蜂蜜白蘿卜汁:白蘿卜100克,蜂蜜適量。先將白蘿卜拍碎絞汁,以蜂蜜調(diào)服。每日1次,連服數(shù)日。主要作用是清熱通便。對(duì)大便干結(jié),小便短赤,面赤身熱,或兼有腹脹、腹痛、口干口臭,舌紅,苔黃或黃燥,脈滑數(shù)等癥狀有良好的輔助治療功效。白皮大蘿卜1個(gè)、蜂蜜100克。將蘿卜洗凈掏空中心,放入蜂蜜,置大碗內(nèi),加水蒸煮。每日2次,隨量服。蘿卜具有良好的順氣化痰、止咳平喘的作用,民間慣用蘿卜治療咳嗽、哮喘等呼吸道病變;蜂蜜在此有矯味和治療的雙重作用。久咳不愈者可常用此藥膳,能收到潤(rùn)肺、止咳、化痰的功效。適用于急慢性支氣管炎、肺結(jié)核。
蜂蜜土豆汁:取200克土豆削皮、切碎,然后用榨汁機(jī)榨成土豆汁。之后將榨好的土豆汁放入鍋里,用小火煮,當(dāng)土豆汁變得黏稠時(shí),加入適量蜂蜜,攪拌均勻后,裝進(jìn)瓶里保存,每天早晨空腹一次,每次兩勺,然后喝一杯溫開(kāi)水。這種方法最適合患有習(xí)慣性便秘的久坐辦公族。
蜂蜜番茄汁:蜂蜜40克,西紅柿100克。將西紅柿榨汁,兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次用溫開(kāi)水沖服。增進(jìn)食欲,提高精力,并有維持酸堿平衡、促進(jìn)造血功能作用。
蜂蜜洋蔥汁:蜂蜜45克,洋蔥150克。榨取洋蔥汁,兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開(kāi)水送服??垢忻啊⒗?,提高食欲和精力。
蜂蜜胡蘿卜汁:蜂蜜40克,胡蘿卜250克。榨取胡蘿卜汁液,兌入蜂蜜,攪拌均勻。早晚空腹時(shí)分2次以溫水送服。此汁對(duì)各種維生素缺乏癥有效。
蜂蜜南瓜汁:蜂蜜45克,南瓜200克。榨取南瓜汁液,兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開(kāi)水沖服。有利尿、減肥、軟化血管的作用,并有鎮(zhèn)靜安眠解除困乏的功效。
蜂蜜芹菜汁:蜂蜜45克,芹菜150克。榨取芹菜汁液,兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開(kāi)水沖服。有通便、減肥、排毒作用,對(duì)心血管及神經(jīng)系統(tǒng)有補(bǔ)養(yǎng)功效,還適用于病毒性肝炎等疾患的治療。
蜂蜜鮮藕汁:鮮藕榨汁150毫升,加入蜂蜜30克,調(diào)勻飲服,每日2次。適宜鼻出血者食用。
蜂蜜黃瓜汁:取鮮黃瓜適量,洗凈后壓取汁液,一玻璃杯汁液加人蜂蜜一小湯匙調(diào)勻。每天服2~3次,可潤(rùn)腸通便,健腎利尿。老年久久服有益于防止毛發(fā)脫落及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。