韩精品中文乱码| 久久精品国产亚洲av专区| 日韩人妻中文无码一区二区| 精品国内自产拍在线观看| 日本不卡一区二区高清中文| av国产自拍在线观看| 国产美女精品视频线免费播放软件| 国产精品va在线播放我和闺蜜| 亚洲日本国产乱码va在线观看| 高清不卡日本v二区在线| 中文天堂国产最新| 色综合自拍| 亚洲一区二区不卡日韩| 职场出轨的人妻中文字幕| 亚洲av日韩专区在线观看| 亚洲精品成人av一区二区| 亚洲性日韩一区二区三区| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 无遮挡亲胸捏胸免费视频| 九九日本黄色精品视频| 亚洲人成在久久综合网站| 亚洲国产精品日韩av专区| 99久久99久久精品免观看| 日本va中文字幕亚洲久伊人| 亚洲精品久久久久久久久久吃药|