人如果在短時(shí)間內(nèi)接受大量信息，來不及分解消化，便會(huì)造成自我強(qiáng)迫和緊張。這種癥狀被稱為“信息焦慮癥”。以下是信息焦慮癥常見的癥狀，對照一下，看看你有幾條符合狀況：

１．一天之內(nèi)多次檢查手機(jī)，哪怕去深山老林度假也一樣。當(dāng)發(fā)現(xiàn)沒有人來電或來短信，有很深的失落感。

２．每天登錄Ｎ遍電子郵箱，反復(fù)檢查郵件。

３．當(dāng)因?yàn)槟撤N原因不能上網(wǎng)時(shí)，整個(gè)人極度焦慮難受，感覺身心一空。

４．長時(shí)間坐在電腦面前做無用功，在網(wǎng)絡(luò)上盲目瀏覽，盡管心里覺得應(yīng)該離開電腦休息，也會(huì)繼續(xù)消耗若干小時(shí)的光陰。

５．總是怕自己跟不上潮流，會(huì)花大量的時(shí)間去搜集一些新近流行的事情。當(dāng)別人問到某個(gè)新事物或者詞匯是自己不知道的，情緒一下子就跌到谷底。

６．每天用于瀏覽信息的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過真實(shí)的生活以及人際交往。

７．最喜歡在ＢＢＳ上跟帖，以及同人討論無聊的八卦新聞。如果網(wǎng)上沒有新的好玩信息出現(xiàn)，就呈抑郁狀，覺得這一天毫無收獲。

８．一天十來個(gè)小時(shí)掛在ＭＳＮ或ＱＱ上，可以同時(shí)跟Ｎ個(gè)人聊天。

９．喜歡被信息淹沒的感覺，玩電腦游戲的時(shí)候會(huì)有一種強(qiáng)烈的滿足感，不斷延長游戲時(shí)間。但現(xiàn)實(shí)生活中有時(shí)會(huì)覺得自己一團(tuán)糟。

１０．經(jīng)常容易一會(huì)兒自我貶低，一會(huì)兒自我吹噓。處世比較極端，不容易妥協(xié)。

１１．在暫時(shí)沒法上網(wǎng)的地方，比如地鐵里，常常發(fā)呆，以思考某個(gè)游戲攻略或者某個(gè)熱帖來模擬上網(wǎng)，以度過時(shí)間。

１２．在假期里，比如春節(jié)回家時(shí)，由于覺得信息隔離而隨時(shí)想逃離，甚至覺得心里抑郁。

１３．由于習(xí)慣于電腦屏幕和網(wǎng)絡(luò)而產(chǎn)生閱讀障礙，即很難看得進(jìn)沒有圖畫的書籍，拿起來翻兩頁就覺得頭暈，想扔掉。

１４．使用手機(jī)訂閱新聞和ＭＳＮ等即時(shí)通訊工具，以在第一時(shí)間了解新聞為榮。

參考答案：以上１４條癥狀，符合３條以上者即存在信息焦慮癥，符合詞條越高，則癥狀越嚴(yán)重。

其中，符合３條以上以及前三條任何一條者，可稱為信息焦慮者，其危害表現(xiàn)為交際能力減弱。

符合５條以上，以及第５、７、１４條者可稱為信息恐怖者，其危害表現(xiàn)為對信息的心理依賴，以及對八卦信息的追求。與之符合的讀者應(yīng)該改上網(wǎng)習(xí)慣為閱讀報(bào)紙雜志，用別人過濾過的信息來取代大量的垃圾信息，這是一條擺脫信息恐怖的捷徑。

符合７條以上者，以及符合第６條和第１２條者，可稱為信息抑郁者，在無法接觸到信息時(shí)，甚至?xí)a(chǎn)生食欲不振和腹瀉等現(xiàn)象。

符合９條以上者以及符合第９條和第１０條者，可稱為信息狂躁者。這種現(xiàn)象最典型的反應(yīng)是在網(wǎng)絡(luò)游戲中的虛擬英雄心態(tài)。進(jìn)一步延展，則可能產(chǎn)生對自己的過高評價(jià)，以及對他人的傲慢。而這種自我意識很容易在現(xiàn)實(shí)世界中觸礁，從而導(dǎo)致懷才不遇的悲哀和心理灰暗，甚至自閉。