好消息

喝咖啡可能降低女性死于心臟病的幾率

發(fā)表于美國(guó)《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年報(bào)》的一份最新研究報(bào)告認(rèn)為，喝咖啡不但不會(huì)提高中年男女的死亡幾率，而且似乎還能降低女性死于心臟病的幾率。

這項(xiàng)研究主要是通過(guò)問(wèn)卷的方式進(jìn)行的。那些參試者此前都沒(méi)有心臟病或癌癥。研究人員在24年間追蹤調(diào)查了84214名女性，發(fā)現(xiàn)那些每天喝2～3杯咖啡的女性與不喝咖啡的女性相比，死于心臟病的幾率要低25％，死于其他原因（不包括癌癥和心臟?。┑膸茁蕜t低18％。同時(shí)在被追蹤調(diào)查的41736名男性中，那些每天喝2～3杯咖啡的男性與不喝咖啡的男性比，其死亡的幾率相當(dāng)，沒(méi)有明顯的差距。咖啡是否對(duì)預(yù)防心臟病或癌癥等死因的出現(xiàn)起到某種正面作用，尚待進(jìn)一步研究證實(shí)。

治療高血壓的藥物能預(yù)防老年癡呆癥

美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，治療高血壓的藥物能使人們患阿茲海默癥(老年癡呆癥)的風(fēng)險(xiǎn)降低三分之一以上，同時(shí)還具有延緩阿茲海默癥患者病情惡化的作用。

科學(xué)家們用6年的時(shí)間調(diào)查了因高血壓接受治療的大約600萬(wàn)名患者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，和采用其他降壓藥的患者相比，使用血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑者患阿茲海默癥或其他失智癥的風(fēng)險(xiǎn)降低了35%～40%。已罹患阿茲海默癥的患者在使用了血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑后，出現(xiàn)精神錯(cuò)亂、住進(jìn)療養(yǎng)院或于調(diào)查研究期間死亡的幾率減少了45%。

研究人員指出，阿茲海默癥本身與血管受損以及淀粉樣蛋白在腦部的沉積有著密切的關(guān)系。中年患高血壓是增加人們患阿茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)之一。血管緊張素受體阻滯劑可以干涉導(dǎo)致血管收縮的血管緊縮素發(fā)生作用，使血管舒張，讓更多的血液通過(guò)，有助于降低血壓。主持這項(xiàng)研究的波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授沃洛辛表示：已患失智癥的患者，使用血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑后可延緩腦部功能的退化、避免住進(jìn)療養(yǎng)院。

目前，此藥防治阿茲海默癥的作用尚有待臨床實(shí)驗(yàn)的證實(shí)，期望不久的將來(lái)該藥能造福成千上萬(wàn)的阿茲海默癥患者。

常穿絲綢可防治各種瘙癢癥

最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，常穿絲綢襯衫能防治多種皮膚病引起的瘙癢癥，如老年性皮膚瘙癢癥、外陰瘙癢癥和妊娠瘙癢癥等。其原因是絲綢有良好的吸濕性和保濕性，而瘙癢癥大都是由于皮膚過(guò)分干燥引起的。

絲綢的主要成分是蛋白質(zhì)纖維，該纖維由絲素和絲膠等蛋白質(zhì)組成，內(nèi)含20多種氨基酸，其中有8種是人體的“必需氨基酸”。而絲素蛋白質(zhì)中氮的含量遠(yuǎn)高于珍珠，其含氮量是珍珠的幾十倍。所以絲綢不僅色澤艷麗、手感舒適，有很好的吸濕、放濕、透氣、保溫的功能，同時(shí)也有著良好的醫(yī)療保健、護(hù)膚美容的作用。

絲綢除了可以治療皮膚瘙癢癥外，還具有增進(jìn)皮膚細(xì)胞的活力、軟化血管的作用，能夠防止血管硬化和靜脈曲張、延緩衰老、嫩膚潤(rùn)色。絲綢中的絲氨酸、蘇氨酸等成分具有健膚美膚的作用，可預(yù)防色素沉著和消除老年斑。絲綢具有良好的擋光性，其中的酪氨酸能夠中和紫外線，可保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。長(zhǎng)期臥床患了褥瘡的患者可選用絲綢做的貼身物品。因?yàn)榻z綢的床單及內(nèi)衣褲能較好地吸收患者病變部位的滲出液并促其蒸發(fā)，保持患處的干燥、透氣和清潔。同時(shí)真絲中的亮氨酸能夠加速褥瘡的愈合，對(duì)醫(yī)治褥瘡具有特殊的良效。

壞消息

沖洗陰道可能帶來(lái)三大危害

在正常情況下，女性的陰道有著獨(dú)特的生態(tài)環(huán)境，可以維護(hù)自身的安全。女性的陰道具有兩道天然的防線：①陰道口左右的小陰唇像兩扇門一樣閉合著，可以阻止病菌進(jìn)入陰道內(nèi)。②陰道內(nèi)有一定數(shù)量的乳酸桿菌，呈酸性環(huán)境，可以防止病菌繁殖“作亂”。陰道的這兩道防線能有效地防止病菌的入侵，而這樣的環(huán)境一旦遭到破壞，即可招致各種疾病。臨床證實(shí)，不當(dāng)?shù)年幍罌_洗可能給女性帶來(lái)三大危害：

