遭遇突發(fā)事件后，如何進(jìn)行心理自助？

汶川地震后，我盡自己的能力捐款、獻(xiàn)血，最近一段時間，我吃不下東西，睡不好覺，眼前總是浮現(xiàn)看到的災(zāi)區(qū)圖片，想著災(zāi)區(qū)那些可憐的孩子，我該如何調(diào)適自己的心情？

家人：你是個非常善良的好心人。在災(zāi)難發(fā)生后，快速讓自己回復(fù)日常的生活狀態(tài)是非常重要的。你可以參考以下一些簡便的方法幫助自己：

1．保證睡眠與休息，睡前可以做一些放松和鍛煉的活動；

2．保證基本飲食，食物和營養(yǎng)是我們戰(zhàn)勝任何創(chuàng)傷的保證；

3．多與家人和朋友聚在一起，和他們一起分擔(dān)痛苦，不要隱藏感覺，讓別人有機(jī)會了解自己；

4．不要勉強(qiáng)自己去遺忘痛苦，傷痛會停留一段時間，是正常的現(xiàn)象。

長期無性生活對身體有害嗎？

我一直沒有找到合適的伴侶，抱著寧缺勿爛的想法一個人生活，有朋友說沒有性生活會短命，真的是這樣嗎？

家人：曾經(jīng)有一種過激的觀點(diǎn)認(rèn)為沒有性生活最多活5年，這種看法是沒有絲毫科學(xué)依據(jù)的。長期沒有性生活未必會影響健康，除非因?yàn)镋D等原因而焦慮、痛苦甚至抑郁。心態(tài)健康、獨(dú)身的人即使長期沒有性生活也不會有危害。

他送給別人的錢，我能要回來嗎？

我與丈夫于1987年結(jié)婚，2004年因丈夫婚外情離婚。之后我無意間得知，離婚前丈夫通過不同方式贈與他的情人一筆錢。因此我們?nèi)司瓦@筆錢的歸屬權(quán)以及分配權(quán)產(chǎn)生爭執(zhí)，情人承認(rèn)丈夫曾為她購置房產(chǎn)，前后金額共有10萬元。這次談話在公開情況下，被我全程錄音，請問前夫送給情人的錢，我能要回來嗎？

家人：夫妻對共同所有財產(chǎn)有平等處理權(quán)。因?yàn)槿粘Ｉ钚枰幚矸蚱薰餐敭a(chǎn)的，夫妻任何一方都有權(quán)決定。但如果不是日常生活需要，對共同財產(chǎn)作重要處理決定時，雙方應(yīng)該平等協(xié)商，取得一致意見。

你不是采用非法手段錄音，因此錄音內(nèi)容可以作為證據(jù)使用。在錄音中，情人承認(rèn)接受了你丈夫的10萬元，盡管沒有書面證據(jù)，但是情人自己承認(rèn)，法院可以予以認(rèn)定。

你丈夫瞞著你擅自將錢款贈與他的情人，贈與行為不是日常生活需要，并且沒得取得你的許可，所以他的贈與行為無效，情人應(yīng)償還這筆錢款。

轉(zhuǎn)移的財產(chǎn)會不會被判為夫妻共同財產(chǎn)而被分割？

我和妻子要離婚，兒子還在上學(xué)。之前我將部分財產(chǎn)轉(zhuǎn)至兒子的名下，請問在離婚中，轉(zhuǎn)移的財產(chǎn)會不會被判為夫妻共同財產(chǎn)而被分割？

家人：你能為兒子著想將財產(chǎn)轉(zhuǎn)至兒子名下可以理解。只有在離婚時轉(zhuǎn)移、毀損等財產(chǎn)的行為的，才可能被判為夫妻共同財產(chǎn)，一方轉(zhuǎn)移的，應(yīng)少分或不分，但對方必須提供相關(guān)證據(jù)才行。

丈夫?yàn)g覽黃色網(wǎng)站是對我的背叛嗎？

我和先生是大學(xué)同學(xué)，雖有摩擦爭執(zhí)，但感情還是十分穩(wěn)固的。我無意間發(fā)現(xiàn)他瀏覽黃色網(wǎng)站，當(dāng)時我就覺得血往上涌，摔門而去。后來又多次發(fā)現(xiàn)他在看這些東西，我非常氣憤，但又制止不了，丈夫?yàn)g覽黃色網(wǎng)站是不是對我的背叛？

家人：男人喜歡新鮮刺激的東西，你管得太嚴(yán)，更容易出問題?？赡苓@只是他表達(dá)好奇心的方式，和人品、道德沒多大關(guān)聯(lián)。你可以試著溫情地面對你的丈夫，看看他生活中缺了什么，是不是你能夠滿足的。男人瀏覽黃色網(wǎng)站滿足的是對于性的幻想，一切的前提僅僅是因?yàn)椋盒枰?/p>

假如他在這樣做的同時并沒有影響到工作和你們的夫妻生活，也許你可以考慮讓步。反之則需要作調(diào)整了。

男友是否不愿意和我結(jié)婚？

我今年27歲，男友比我大9歲，我們相處一年半了。我老沖他發(fā)脾氣，可他總是不和我吵，脾氣很好，我覺得合適在一起，對他的感情也越來越深?，F(xiàn)在我非常渴望有個自己的小家，可他的態(tài)度模糊，一會兒說想結(jié)婚，只是沒有找到合適的女人；一會兒說自己的房子太小，等有機(jī)會換大的再考慮。請問他是不是不愿意和我結(jié)婚？

家人：從你的講述來看，你并不是他認(rèn)為合適的結(jié)婚對象。他的年齡不小了，一直這樣拖著，就是不想跟你結(jié)婚。

你可以找他開誠不公地談?wù)?，畢竟你渴望有正常的家庭生活，但他這樣不置可否地拖著，很可能耽誤你將來的生活。