嫉妒是長(zhǎng)在女人身上的刺，一不小心就會(huì)把女人自己或者周邊的人弄成內(nèi)傷，除了最容易被女人嫉妒的姐妹和閨密，其他諸如丈夫、孩子、老公的妹妹、男友的前女友等等甚至也會(huì)變成你嫉妒的對(duì)象。

為什么，越靠近我們的人越容易遭到我們的嫉妒呢？

讓姐姐也嘗嘗失敗的滋味

思妍有個(gè)大她三歲的姐姐，從小就各方面都比她出色。姐姐考上了名牌大學(xué)之后，留在了一級(jí)城市工作，從工作一開(kāi)始就是高級(jí)白領(lǐng)，拿著相當(dāng)于她四五倍的工資，打交道的都是各路名流，出入各種高檔場(chǎng)所，常常在世界各地來(lái)回地飛。姐姐的婚姻也是一波三折，三十多歲才嫁了個(gè)優(yōu)雅的中產(chǎn)男。而思妍從小就是個(gè)乖乖女，上學(xué)上班結(jié)婚生子，人生平淡無(wú)奇。她過(guò)去并不嫉妒姐姐，但后來(lái)看到姐姐的丈夫那種成熟穩(wěn)重的氣質(zhì)，就在內(nèi)心泛起了嘀咕。為什么自己沒(méi)有一個(gè)這么好的人生？因?yàn)榧刀?，思妍竟不由自主地開(kāi)始跟姐夫發(fā)E-mail和電話(huà)調(diào)情，她覺(jué)得姐姐不應(yīng)該樣樣都得到，應(yīng)該讓她也嘗嘗失敗的滋味。

鏈接：《又見(jiàn)一簾幽夢(mèng)》中的紫菱和綠萍兩姐妹

姐姐綠萍一直都是眾人矚目的舞臺(tái)公主，是全家人的驕傲。而紫菱則是默默無(wú)聞的丑小鴨，在學(xué)業(yè)、美貌、專(zhuān)長(zhǎng)等各方面都不如姐姐。紫菱內(nèi)心的嫉妒蒙蔽了她的雙眼，直到她遇到了喜歡并欣賞她的費(fèi)云帆，才發(fā)現(xiàn)了自己身上的美麗，才綻放了出色的自我。

心理探秘：家庭中爭(zhēng)奪被愛(ài)的游戲

在一個(gè)家庭里面，如果有兩個(gè)或以上的小孩的話(huà)（也包括表兄弟姐妹），彼此之間形成一種競(jìng)爭(zhēng)甚至嫉妒的心理關(guān)系，非常正常。因?yàn)榧彝サ馁Y源非常有限，眾人的目光總是會(huì)被更優(yōu)秀者吸引。如果家里有一個(gè)天資和能力非常優(yōu)秀的孩子，相對(duì)不大優(yōu)秀的那個(gè)可能就會(huì)受到不公平的對(duì)待，感覺(jué)到被家人忽略的苦惱。這種忽略就會(huì)帶來(lái)它的副產(chǎn)品，那就是嫉妒。兄弟姐妹之間的嫉妒有時(shí)候其實(shí)是彼此爭(zhēng)奪心理資源、爭(zhēng)奪被愛(ài)和被關(guān)注的游戲。

從思妍的情況來(lái)看，她之所以開(kāi)始嫉妒姐姐，可能是她自己的婚姻生活日趨平淡，出現(xiàn)麻煩。思妍是一個(gè)比較有依賴(lài)感、希望平衡穩(wěn)妥的女孩子，缺少的正是姐姐身上的那種冒險(xiǎn)和自我突破精神。往往彼此嫉妒的兄弟姐妹，身上肯定存在對(duì)方所不具備的性格盲區(qū)。其實(shí)性格并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)好壞之分，產(chǎn)生嫉妒的人只是自己把性格分成了好的、壞的，因此便為了自己所失去的事物苦惱，殊不知，是她自己的價(jià)值觀和行為模式讓她選擇了當(dāng)下的生活，嫉妒起不到作用。

解“妒”藥：讓自己也發(fā)光

與其嫉恨別人，不如學(xué)些本事。學(xué)習(xí)她的優(yōu)點(diǎn)，挖掘自己的長(zhǎng)處。嫉妒給你的啟示就是，你有某方面的弱勢(shì)，需要得到補(bǔ)充和提升。你可以細(xì)細(xì)觀察你嫉妒對(duì)象的特點(diǎn)，深入挖掘她身上值得你借鑒的部分，當(dāng)然，同時(shí)你也不要一味模仿，而是發(fā)現(xiàn)她身上沒(méi)有、而你卻獨(dú)有的自身優(yōu)勢(shì)，加以發(fā)揚(yáng)光大。

