32歲的唐燕是一家公司的會(huì)計(jì)，結(jié)婚8年了，有一個(gè)7歲的兒子。鄰居和同事對(duì)唐燕的印象都很好，說她待人誠懇、和氣，話未出口笑先聞，說話輕聲細(xì)語，有禮有節(jié)，是個(gè)很有修養(yǎng)的人?？商蒲嗟睦瞎敛贿@樣認(rèn)為，他恰恰覺得老婆的脾氣很不好，在家里總是亂發(fā)脾氣，兇他、罵孩子，一點(diǎn)都不溫柔。

就說上個(gè)周末，宣亮由于單位有事耽誤了去學(xué)校接孩子，到了下班時(shí)間才想起，不得不急忙通知唐燕去接。等宣亮忙完事身心疲倦地回到家，看見老婆陰沉著臉，他就知道大事不好了。果不其然，一見老公的面唐燕就破口大罵，說什么“你是國家領(lǐng)導(dǎo)人日理萬機(jī)，你回這個(gè)家干什么……”還摔盆打凳的，讓宣亮很是壓抑、窩火。

宣亮不知道，他這個(gè)“外柔內(nèi)剛”的老婆患了“家庭親密綜合征”?？赡艽蠖鄶?shù)人都有過類似的體驗(yàn)，當(dāng)工作不順利、受到老板訓(xùn)斥時(shí)，妻子、丈夫或孩子就有可能成為發(fā)泄的對(duì)象，變成“出氣筒”或“替罪羊”，一些微不足道的小事便會(huì)使其大發(fā)脾氣。如果持久或過于嚴(yán)重，從心理角度來看就是患了“家庭親密綜合征”。

為什么會(huì)有這種現(xiàn)象產(chǎn)生呢？這是因?yàn)榧覍?duì)我們來說意味著安全、信任和愛的情感，我們彼此都相信對(duì)方能理解和包容自己，即使錯(cuò)了，對(duì)方也可能接受和原諒自己，其實(shí)這正是夫妻或親人間彼此接受和知心的深層體現(xiàn)。顯然，唐燕就存在這種傾向。她在外面工作不順利時(shí)，往往會(huì)在家中挑起事端，以此來緩解自己的憤怒情緒。

當(dāng)唐燕突然發(fā)脾氣時(shí)，作為老公的宣亮不要過分計(jì)較，不妨發(fā)揚(yáng)一點(diǎn)“阿Q精神”，視之為妻子的“撒嬌”的行為。宣亮可以這樣想，老婆不跟我發(fā)脾氣跟誰發(fā)去呢？如果有這個(gè)觀念，許多夫妻之間的矛盾就可自然化解。

不過，僅憑“阿Q精神”是不足以解決這個(gè)問題的。目前，我國多為雙職工家庭，如果碰巧兩個(gè)人在外面都不順心，回家都拿對(duì)方出氣，那爭吵將不可避免。雖然我們認(rèn)為爭吵也是一種情感交流與溝通的途徑，但如果爭吵時(shí)雙方都難以控制自己的情緒，往往會(huì)傷害對(duì)方的感情，造成夫妻關(guān)系緊張，甚至產(chǎn)生婚姻危機(jī)。

因此，夫妻間的這種“情感宣泄”雖然有利于身心健康，但對(duì)婚姻關(guān)系是不利的。對(duì)唐燕而言，應(yīng)該學(xué)會(huì)一些自我平衡情緒的技巧與方法，如發(fā)怒時(shí)可做深呼吸或放松訓(xùn)練等。遇到問題要及時(shí)溝通，避免夫妻之間的冷戰(zhàn)，必要時(shí)求助心理醫(yī)生，盡快解除心理上的“傷痕”。

作為丈夫，在妻子發(fā)脾氣的時(shí)候，宣亮可采取沉默、克制以及忍讓的策略，先讓她的脾氣緩和下來，再給她細(xì)致地分析，向她講明種種利害，使其懂得亂發(fā)脾氣的種種弊端。

其次，宣亮要幫助妻子克服愛發(fā)脾氣的性格，提高她的情緒控制水平。一是要讓她知道，人生的道路是曲折的，在逆境中更要堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，堅(jiān)定對(duì)美好生活的追求。當(dāng)她真正懂得了這一點(diǎn)以后，她就不會(huì)為工作和生活上不高興的事情亂發(fā)脾氣了。二是用樂觀的情緒感染她，幫助妻子培養(yǎng)對(duì)外界事物的興趣，同樣有利于她在家庭生活中保持樂觀情緒，不容易發(fā)火。

當(dāng)然，歸根結(jié)底，要真正克服在家亂發(fā)脾氣的毛病，還得靠唐燕自己的主觀努力。

編輯/楊春霞