清晨，當(dāng)你想節(jié)省點(diǎn)開(kāi)支，買(mǎi)一副大餅油條或兩個(gè)油餅一碗豆?jié){甚至吃?xún)蓚€(gè)饅頭喝一碗稀飯就充當(dāng)了早餐；當(dāng)你推著自行車(chē)，車(chē)架上綁一把竹子編的小椅子，把兒子放在小椅子上送他去托兒所，然后加快速度猛騎幾十分鐘趕去上班；當(dāng)你竟被安排半天上三節(jié)課甚至四節(jié)課，隨著年齡的增長(zhǎng)，你漸漸感到站半天講課已會(huì)腰疼腿乏；當(dāng)你周?chē)鷱浡黄跋聧彙钡年幵?，你上班不惜超?fù)荷地拼命干活以便保住崗位，下班后又拖著勞累的身子直奔超級(jí)市場(chǎng)，買(mǎi)一把新鮮的菜趕回家奏響鍋勺盆碗交響曲，讓丈夫和孩子在華燈初上時(shí)能面對(duì)熱騰騰香噴噴的晚飯；當(dāng)你從事的是戶(hù)外勞動(dòng)，頂著夏日的驕陽(yáng)，你的衣服被汗水濕透了又被太陽(yáng)曬干，曬干了又濕透……你不要嘆息，不要抱怨，不要萌生“生活真苦真乏味”的念頭。你首先應(yīng)該感到高興，為生命正在正常地律動(dòng)而高興，為生命具有健康的力量而高興。

如果你還堅(jiān)持跑步、爬山、游泳鍛煉身體，享受清冽的晨風(fēng)梳理你的頭發(fā)，清澈的碧波撫摸你的肌膚，聆聽(tīng)林間泉鳴、花叢鳥(niǎo)語(yǔ)，呼吸滿(mǎn)山的樹(shù)陰帶來(lái)的澄鮮空氣；如果你還有機(jī)會(huì)旅游，攀名山拾級(jí)而上，溯大川佇立船頭，望大海極目天涯，那你真應(yīng)該縱情唱歌，為生命無(wú)比豐饒的贈(zèng)與而歌唱。

你可曾想到，世界上有數(shù)以千百萬(wàn)的人，他們呼吸著，思想著，和常人無(wú)異，卻失去了最基本的生命的喜悅。有的人被病魔折磨得不能進(jìn)食，纏繞著病床的所有夢(mèng)境和幻象都是吃碗鮮美的餛飩，咬口流油的包子，甚至喝碗稀粥就幾塊可口的醬菜。有位朋友胃部得了惡疾，已不能再吃一生最喜歡吃的蘋(píng)果，只能請(qǐng)家人拿一個(gè)蘋(píng)果握在自己手中，輕輕地一遍又一遍摩挲蘋(píng)果皮，又把蘋(píng)果放到鼻子底下聞了又聞，咽著唾沫說(shuō)：“真香啊?！彼膬号?0年后說(shuō)起這個(gè)情景，淚水還汩汩地流下面頰。有的病人大量失血，被嚴(yán)格地禁止喝水，嘴唇干裂得像烈日下的旱地。護(hù)理人員用一把牙刷蘸一下水，在他嘴唇上抹幾下，他趕快伸出舌頭久久地舔著被潤(rùn)濕了一下的嘴唇……有多少人從未見(jiàn)過(guò)或者突然間再也看不到如錦的朝霞和燃燒的落日、霏霏細(xì)雨和爛漫鮮花。藍(lán)天白云、湖光山色，親人容顏、故鄉(xiāng)風(fēng)貌……那色彩豐富、綺麗壯觀的世界卻不能映入他們的眼簾而只能永遠(yuǎn)在心頭搖曳。有多少人站不起來(lái)，有多少人已沒(méi)有力量登一段小小的山路、背一件并不沉重的行李……他們對(duì)世界上能夠健康生活、正常運(yùn)動(dòng)、吞飲著生命瓊漿而能體味其甘美的人們是多么歆羨??！

生命，是上蒼賜予人類(lèi)的最珍貴的禮物，世界上有支配行為的多種多樣的價(jià)值觀念，但生命價(jià)值的至高無(wú)上卻得到共同的承認(rèn)?！妒ソ?jīng)》說(shuō)：“人若賺得全世界，賠上自己的生命，有什么益處呢？他還能拿什么換回生命呢？”的確，生命是不可替代的。然而，生命的存在并不一定伴隨著健康，并不一定伴隨著健康的喜悅。如果一個(gè)人享有健康，那他就是得到了上蒼賜予的雙重禮物，他既得到了上蒼最珍貴的禮物——生命，又得到了另一份極珍貴的“bonus”（紅利）。

生活艱苦、工作繁重，只要有健康的身體，你就仍然有無(wú)窮快樂(lè)。但是，客觀存在的事物，如果你不去感覺(jué)它，它就等于不為你所擁有，健康也是這樣。在每一個(gè)平凡的日子里，在每一天平凡的生活中，不要忘記，健康即福，你可能正在享受世界上許多人得不到的歡樂(lè)和喜悅。