主持人；魏玲

征稿啟事：為豐富欄目內(nèi)容，本刊現(xiàn)全面征集生活小竅門。您能將日常用品變廢為寶嗎?您有什么節(jié)約能源的訣竅嗎?您可以自己動(dòng)腦解決生活小麻煩，讓生活更便利嗎?快快來信告訴我們吧，讓讀者朋友與您一起分享!

室內(nèi)污染的危害甚于車禍

中國室內(nèi)裝飾協(xié)會環(huán)境監(jiān)測中心的最新報(bào)告顯示，全國每年由室內(nèi)空氣污染引起的死亡人數(shù)高達(dá)11.1萬人，跟每年因車禍死亡的人數(shù)大致相當(dāng)。由此我們應(yīng)認(rèn)識到，對室內(nèi)污染的防治不可懈怠，其中首要的就是改善異味環(huán)境。

客廳的香煙味

客廳最容易布滿煙味。打開門窗讓室內(nèi)外空氣及時(shí)交換能帶走一部分煙霧。此外，還可以提前做些準(zhǔn)備，如在客廳角落放置一些具有吸附作用的材質(zhì)(竹炭、活性炭等)。此外。使用天然植物如綠蘿、吊蘭和虎尾蘭等凈化空氣，不僅美化環(huán)境，還有益于人體健康。如果想快速除煙味，可用抹布蘸上醋在室內(nèi)來回?fù)]灑，煙味即可除去。

臥室的油漆味

去除油漆味最根本的解決之道是從選漆開始切斷污染源，建議家中最好使用水性漆。如果墻面和家具已經(jīng)刷了普通油漆，最好開窗通風(fēng)10～15天，油漆味基本能完全揮發(fā)。用茶葉水和檸檬水擦拭家具表面，或在室內(nèi)放盆浸泡了洋蔥的冷鹽水也能很快除味。

衛(wèi)生間的霉臭味

衛(wèi)生間溫潤潮濕，地漏和衛(wèi)生死角最容易滋生霉菌，產(chǎn)生異味。在房內(nèi)放置一盒清涼油或風(fēng)油精能有效除去異味，但最根本的方法是控制污染源，包括兩方面：首先，將傳統(tǒng)地漏更換為封閉透氣新型地漏，因其水溝更深，在一定程度上減少了異味排出；其次。要及時(shí)清潔浴缸、洗臉盆等死角。值得提醒的是，在裝修時(shí)，洗臉盆的下水管要有個(gè)“S”型的彎，它能夠通過存少量水減少異味的排出，如果下水管是塑料軟管，就將其打個(gè)結(jié)，也能起到同樣的作用。

布置房間的簡易縮排法

1 首先，畫出房間縮小的平面圖，尺度要精確，按1:20縮小，再畫出門、窗、壁櫥、暖氣片等位置并標(biāo)明尺度。

2 將需要布置的家具及大件裝飾物按比例縮小，畫在白板紙上并剪下，注明名稱。

3 把剪下的“縮樣”放在房間平面圖上，按自己的設(shè)想擺布，要注意交通線路的合理。直到滿意為止。

此法可一次性地布置諸實(shí)物，免除了因考慮不周全而反復(fù)搬弄笨重實(shí)物的麻煩。

擺放家用電器的講究

1 電視機(jī)與沙發(fā)對面放置時(shí)，最近距離一般也要2米，大熒屏電視的距離還應(yīng)再遠(yuǎn)些。因?yàn)殡娨暀C(jī)在工作時(shí)發(fā)出的X射線會對人體造成傷害。

2 電視機(jī)旁不宜擺放花卉、盆景。一方面潮氣會對電視機(jī)產(chǎn)生影響；另一方面，電視機(jī)的X射線的輻射，會破壞植物生長的細(xì)胞正常分裂。導(dǎo)致花木枯萎、死亡。

3 電視機(jī)不宜與大功率音箱或電風(fēng)扇放在一起。因?yàn)橐粝浜碗婏L(fēng)扇會將震動(dòng)傳給電視機(jī)。容易將電視機(jī)的顯像管燈絲震斷。

4 使用電褥子的時(shí)候，切忌將電子表或電子計(jì)算機(jī)放在枕頭底下。電子表和電子計(jì)算機(jī)最怕高溫，高溫或日光直曬均會使液晶顯示日益變黑，字跡不清，最后完全失效。