他的前女友，我的“痛”

萍萍跟老公結(jié)婚5年，總是感覺(jué)老公前女友的競(jìng)爭(zhēng)陰影無(wú)處不在。當(dāng)初，萍萍認(rèn)識(shí)老公，他還沉浸在與前女友分手的悲痛之中。前女友才華過(guò)人，年紀(jì)輕輕就做到了公司里的二把手，曾聽(tīng)老公提過(guò)她的家，據(jù)說(shuō)包裹在一種花香綠意之中，到處是她栽種的植物，還有她從世界各地搜羅的珍奇擺設(shè)。萍萍總?cè)滩蛔∠蚰杏汛蚵?tīng)他前女友的個(gè)人生活，然后，又會(huì)酸溜溜地艷羨和嫉妒。

老公老實(shí)厚道，但萍萍老覺(jué)得二人生活少點(diǎn)什么點(diǎn)綴，感到他肯定不如對(duì)前女友一樣愛(ài)自己和重視自己，這種妒意讓她總是三番五次地同老公鬧別扭，她甚至故意給老公前女友打電話(huà)，安排讓她同丈夫見(jiàn)面，并暗自觀察他們是否會(huì)舊情復(fù)燃。雖然他們兩人見(jiàn)面后其實(shí)很尷尬，但這也被她認(rèn)為是兩人心中有鬼的線索，回家后又要大鬧一場(chǎng)。

鏈接：《我最好朋友的婚禮》之朱麗亞與迪亞茲

在《我最好朋友的婚禮》里，朱麗亞飾演的前女友角色聰明美麗，迪亞茲飾演的未婚妻憨厚可愛(ài)，面對(duì)有可能搶走自己未婚夫的前女友，她雖然嫉妒未婚夫的前女友，可是也不忘記表現(xiàn)自己的可愛(ài)，終于成功舉行了自己的婚禮。

心理探秘：女人會(huì)同母親作戰(zhàn)

一個(gè)女人之所以嫉妒另一個(gè)女人，尤其這個(gè)女人還是自己老公的前女友，很可能是無(wú)意中陷入了童年時(shí)的情感模式。作為女孩來(lái)說(shuō)，有一段時(shí)期的戀父情結(jié)，此時(shí)，女孩子把母親當(dāng)作了自己的潛在情敵，總覺(jué)得母親在和自己爭(zhēng)奪父親，如果父親沒(méi)有給自己足夠的關(guān)愛(ài)，她就會(huì)不斷地遷怒于母親。如若這種情緒被壓抑了，她可能就會(huì)在后來(lái)的生活中不斷重演，比如總是嫉妒丈夫的前女友，沒(méi)有安全感，甚至制造情場(chǎng)假想敵，認(rèn)為丈夫和別的女人有一腿。萍萍就類(lèi)似于這種類(lèi)型。

另一方面，她的嫉妒也是對(duì)自己不完美現(xiàn)狀的一種爆發(fā)。但實(shí)際上，萍萍擁有很多優(yōu)點(diǎn)，她卻盲人摸象，不見(jiàn)全體。她還是在同假想的對(duì)手作戰(zhàn)，隱藏的心理不安和缺少父愛(ài)的焦慮自卑情緒才是她需要克服的重點(diǎn)，必要的時(shí)候她需要求助心理醫(yī)生。

解“妒”藥：愛(ài)自己，與自己和解

檢視戀父情結(jié)，充分愛(ài)自己。如若你總是感覺(jué)嫉妒自己老公的前任女友，自設(shè)假想敵，那么你可以沉到這種嫉妒情緒里面去，看它背后是什么。有可能是一種對(duì)愛(ài)的焦慮，一種孤獨(dú)感和被忽視感。面對(duì)這種感覺(jué)，你需要為自己補(bǔ)充能量，通過(guò)愛(ài)自己來(lái)關(guān)閉對(duì)外界的愛(ài)的過(guò)分渴求，專(zhuān)注提升自己。

游離二人關(guān)系，看透男女迷局。男女之間不過(guò)就是“愛(ài)”與“欲”二字。嫉妒也不是無(wú)根之水，如若對(duì)方就是愛(ài)前情大過(guò)愛(ài)你，也要看得開(kāi)，放他去。千萬(wàn)不要讓這種嫉妒影響了你現(xiàn)在的生活。往前走一步，也許這世上就會(huì)有個(gè)男人最?lèi)?ài)你。