編輯同志：

我的寶寶在出生時(shí)頭形長得很對稱?，F(xiàn)在他才5個(gè)多月大，頭形卻長得左右不對稱了。我聽朋友說，這是因?yàn)閷殞氶L期頭朝向一側(cè)睡覺導(dǎo)致的。請問，寶寶為什么會出現(xiàn)睡偏頭，怎樣防止寶寶出現(xiàn)睡偏頭呢？

河北 劉新

劉新讀者：

寶寶在出生后，其頭顱是左右對稱的，但此后寶寶若經(jīng)常頭朝向一側(cè)睡眠，就有可能造成頭部變形，即出現(xiàn)“睡偏頭”。睡偏頭是由以下原因引起的：①嬰兒的頭顱骨尚未完全骨化，骨質(zhì)密度很低，易發(fā)生變形。②嬰兒的骨骼發(fā)育很快，顱骨縫隙較寬（其頭部還有兩個(gè)沒有骨質(zhì)覆蓋的空間，即前囟和后囟），各個(gè)骨片之間的生長空隙較大，有相當(dāng)?shù)目伤苄?。③嬰兒的頸部肌肉尚未發(fā)育完善，十分柔軟，無力轉(zhuǎn)動相對較重的頭部，在睡眠過程中無法像成人一樣經(jīng)常改變睡姿。因此，嬰兒一側(cè)的頭顱若長時(shí)間地承受整個(gè)頭部重量的壓力就會發(fā)生睡偏頭，進(jìn)而可影響其臉部和五官的美觀。

專家認(rèn)為，媽媽們可采取以下措施來預(yù)防寶寶出現(xiàn)睡偏頭：①經(jīng)常給寶寶改變睡姿，使寶寶的兩側(cè)頭枕部受力均勻。②可在寶寶的頭下墊一些松軟的棉絮等物品，以緩解其頭部著枕部位所受的壓力。③寶寶在睡覺時(shí)習(xí)慣于面向母親。為了不影響寶寶頭骨的發(fā)育，媽媽應(yīng)經(jīng)常和寶寶變換位置睡覺。④可給寶寶適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，讓寶寶多曬太陽，以促進(jìn)其骨骼的發(fā)育。

寶寶若已經(jīng)出現(xiàn)了睡偏頭，應(yīng)盡早為其矯正，因?yàn)槟挲g越小的寶寶其頭形越容易矯正。媽媽們可采取以下措施來矯正寶寶的睡偏頭：

1.經(jīng)常給寶寶變換睡姿?？筛鶕?jù)寶寶睡偏頭的部位為其選擇最合適的睡眠姿勢，經(jīng)常地變換其頭部的著枕位置。如“右偏頭”可取左側(cè)臥位；“左偏頭”可取右側(cè)臥位；“枕后偏頭”可取左右交替?zhèn)扰P位。

2.用沙袋固定寶寶的睡姿。若寶寶已經(jīng)習(xí)慣于某種睡眠姿勢，對糾正后的睡姿不能長久地保持，或經(jīng)常重新翻回到原來的睡姿，則可采用沙袋固定法來矯正：用布做一個(gè)長20厘米、寬10厘米的口袋，往口袋里裝入適量的黃沙，再將袋口扎緊，然后用兩層棉布包裹沙袋以防漏沙。若寶寶是“左偏頭”，就讓寶寶朝右側(cè)睡，反之則讓其朝左側(cè)睡，并將沙袋放在其后枕部以固定其頭部，讓寶寶的頭部長時(shí)間地保持一種固定的姿勢，以矯正其睡偏頭。

◆河北 于舒強(qiáng)