5 錄音機(jī)、DVD如果沒有采取特殊減震措施，不要放在音箱上。因?yàn)檎饎?dòng)會傳導(dǎo)到唱頭和磁頭上，使音質(zhì)變差。

6 洗衣機(jī)切忌放在潮濕的環(huán)境下，因?yàn)殍F皮會因此銹蝕，同時(shí)內(nèi)部電動(dòng)機(jī)和電器控制部分也將受到潮氣侵襲，易使功能出現(xiàn)障礙。

7 電烤箱、電飯煲等大功率電熱炊具不能安放得離電源插座太遠(yuǎn)，因?yàn)榫€長和經(jīng)常移動(dòng)會引起電線外皮老化、脫落，容易造成觸電事故或引起火災(zāi)。

當(dāng)心日常用品變“毒品”

水晶制品

水晶制品是一種頗具威脅的鉛污染源，其中氧化鉛含量高達(dá)20％～30％，用它來盛水一般還不至于引起鉛中毒；但若用來盛酒，酒會將水晶制品中的鉛溶解出來。時(shí)間越長，溶解的越多。

塑料餐具

塑料餐具表層圖案中的鉛、鎘等金屬元素會對人體造成傷害，一般的塑料制品表面有一層保護(hù)膜，但這層膜一旦被硬器劃破，有害物質(zhì)就會釋放出來。

不銹鋼餐具

不銹鋼餐具上印有“13-0”、“18-0”、“18-8”三種代號。分別表示含鉻量、含鎳量的多少。鉻是使產(chǎn)品“不銹”的材料，而鎳則具有耐腐蝕性。為防止鎳、鉻等重金屬危害人體，國家對其溶出量規(guī)定有相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)，所以，只要是正規(guī)產(chǎn)品均可放心使用。但不銹鋼餐具不要長時(shí)間盛放強(qiáng)酸或強(qiáng)堿性食品，以防金屬元素溶出：一旦發(fā)現(xiàn)不銹鋼餐具變形或者表層破損，應(yīng)及時(shí)更換。

鋁制餐具

鋁制餐具輕巧耐用，但鋁在人體內(nèi)積累過多會引起智力下降、記憶力衰退，導(dǎo)致老年性癡呆：如用鐵鍋配鋁鏟、鋁勺。還會對人體帶來更大的危害。

(胡安仁)

打掃家中落發(fā)的幾個(gè)小竅門

1 只在衛(wèi)生間梳頭可以防止頭發(fā)散落各處，容易打理。

2 買一只像刷子的梳子，并在梳子齒上纏繞絲襪的布條或那種最原始的、不纏毛線的皮筋，這樣掉的頭發(fā)就會沾在梳子上，不僅方便衛(wèi)生，而且用它梳頭還能舒筋活血。

3 在掃帚上套上絲襪，頭發(fā)就會因靜電的作用而沾在絲襪上，如果不是水泥地面，還可以在掃帚上套層薄塑料袋，頭發(fā)便會沾在塑料袋上。

清除書上污跡3法

1 當(dāng)書本弄上油跡時(shí)，在油跡上放一張吸水紙，然后用熨斗輕輕地燙幾遍，油垢即可被吸入紙內(nèi)。使書本平整干凈。

2 如果書本被墨水污染，可在染上墨水的書頁下墊一張吸水紙，用20％的雙氧水溶液浸濕污斑。然后在書頁上面再放一張吸水紙，上面壓上重物。這樣，墨水被雙氧水溶解吸收，干后的水跡也會自然消失了。

3 如果書本上有潮濕的痕跡，可用明礬溶液涂洗。如果是鐵銹斑，可用草酸或檸檬酸液擦去，然后用紙巾醮清水將書頁擦凈，再用吸水紙壓好書頁，曬干即可。

(張帆)

煮餃子不黏3法

1 煮水餃的時(shí)候，在水開前先將鍋內(nèi)放些大蔥尖，水開后餃子下鍋，這樣煮出來的餃子不容易破，熟了以后盛在碗里也不容易黏連在一起。

2 用鹽水煮餃子也不黏皮。只要在水開后，將適量的精鹽撒入水中，待鹽溶化后再下餃子即可。

3 在餃子煮熟出鍋的時(shí)候，將撈出的餃子先在清水里浸一下，使餃子表皮的糊精溶解，這樣裝盤時(shí)就不會再黏連了。

(張守智)