1.用不對(duì)癥的藥水沖洗陰道，可將陰道內(nèi)的乳酸桿菌殺死，使陰道內(nèi)的酸性環(huán)境遭到破壞，這樣，致病菌在中性環(huán)境下會(huì)快速地繁殖，從而可引起陰道炎或其他生殖道炎癥。

2.女性若在排卵期前后進(jìn)行陰道沖洗，由于此時(shí)其宮頸口擴(kuò)張，極有利于致病菌的入侵，從而可誘發(fā)輸卵管炎、盆腔炎、不孕癥和宮外孕等。

3.一般的陰道沖洗液僅有一定的殺菌力，用此沖洗液沖洗陰道一般不會(huì)從根本上清除陰道內(nèi)的所有病菌，但是，如果頻繁地用此沖洗液沖洗陰道則會(huì)增強(qiáng)陰道內(nèi)細(xì)菌的耐藥性，從而可加大陰道疾病治療的難度。

喝水太多容易損傷大腦

英國(guó)牛津郡的一名婦女唐·佩奇，為了減肥，聽(tīng)從營(yíng)養(yǎng)師的囑咐，連續(xù)一周每天飲水超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)飲水量2.3升。在出現(xiàn)了癲癇的癥狀后，她被送進(jìn)了醫(yī)院的重病特護(hù)病房。經(jīng)過(guò)檢查，醫(yī)生認(rèn)為她的大腦受到了損傷，其記憶力、注意力和語(yǔ)言表達(dá)能力也受到了不同程度的影響。

人們經(jīng)常說(shuō)喝水有諸多的好處，例如，喝水可以排毒、可以養(yǎng)顏、可以降火，還可以治感冒。在一般人的心目中，仿佛喝水越多對(duì)身體越有益處。其實(shí)，水喝得過(guò)量也一樣會(huì)“中毒”。英國(guó)婦女佩奇的事例警示我們：水要喝，但切不可過(guò)量。佩奇由于在連續(xù)的一段時(shí)間內(nèi)飲水嚴(yán)重超標(biāo)，其腎臟不能及時(shí)地將多余的水分排出體外，使得其體內(nèi)的血液被稀釋，血液中的鈉鹽濃度降低。這樣的話，過(guò)量的水分涌入她的腦細(xì)胞，便引起腦水腫，最終導(dǎo)致了其大腦的不可逆損傷。那么，怎樣喝水才對(duì)人體有利呢？

世界衛(wèi)生組織（WHO）2003年提出的飲水標(biāo)準(zhǔn)是：人們?cè)跉鉁貫?5攝氏度、空氣濕度小于或等于60%，且不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)的安靜狀態(tài)下，每天的飲水量分別是：兒童1升，成年男性2.9升，成年女性2.2升，孕婦4.8升，哺乳期婦女3.3升。在高溫或從事強(qiáng)體力勞動(dòng)的情況下，不同人群飲水量的標(biāo)準(zhǔn)可提高到每天4.5升。

除了飲水量要適度外，飲水的方式也決定著水是滋養(yǎng)品還是毒藥。中國(guó)醫(yī)促會(huì)健康飲用水專業(yè)委員會(huì)主任、世界水文化研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)李復(fù)興教授提醒人們，要定時(shí)飲水，不要只在口渴時(shí)才飲水。他推薦的飲水方式之一是3∶3∶3飲水法，即一天喝3杯水、分3次喝、每次喝3分鐘。對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，3∶3∶3飲水法是一種既經(jīng)濟(jì)又安全有效的保健方法。

另外，人們最好喝新鮮的溫開(kāi)水。這是因?yàn)?，新鮮的開(kāi)水不但無(wú)菌，還含有人體所需的十幾種礦物質(zhì)。特別是在夏季，喝溫開(kāi)水有益于人體散熱，并能保持腸胃的蠕動(dòng)功能。

孕婦過(guò)量食用大豆制品可能危害胎兒健康

大豆制品是以大豆為原料制成的食品。人們經(jīng)常食用的大豆制品有豆腐、豆?jié){、豆腐絲、豆腐干和腐竹等。以前人們一直認(rèn)為，大豆制品是孕婦最好的營(yíng)養(yǎng)品之一。但是，最新的研究結(jié)果卻否定了這一觀點(diǎn)。

美國(guó)的霍普金斯公共衛(wèi)生學(xué)院和霍普金斯兒童中心的科學(xué)家們最近研究發(fā)現(xiàn)，女性在妊娠期若大量地食用大豆制品，有可能使男性胎兒出現(xiàn)生殖器官畸形，并可增加其將來(lái)出現(xiàn)性功能障礙的幾率。

