主持專家:周正，中央電視臺《心理訪談》特約專家，主持鳳凰網(wǎng)《周正心理時(shí)間》、湖南衛(wèi)視《周正親子智慧》，因其觀點(diǎn)鮮明、尖銳、務(wù)實(shí)而被譽(yù)為新銳實(shí)證心理學(xué)家。

？我今年17歲。母親經(jīng)常訓(xùn)斥我，然后我就會痛哭，做些暴力的事情，比如砸電話，拿刀砍案板，或是把她養(yǎng)的花全拔掉。我很害怕自己有暴力傾向。我今年讀高三，但是每天都睡不著覺，腦子里像放電影一樣出現(xiàn)那些爭吵的畫面。我該怎么辦？（山西，遙遙）

可以說，你跟母親的相處是一個(gè)帶有中國特色的親子行為方式。從心理學(xué)的角度講，攻擊行為都是被動的，被激惹的，人們出于本能的需要，想要通過攻擊去獲得利益，很少向破壞性的方向去發(fā)展的。比如說，你砸電話，砍案板，甚至是拔掉你媽媽種的花——你之所以去攻擊她，說明她肯定曾經(jīng)攻擊過你，而你想要通過這種方式引起她的注意，或者是警告她一下。所以，如果一個(gè)孩子通過這種方式“攻擊”自己的母親，并不能表明他就有暴力傾向。當(dāng)然，如果你的這種行為不被制止或者引導(dǎo)，而是一直這樣惡化下去，那么很有可能向著你所害怕的方向發(fā)展。

我在這里還想告訴你的是:無論你是想要引起母親的關(guān)注，還是想要對她做出某種反抗，你的這些破壞性方式都是不會見效的，也不會讓母親醒悟。我的建議是，找一個(gè)安靜溫馨的環(huán)境，跟你的媽媽平心靜氣地好好談?wù)?，甚至可以把我現(xiàn)在跟你說的話告訴她:你并不想用這些破壞性的行為來對待她，只是她常常讓你感到痛苦，所以你才這樣反抗。請你的媽媽把那些來源于對生活、對工作的不滿意，放在你們倆關(guān)系之外，不要把這些不滿轉(zhuǎn)嫁到你的身上，否則你就會一直對她進(jìn)行報(bào)復(fù)，而這些報(bào)復(fù)形成習(xí)慣，就會擴(kuò)大到對整個(gè)社會的仇視，相信這也并不是她希望看到的。

只要你勇敢地、平靜地、堅(jiān)定地按這個(gè)方式去做，你就會改變她。要記住，能夠控制你的情緒的人是自己，而不

是你的母親。

？？我最近剛找了個(gè)男朋友，他對我挺好的。前些日子他不知是有意還是無意，把發(fā)給他姐姐的短信發(fā)到了我這里。短信里說他非常喜歡我，會好好珍惜我。昨天他又錯發(fā)了一條短信，說他以前的女朋友來找他，但他還是會選擇我。我突然覺得這都不是巧合，而是他故意做的。我覺得他的行為幼稚可笑，而且也開始懷疑他。（廣州，小米）

首先，請你想想，他為什么這么做呢？可能是希望你知道他的心意，另外就是怕你從別人那里知道他的前女友的事情，怕你疑心。而你的男朋友并沒有用直接突兀的方式通知你，保全了你的自尊心，也維護(hù)了你們的愛情。

在我看來，他不僅愛你，而且愛得很聰明，甚至想了很多辦法來保護(hù)你，不想傷害你，因?yàn)樗?，有些話如果?dāng)面說會很尷尬，引起不快。如果你在沒鬧清情況的前提下，就無端懷疑指責(zé)他，那你就過于敏感多疑了。

理解并且接受對方愛你的方式，會讓你變成一個(gè)更幸福的女孩子。

？？？

我在一家外企工作，今年25歲，因?yàn)橐恍┨厥庠?，我工作比較早，所以已經(jīng)是資歷比較老的職場人了。最近我心情很糟糕，因?yàn)閹状伍_會討論我都跟同事爭吵起來。我也知道應(yīng)該控制自己的情緒，但一旦同事提出不同意見，我就覺得他是在針對我這個(gè)人，于是就提高嗓門跟他吵。這嚴(yán)重影響了我的工作和生活。（北京，Jane）

你可能沒有意識到，你的問題不在于是否控制得了情緒，而是你認(rèn)為自己有說話的權(quán)利，而別人沒有。相信你一定讀過《三國演義》，三國里面最聰明的人是諸葛亮，但他最大的毛病就是只允許自己想、自己說，整天給別人發(fā)錦囊，讓別人聽他的，最終國破家亡，吐血而死。但是與之對立的司馬懿卻聽謀士的、聽下屬的、聽賢人的，然后將這些意見納為自己的智慧，因此他們得到了天下。

所以說，這是一個(gè)心態(tài)的問題。這個(gè)心態(tài)調(diào)整得好，你不僅可以減少人際交往中的麻煩，還能促成事業(yè)上的大成功。

圖/付業(yè)興 編輯/張鳴

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