適度禁欲變成了長時間的無性，然后像溫水里的青蛙一樣，慢慢似乎習(xí)慣了這種狀態(tài)。

長時間的無性后，許多夫妻會發(fā)現(xiàn)，他們不能再尋回完滿的性愛。雖然專家可能會教導(dǎo)說，有時需要適當(dāng)禁欲，然后可以積累更多的能量，為下一次沖刺帶來更多的新鮮感。

但事實是大多數(shù)夫妻把握不好這個度，適度禁欲變成了長時間的無性，然后像溫水里的青蛙一樣，慢慢似乎習(xí)慣了這種狀態(tài)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)甜蜜的性愛一去不復(fù)返時，他們已經(jīng)后悔莫及了。

情愛密碼消失

我們會發(fā)現(xiàn)，一對性生活均衡的夫妻之間喜歡打情罵俏，肢體語言極其豐富。這當(dāng)然和性的滿足有關(guān)系。性的默契會帶來兩個人日常生活中的默契，在隱秘生活中對于內(nèi)在身體的探索會帶來兩個人現(xiàn)實生活中的配合一致。于是他們有了自己的情愛密碼。

假如長期無性，缺少性的刺激，他們就會開始失去體察對方要求的敏感性。這就好比一對雙打選手，久不在一起練習(xí)，自然生疏了，配合不默契了，想突然進入顛峰狀態(tài)，怎么可能呢？

身體變得鈍感

身體需要刺激嗎？當(dāng)然?？茖W(xué)家們做過實驗，那些長期處于危險環(huán)境里的動物，他們的敏感性和反應(yīng)能力比起總在安逸環(huán)境里的動物要強許多倍。而假如長期沒有性的刺激和潤滑，別以為你的身體就成了干柴烈火，一點即燃。科學(xué)家們也發(fā)現(xiàn)，某些長期禁欲人士一旦上了床，簡直就如木頭人一樣，不懂得如何點燃和爆發(fā)。

長期缺乏性的刺激，身體便變得鈍感。這就是為什么那些長期缺乏性生活的女子往往看起來比較枯燥，缺乏風(fēng)情的原因。

日漸習(xí)慣自慰

你們沒有性時，他真的成了柳下惠嗎？不，很有可能他在用自慰打發(fā)自己的無性時光。只是，沒有讓你發(fā)現(xiàn)罷了。聽聽《海蒂性學(xué)報告》中的結(jié)論吧：“許多男人在婚姻中，會覺得自慰比起性愛更有意思。因為自慰更能體驗高潮，自慰不用考慮對方——雖然自慰有時會讓人感覺孤獨?！?/p>

假如長期無性，他就可能形成自慰習(xí)慣，因為他會算一場和你性愛的成本賬：要看你的疲憊的臉色，要耐心地等待你達(dá)到高潮，要討好你，等等。有時，當(dāng)他意識到你也放棄性時，他更會這樣想：干脆順勢就這樣下去吧。

矛盾時時爆發(fā)

時有新聞報道說，每逢大假前，結(jié)婚的夫妻特別多，可是剛過完大假，離婚的夫妻更多。其實也不奇怪。平時太忙了，許多夫妻過的是“假面生活”，把矛盾和內(nèi)在的隔膜通過忙碌掩蓋了。一旦放下工作和社會化的臉譜天天面對，難免會爆發(fā)。

長期無性，更會造成夫妻內(nèi)心裂痕的掩蓋。性能夠觸及人的內(nèi)在，而無性是看不到這種內(nèi)在隔膜的；當(dāng)隔膜已經(jīng)擴大時，往往通過性也無法彌補了。用一位網(wǎng)友的話說：她和丈夫經(jīng)常在大假期間為做飯等雞毛蒜皮的小事吵架，哪還有時間和心情做愛？其實，那些雞毛蒜皮的小事沖突的背后，反映著他們平時無性掩蓋的內(nèi)在隔膜的爆發(fā)。

過分相敬如賓

性究竟是什么？心理學(xué)家們認(rèn)為，它常常是一個人探索另一個人隱秘領(lǐng)域的沖動，但是在過分相敬如賓的夫妻之間，這種沖動便沒有了。

因為過于禮貌，夫妻二人便沒有那種打情罵俏的情趣，時間一長，生活的理性增強了，但是性的激情卻漸漸消失。過分相敬如賓的夫妻會越來越像朋友，像親人，卻惟獨不像情人了。

長期無性，更有可能造成這種相敬如賓的情況。日本作家渡邊淳一將此稱作“假面夫妻”：兩個人優(yōu)雅而克制，彼此禮貌而尊敬對方，但是這種夫妻氣氛的確立，常常已經(jīng)和性無關(guān)了。它不但不有利于性，而且加倍傷害著性。