極限運動對大家來說早就不陌生啦！你可能蹦過極，攀過巖，甚至懸崖跳過水，但是你在家門口、馬路上玩過極限運動嗎？

康晨出門從不走門，而是從窗戶一躍，踩著特意擱那兒的一塊方壇，縱身跳過兩米長的花池，再來個“屁蹲跳”直接就到小區(qū)門口了；而驍驊是最不怕上班起晚的，即使穿西裝提著手提電腦，他也能選取最近的路線，上躥欄桿下跳高臺地躲開人流，直奔地鐵站，一個瀟灑的跳躍就越過了柵欄，進入地鐵，把門口的乘客遠遠甩在了后面。見過這么跑和跳的么？他們就是北京的parkour一族，極限運動大家族的新成員。

parkour誕生于上世紀(jì)80年代的法國，起源于那種童年在房上跑來跑去的游戲，有“超越障礙訓(xùn)練場”的意思，它把整個城市當(dāng)作一個大訓(xùn)練場，一切圍墻、欄桿、平臺、屋頂都成為可以攀爬、穿越的對象。

跑酷不是時尚

在咖啡館坐定后，我滿心激動地等著劉驍驊的到來，腦子中一遍遍閃現(xiàn)在電腦上看到的跑酷視頻——驚險的動作，像猴一樣靈活，像貓一樣輕巧，像狍子一樣充滿爆發(fā)力。門口進來一個年輕的小伙子，休閑的衛(wèi)衣，運動鞋，頭發(fā)燙得亂亂地向一側(cè)豎起。我想就是他了，和我想象中從事這個運動的人一模一樣，時尚，有個性。

驍驊是北京赫赫有名的freesky跑酷俱樂部的隊長，他從2006年底開始練習(xí)跑酷，是北京地區(qū)最早開始跑酷訓(xùn)練的幾個人之一。隨著大家對這項運動理解的深入，由于見解不同，幾個人各成一派，有了爭奇斗艷的架勢。2007年底，驍驊建立了freesky論壇，聚集起了一幫跟他有著相同理念的熱愛跑酷的朋友。

落座后，我自然說起了我對跑酷的印象——新興的運動，很時尚很酷。誰知他卻嚴(yán)肅起來，義正詞嚴(yán)地說：“跑酷不時尚，那是大家的誤解?！彼忉屨f他本來不想出席這次采訪，因為對于一項新興的體育運動，關(guān)注的人太多了，沒什么好處。時尚就像個標(biāo)簽，給了跑酷光鮮的外表，卻抹殺了它的本質(zhì)?，F(xiàn)在我們在視頻中看到的跑酷有很多空翻的動作，很炫很漂亮，但和跑酷的理念——在緊急狀態(tài)下能做到應(yīng)對自如，盡可能高效地逾越一切障礙卻有些偏離。也有些人為了酷，專門練習(xí)一套動作，來來回回都是它，就像表演，失去了跑酷的意義。

那么跑酷是什么？劉驍驊說他也是經(jīng)過了兩年多時間才悟到的。剛開始他只是把它當(dāng)成一項極限運動去訓(xùn)練，每做一個動作都使出十分力氣，圖個酣暢淋漓，但很快就沒勁了。他才發(fā)現(xiàn)跑酷不僅要訓(xùn)練體能素質(zhì)，還要訓(xùn)練自己的控制力，動作中的行為控制力和心理控制力。而心理控制力更加重要，不和別人去爭去比較，可以超越自己但不能強迫自己，都依賴于心理控制力。爭強好勝或猶豫害怕都是跑酷的大忌。練習(xí)跑酷能影響一個人的思想境界。

跑酷的創(chuàng)始人Sebastian Foucan 和David Belle就曾說過跑酷練習(xí)的是像水一樣流動，雖是一種運動，卻更接近于一種哲學(xué)。而這也是驍驊對跑酷的理解，他說他希望他的團隊能夠永遠以這個理念發(fā)展下去，什么形式不重要，誰帶隊不重要，重要的是理念不能變。

