惠萍如期躺上了產(chǎn)床，分娩也很順利，幾個小時后一個3kg的男嬰便呱呱墜地……媽媽千叮嚀萬囑咐，要惠萍聽醫(yī)生的話，安安心心坐好月子，千萬別步她的后塵。原來，惠萍母親當(dāng)年月子保健沒有到位，落下個“產(chǎn)后風(fēng)”，帶給她不少痛苦。

☆名詞解釋：“產(chǎn)后風(fēng)”就是“產(chǎn)后風(fēng)濕病”的俗稱。指育齡女性分娩后或做人工流產(chǎn)術(shù)后，因遭受風(fēng)濕寒邪入侵而引起肌肉、關(guān)節(jié)酸困、疼痛的一種病癥?？瓷先ズ芟耧L(fēng)濕病，但風(fēng)濕病化驗指標(biāo)多為正常，使用常規(guī)抗風(fēng)濕藥物也無效果，因而稱之為“產(chǎn)后風(fēng)濕病”。

病因大解密

首先，孕婦分娩過程中，消耗大量體力，產(chǎn)道出血，肌表、筋骨開放，造成體內(nèi)血脈、經(jīng)絡(luò)虛弱，分娩后如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關(guān)節(jié)等處，隨著產(chǎn)后的恢復(fù)，肌表、筋骨關(guān)閉，將風(fēng)濕寒邪包裹于體內(nèi)，產(chǎn)后風(fēng)濕病遂告形成。

其次，產(chǎn)后過早活動導(dǎo)致肌肉、關(guān)節(jié)勞累也難辭其咎。產(chǎn)后新媽媽關(guān)節(jié)內(nèi)滑液囊的滑液大多分泌不良，稍微勞累點就可出現(xiàn)手腕發(fā)麻一類的不適感。這與分娩期血液循環(huán)不暢密切相關(guān)。

此外，有關(guān)專家的臨床研究發(fā)現(xiàn)，高齡分娩、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、多次流產(chǎn)等也對“產(chǎn)后風(fēng)”的發(fā)生與發(fā)展有著某種影響，這幾種產(chǎn)婦患上產(chǎn)后風(fēng)濕病的幾率明顯升高。

防其治并重

新媽媽只要做好月子期間的保健工作，完全可以不受“產(chǎn)后風(fēng)”之害。

產(chǎn)婦居住的房間要向陽、通風(fēng)、干燥，保持空氣新鮮。避開潮濕、陰冷的環(huán)境。

月子期間做好保暖工作，尤其要防止出汗后受風(fēng)或著涼。

先漱宜用溫水，遠離冷水，

注意休息，切忌過勞。

保持心平氣和，情緒穩(wěn)定。

不吃辛辣生冷食物。

堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。

月子里絕對禁止性生活。

中醫(yī)治療更具優(yōu)勢

產(chǎn)后風(fēng)濕病與普通風(fēng)濕病不同，常規(guī)抗風(fēng)濕藥物通常無效。不過，經(jīng)驗證明，中醫(yī)藥在降伏“產(chǎn)后風(fēng)”方面擁有獨特的優(yōu)勢。若再與種種輔助療法結(jié)合起來，如針灸、推拿、按摩、激光、藥物穴位注射療法等，?？色@得良好效果，大多數(shù)新媽媽可以恢復(fù)健康。