秋冬季是痔瘡的多發(fā)期，為預(yù)防痔瘡，解除痔瘡的困擾，平時(shí)注意有選擇地吃一些清熱祛燥、潤(rùn)肺滑腸、活血止痛、通便化痔、殺蟲(chóng)消積的水果蔬菜，具有很好的效果。下面推介主要的幾種，您不妨一試！

柿子：柿子是很受歡迎的一種水果。其實(shí)，大家在品嘗它的美味的同時(shí)，也應(yīng)知道，柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。中醫(yī)認(rèn)為，柿子味澀（但經(jīng)簡(jiǎn)單處理后澀味就會(huì)祛除），性寒，具有軟堅(jiān)散結(jié)、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。

香蕉：由于香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。研究表明，水溶性纖維不僅可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌叢生態(tài)，還可以幫助益菌生長(zhǎng)與抑制害菌生長(zhǎng)，從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。因此，如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便，不妨適當(dāng)多吃些香蕉。

梨：能保持大使通暢。從防治痔瘡的角度來(lái)講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在秋天做了手術(shù)，梨也是一種首選，因?yàn)樗€可以減輕痔瘡術(shù)后的瘀血擴(kuò)張。另外，蘋(píng)果、豆類(lèi)、燕麥等也具有很好的預(yù)防痔瘡的作用。

無(wú)花果：性平，味甘，能健胃清腸、消腫解毒，對(duì)肛腸疾病患者，如便秘、腸炎、痢疾、痔瘡等，均有效益?！侗静菥V目》早就說(shuō)過(guò)：無(wú)花果“治五痔?！薄陡＝ㄖ胁菟帯愤€介紹：“治痔瘡，脫肛，大便秘結(jié)：鮮無(wú)花果生吃?；蚋晒畟€(gè)，豬大腸一段，水煎服?！?/p>

榧子：又稱(chēng)香榧。有潤(rùn)肺滑腸、通便化痔、殺蟲(chóng)消積的作用。早在一千多年前的《別錄》中就記載：“主五痔?！睂?duì)此，《本草經(jīng)疏》還解釋說(shuō)：“五痔三蟲(chóng)，皆大腸濕熱所致，苦寒能瀉濕熱，則大腸清寧而二證愈矣?！敝袊?guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授還認(rèn)為，痔瘡患者“每日嚼食香榧7粒，有養(yǎng)身治病之功?！?/p>

韭菜：有行氣、散血的作用。現(xiàn)代認(rèn)為韭菜里含粗纖維較多，而且比較堅(jiān)韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)，故對(duì)痔瘡便秘者有益。

茄子：性涼，味甘，有清熱、活血、止痛、消腫的作用。《滇南本草》中記載：“茄子散血，消腫寬腸，燒灰米湯飲，治腸風(fēng)下血不止及血痔?！薄妒?jì)總錄》中還曾介紹“茄子酒”，用以“治久患腸風(fēng)瀉血”。所謂“腸風(fēng)下血及血痔”，相當(dāng)于痔瘡出血之人，故患有痔瘡者，食之亦宜。

蕹菜：又稱(chēng)空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。《陸川本草》中說(shuō)過(guò)：“治腸胃熱，大便結(jié)?！薄顿F州省中醫(yī)驗(yàn)方秘方》中還介紹：“治翻肛痔：空筒菜1千克，水1千克，煮爛去渣濾過(guò)，加白糖200克，同煎如飴糖狀。每次服150克，1日服2次，早晚服，未愈再服。”所以，蕹菜對(duì)痔瘡病人大便經(jīng)常干結(jié)者，最為適宜。

菠菜：性涼，味甘，有養(yǎng)血、止血、潤(rùn)燥、滑腸、通便的作用。據(jù)《本草求真》記載：“菠菜，何書(shū)皆言能利腸胃，蓋因滑則通竅，菠菜質(zhì)滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏關(guān)塞之人，咸宜用之?！薄峨S息居飲食譜》中也說(shuō)：“菠菜，開(kāi)胸膈，通腸胃，潤(rùn)燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之?！?/p>

馬蘭頭：性涼，能清熱、涼血?！侗静菡x》中說(shuō)：“馬蘭，最解熱毒，能專(zhuān)入血分，止血涼血，尤其特長(zhǎng)。”《本草綱目》亦記載：“近人用治痔漏云有效，春、夏取生，秋、冬取干者，不用鹽、醋，白水煮食，并飲其汁。”尤其是痔瘡發(fā)作出血時(shí)，食之最宜。

由于榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性溫、熱，因此患有痔瘡的朋友最好少吃。