跑酷很難也很簡單

驍驊的跑酷俱樂部每周都有一次集體訓(xùn)練，雷打不動。周六早晨，你會發(fā)現(xiàn)一幫穿著白色印有freesky字樣衣服的年輕人聚集在五道口的城鐵站，少則十幾人，多則四五十人，聲勢甚為浩大。訓(xùn)練的場地都是事先選好的，能滿足不同層次隊員的要求。為了找一個好場地，隊里的幾個元老跑遍了北京的四九城，目前他們在海淀和798有兩個固定的場地。

說到興頭上，我也想?yún)⒓优芸嵊?xùn)練，忙問我這種身體素質(zhì)成不成。驍驊笑著說：“你信185斤的人也能練么？你看看我們的祁艇，他可是很優(yōu)秀的跑酷高手?！?/p>

我簡直不敢相信祁艇也是一名跑酷隊員，一米七出頭的個子，體重170斤，據(jù)說他原來是185斤，減掉的15斤還要拜跑酷所賜。祁艇的技術(shù)水平相當(dāng)高，能和隊長做差不多的動作。祁艇說練習(xí)跑酷前沒有什么運動能真正打動他，自從愛上跑酷后，那種挑戰(zhàn)成功后的暢快和大家在一起的歡樂鼓動著他堅持。剛開始的時候，大家暗暗猜測祁艇肯定會放棄，可是沒想到，他卻每周必來，做起動作一點兒都不投機取巧，隊長要求練100遍，他練200遍，慢慢得到了大家的認(rèn)同與敬佩。

說實話，驍驊的嚴(yán)格我聽著都有些殘酷。第一次訓(xùn)練新隊員，他就上很大的訓(xùn)練量，保證他們胳膊腿兒能酸一個星期。問他為什么，驍驊說能不能玩跑酷關(guān)鍵看心態(tài)，只要年齡合適誰都可以練好。但如果只想著作秀，走表面功夫，想要練好就很難了，所以他就是要看看對方能不能吃這個苦。果真很多人第二次就不來了，驍驊不無遺憾地說。

freesky的網(wǎng)站建立有一年多了，注冊人數(shù)卻不是很多。大家笑道，是因為隊長刪得勤，不參加活動或練習(xí)不認(rèn)真的，一律清除。

跑酷使我勇敢堅韌

做電腦銷售的程志新——綽號9527一直很健談，他是2008年初加入跑酷的，到現(xiàn)在也已訓(xùn)練大半年了，算是freesky的中級隊員。他說跑酷改變了他的性格。

“我之前很膽小，”志新不好意思地說。驍驊搶著爆料說，剛來訓(xùn)練時志新連1米多高的臺子都不敢跳下去，第一天站了半個小時，第二天居然站了40分鐘。但是隨著訓(xùn)練的進展，他的膽子漸漸大起來了，到胸口的臺子二話不說就輕盈跳了下去。程志新說他的下一個訓(xùn)練目標(biāo)是在穿越中跳下齊脖子高的障礙物。而在工作生活中，他也有了很大的變化，朋友們都說他開朗多了，久而久之，他生活交友的圈子大了，工作上也取得了不錯的成績。

跑酷還練就了他堅韌的品質(zhì)，永不放棄。一次，有一個潛在的大客戶，誰都拿不下來，大家都說放棄吧，但程志新愣是追了3個月的單子，最后終于拿到手了。

采訪最后，我讓他們說點最想說的話，他們異口同聲地說：“一起來跑酷吧！”在他們跑酷的大家庭里，沒有級別，人人平等，每個人對跑酷的理解也都是自由的，他們說這才是跑酷的本質(zhì)，喜歡就干了，沒什么原因，每個人都有自己心中的跑酷。

編輯/王文娜wangwenna@yeah.net