該學(xué)院的實(shí)驗(yàn)人員給處于妊娠期的母鼠喂服一種從大豆中提煉出來(lái)的化學(xué)物質(zhì)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)由這些母鼠生下的雄鼠長(zhǎng)大后，在與雌鼠交配時(shí)無(wú)法射精。實(shí)驗(yàn)表明，這些雄鼠與正常的雄鼠相比，其身上的睪丸激素相對(duì)很低，前列腺的體積相對(duì)較大。這些雄鼠在進(jìn)入成年期后，其睪丸的發(fā)育也很不正常。研究人員經(jīng)分析后認(rèn)為，母鼠之所以會(huì)產(chǎn)下這些沒(méi)有生殖能力的雄鼠，與其大量地?cái)z入了大豆中含有的大豆異黃酮（一種植物雌激素）有密切的關(guān)系。大豆及大豆制品中含有豐富的大豆異黃酮。該物質(zhì)在進(jìn)入幼鼠體內(nèi)后，會(huì)干擾幼鼠性腺的早期分化和增殖，并使其生殖器官無(wú)法正常地發(fā)育。

科學(xué)家們認(rèn)為，盡管該實(shí)驗(yàn)還不能完全確認(rèn)含有大豆成分的食品對(duì)人類胎兒會(huì)產(chǎn)生哪些不利的影響，但孕婦在妊娠期間食用大豆制品時(shí)還是應(yīng)該格外謹(jǐn)慎，以免損害胎兒的健康。

母親多和新生兒交流有益于其大腦的發(fā)育

一些人認(rèn)為，剛當(dāng)上媽媽的女性經(jīng)常對(duì)新生兒說(shuō)一些誰(shuí)也聽(tīng)不懂的話很好笑，其實(shí)這種語(yǔ)言交流對(duì)新生兒非常有好處。日本廣島大學(xué)的研究人員最近進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，母親多和新生兒交流可促進(jìn)其大腦的發(fā)育，并可與其建立更密切的關(guān)系。

研究人員在實(shí)驗(yàn)中試圖了解新生兒對(duì)母親說(shuō)的話有何反應(yīng)，這些話包括母親在日常生活中與其他成人的對(duì)話以及專門針對(duì)新生兒的“呀呀聲”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)新生兒在聽(tīng)到母親的呀呀聲時(shí)其大腦前部區(qū)域的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)變得更加活躍。研究人員說(shuō)：“當(dāng)出生不到一個(gè)月的新生兒聽(tīng)到針對(duì)他們的呀呀聲時(shí)，其大腦前部區(qū)域內(nèi)的供氧量會(huì)有所增加，神經(jīng)細(xì)胞也會(huì)變得更有活力。即使在新生兒睡覺(jué)時(shí)，母親也可以用飽含情感的聲音對(duì)其說(shuō)話，因?yàn)檫@時(shí)新生兒的大腦仍然可以對(duì)母親的聲音作出反應(yīng)?！?/p>

研究人員對(duì)20名剛剛出生2～9天的新生兒進(jìn)行了研究。這些新生兒的平均年齡為4.4天，在母腹內(nèi)的平均時(shí)間為38.9周。所有的新生兒看起來(lái)都很健康，聽(tīng)力也屬正常。研究人員在每個(gè)新生兒的大腦前額兩側(cè)都貼上了紅外光譜傳感器，這種傳感器可以測(cè)量流向新生兒大腦前部血液的供氧量。研究人員在新生兒睡覺(jué)時(shí)（選擇在新生兒睡覺(jué)時(shí)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，是為了避免他們看到母親的形象后在一定程度上使其大腦活動(dòng)變得活躍），讓新生兒的母親對(duì)著他們用適合新生兒理解的聲音來(lái)朗讀故事，同時(shí)將母親的聲音錄下來(lái)，然后反復(fù)地對(duì)新生兒播放。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，母親的聲音能夠明顯地增加新生兒大腦前部的供氧量。研究人員表示，新生兒對(duì)母親聲音的這種反應(yīng)可促進(jìn)其大腦的發(fā)育。

美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的兒科專家瑪瑞琳·奧古斯汀表示，盡管上述研究規(guī)模不大，而且僅僅是初步的研究，但卻為研究新生兒的大腦發(fā)育提供了很好的線索。她說(shuō)，這項(xiàng)研究表明，父母?jìng)儜?yīng)該知道與新生兒講話是很重要的，因?yàn)樗麄兊拇_是在傾聽(tīng)。雖然新生兒不知道父母到底在講些什么，但他們確實(shí)聽(tīng)到了父母的聲音。

奧古斯汀說(shuō)，父母在對(duì)著新生兒說(shuō)話時(shí)，可以向其描述一下自己在一天當(dāng)中都做了哪些事情，例如“我正在給你換尿片”等。這樣的語(yǔ)言交流會(huì)使新生兒的大腦作出反應(yīng)，有益于其大腦的發(fā)育。