早泄是指男子在性交時其陰莖正要插入陰道或剛插入陰道便發(fā)生射精的一種病癥。該病是男子最常見的性功能障礙之一。早泄患者的性生活質(zhì)量很不理想，并可因精神壓力過大而引起陽痿等其他性功能障礙。根據(jù)中醫(yī)辨證論治的理論，可將早泄分為5種類型：心脾兩虛型、相火亢進(jìn)型、腎陽不足型、腎陰不足型、肝經(jīng)濕熱型。早泄患者若能針對自己的病情使用一些食療方進(jìn)行治療，可使其身體得到整體上的調(diào)理，并可逐漸改善早泄的癥狀。下面就介紹一些可治療早泄的食療方，供該病患者選用：

一、治療心脾兩虛型早泄

此型早泄患者常有早泄、氣短乏力、面色少華、失眠多夢、自汗健忘、心悸怔忡、腹脹便溏、食少納呆、頭目暈眩、舌質(zhì)淡、脈細(xì)等癥狀。

【方1】 蓮肉山藥扁豆芡實湯

原料：蓮子肉、山藥、扁豆、芡實各20克。

制用法：將山藥洗凈切片后與其他藥物一起入鍋，加700毫升的清水用大火煮5分鐘，再改用小火煮30分鐘即成?？擅咳粘?劑，分2～3次食用，應(yīng)連續(xù)吃7～15日。

功效：此方具有補(bǔ)益心脾、固腎澀精的功效。

【方2】 泥鰍酸棗仁湯

原料：泥鰍、酸棗仁各50克，姜、蔥、黃酒各適量。

制用法：將泥鰍殺死，除去內(nèi)臟，洗凈，切段。將泥鰍段、酸棗仁和姜、蔥、黃酒一起入鍋加500毫升的清水用大火煮3分鐘，撇去湯中浮沫，再改用小火煮15分鐘即成?？擅咳粘?劑，分2～3次食用，應(yīng)連續(xù)吃7～10日。

功效：此方具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心安神的功效。

二、治療相火亢進(jìn)型早泄

此型早泄患者常有早泄滑精、性欲亢進(jìn)、煩躁易怒、兩顴潮紅、口干尿黃、頭痛眩暈、潮熱盜汗、腰腿酸軟、目赤耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀。

【方1】 桑椹雙子粥

原料：桑椹30克，金櫻子、菟絲子各15克，粳米60克。

制用法：將桑椹、金櫻子和菟絲子一起入鍋加適量的清水用大火煮沸，再用小火煎煮20分鐘，濾出藥汁，然后將此藥汁與粳米一起入鍋熬煮至爛熟即成?？擅咳粘?劑，應(yīng)連續(xù)吃7～14日。

功效：此方具有滋陰清熱、收澀固精的功效。

【方2】 山藥枸杞燉甲魚

原料：淮山藥、枸杞子各20克，甲魚1只(約500克)，味精、食鹽各適量。

制用法：將甲魚放入沸水中燙死，去掉內(nèi)臟后洗凈、切塊。將甲魚塊與淮山藥、枸杞子一起放入燉盅內(nèi)加適量的清水燉煮至爛熟，調(diào)入味精、食鹽即成?？擅咳粘?劑，應(yīng)連續(xù)吃5～7日。

功效：此方具有滋陰清熱、收澀固精的功效。

三、治療腎陽不足型早泄

此型早泄患者常有早泄、乏力、性欲減退、腰腿酸軟、精神易疲倦、夜尿頻多、尿后滴瀝不盡、小便清長、聽力減退、脫發(fā)、牙齒松動、面色淡白、舌淡苔薄白、脈沉弱等癥狀。

【方1】 鵪鶉藥粥

原料：鵪鶉1只，菟絲子45克，覆盆子15克，五味子10克，枸杞子30克，粳米100克，蔥白2根，姜3片，食鹽、黃酒各適量。

制用法：將鵪鶉殺死，去除毛雜及內(nèi)臟，用酒煎炒至熟。將菟絲子、覆盆子、五味子、枸杞子洗凈后一起入鍋，加適量的清水用大火煮沸，再用小火煎煮20分鐘，濾出藥汁。然后將此藥汁、鵪鶉和粳米一起入鍋熬煮。待粥將熟時，加入食鹽、蔥白、姜片，再煮至米爛粥稠即成?？擅咳粘?劑，應(yīng)連續(xù)吃5～7日。

功效：此方具有補(bǔ)腎壯陽、添精暖腰的功效。

【方2】 二仙燒羊肉

原料：仙茅、仙靈脾各15克，羊肉250克，生姜、蔥段、酒、精鹽、五香粉各適量。

制用法：將羊肉和生姜洗凈、切片后備用。將仙茅、仙靈脾切片后裝入紗布袋中，扎緊袋口。將此藥袋與羊肉片放入砂鍋中，加適量的清水用大火煮沸，再加入生姜片、蔥段、料酒及精鹽，然后改用小火燉至羊肉爛熟，取出藥袋，加入少量的五香粉即成。可佐餐隨意食用。

功效：此方具有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)精添髓的功效。

四、治療腎陰不足型早泄

此型早泄患者常有早泄、陰莖勃起不堅、腰膝酸軟、少寐健忘、頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、手足心熱、舌紅苔黃、脈細(xì)數(shù)等癥狀。

【方1】 五味子膏

原料：五味子500克，蜂蜜1000克。

制用法：將五味子洗凈，用清水浸泡1個小時，去核。將五味子肉放入砂鍋中，調(diào)入蜂蜜，用小火慢慢熬制成膏，將此藥膏裝入瓷瓶中保存5天后即可食用。此方可長期服用，每次可吃1～2小勺的藥膏。

功效：此方具有滋陰澀精、益氣收斂、補(bǔ)腎寧心的功效。

需要注意的是，有感冒、痢疾等外感病的患者不宜使用此方。

【方2】 牛骨髓油拌三膏

原料：黃精膏（中成藥）150克，地黃膏（中成藥）100克，天門冬膏（中成藥）30克，從牛骨髓中熬取的油60克。

制用法：將黃精膏、地黃膏、天門冬膏與牛骨髓油一起用瓷勺攪拌均勻即成。此方可長期服用，應(yīng)在每日早晨空腹時用溫酒送服l小匙藥膏。

功效：此方具有補(bǔ)精養(yǎng)血、滋陰益腎的功效。

五、治療肝經(jīng)濕熱型早泄

此型早泄患者常有早泄、口苦脅痛、煩悶不舒、食欲不振、小便黃赤、淋濁尿痛、舌苔黃、脈弦有力等癥狀。

【方1】 薏苡仁芡實粳米粥

原料：薏苡仁40克，芡實、粳米各30克，砂糖、桂花各適量。

制用法：將薏苡仁和芡實浸泡1個小時后，與粳米一起入鍋加適量的清水用大火煮沸，再用小火熬煮至米爛，加入砂糖、桂花即成?？蓪⒋酥嘧鳛辄c(diǎn)心食用，每天吃1劑，應(yīng)連續(xù)吃7～14天。

功效：此方具有健脾除濕、清熱固精的功效。

【方2】 赤豆梅竹飲

原料：赤小豆20克，竹葉、烏梅各10克。

制用法：將竹葉洗凈，入鍋加500毫升的清水，連同烏梅一起用大火煮5分鐘，再用文火熬煮30分鐘，濾渣取汁?？擅咳粘?劑，分2～3次食用，應(yīng)連續(xù)吃7～15日。

功效：此方具有利水排膿，清熱解毒的功效?！?/p>