超市特價(jià)食品要慎買

很少有人對超市里的特價(jià)品不動(dòng)心，但是有些特價(jià)品一定要謹(jǐn)慎購買，比如包裝破損的食品。不要以為包裝不用吃到嘴里，就無所謂好壞，包裝是保障食品不受污染和環(huán)境溫度影響的，如果包裝破損，那么食品就容易氧化，質(zhì)量也會受到相應(yīng)影響。

另外。眾所周知，超過保質(zhì)期的食品不能再食用，其實(shí)，一些接近保質(zhì)期的食品也存在潛在的危害。

食用油：植物油中的脂肪酸會隨著貯存時(shí)間的延長而發(fā)生化學(xué)變化，營養(yǎng)價(jià)值也隨之降低，因此，買油看生產(chǎn)日期很重要。對快到期的食用油要慎重考慮。

冷凍食品：這些食品雖然凍著，可里面還是會有耐低溫細(xì)菌的，像冰淇淋富含牛奶、雞蛋，更易滋生細(xì)菌。而且。冷凍的時(shí)間越長，細(xì)菌就越多。凍著反而不易聞出味來。因此，凡出廠兩個(gè)月以上的冷凍食品要慎重選擇。

飲料：裝在塑料瓶或金屬罐中的飲料并不是裝在了保險(xiǎn)箱里，隨著時(shí)間的延長，飲料中的成分也會發(fā)生變化，而且包裝材料中的一些元素也不是一成不變的。

餅干點(diǎn)心：餅干和點(diǎn)心中要加過氧化氫的植物油才可以使保質(zhì)期長達(dá)1年，而這些東西是我們的身體產(chǎn)生自由基的導(dǎo)火索。因此若一定要買，盡量挑選出廠時(shí)間短的。

蔬菜水果：不新鮮的蔬菜會產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，進(jìn)入胃腸后會變成致癌物，而稍有腐爛的水果其實(shí)全身都已感染了霉菌，沒有了食用價(jià)值，所以哪怕花很少的錢也是一種浪費(fèi)。

總之，加工食品本身就受到很多因素的影響，我們應(yīng)盡量攝取天然少加工的食物，因此在超市中挑選食品時(shí)更要注意安全。從營養(yǎng)角度來衡量“值與不值”。

(項(xiàng)春)

廢舊用品可滅蚊

夏天一到，滅蚊就會成為一項(xiàng)“必修課”，而滅蚊的“武器”除了可在商場購買外，家里的一些廢舊用品同樣也可以派上用場，而且滅蚊效果也不錯(cuò)。

淘米水：淘米水在發(fā)酵時(shí)可致水中缺氧，這樣能降低蚊子的成活率。所以，可以把幾戶人家沉淀的淘米水集中起來，置入窨井、沉沙井中，用來誘殺蚊幼。但是，利用這一方法須注意每隔5。7天投入一次。否則，發(fā)酵后的淘米水會成為蚊子的最佳養(yǎng)料。

廢機(jī)油：把廢機(jī)油倒在污水坑、有積水的地下電纜和門樓雨棚的積水里，能有效滅蚊。另外，抽油煙機(jī)里的廢油比廢機(jī)油的滅蚊效果還好。

用過的電熱驅(qū)蚊片：用過的電熱驅(qū)蚊片不要隨意丟棄，它的殘毒足以殺滅小型水盆景中的蚊幼。一般每500毫升水，每周放二三片即可。同樣，可以將這種驅(qū)蚊片放入門樓雨棚的積水內(nèi)。

植物枝葉：把艾蒿和夾竹桃葉切碎投入污水坑、缸栽碗蓮內(nèi)，也有較好的滅蚊效果。

(馮曉婷)

微波爐做菜的竅門

微波爐燒菜有不少小竅門，只要經(jīng)常實(shí)踐，時(shí)時(shí)總結(jié)，掌握一些竅門，就可以做出營養(yǎng)健康的美味。

1 微波爐做菜時(shí)首先要用調(diào)料(如鹽、糖、蔥蒜等)將原料浸潤，而且要浸透。這是因?yàn)槲⒉ㄅ腼冞^程快，若不浸透則很難入味，且蔥姜蒜等的去腥增香作用難以發(fā)揮。

2 浸潤后的調(diào)料鹵汁要濾凈、濾透。否則多余的鹵汁殘留在盤碗中，浸漬到部分原料會引起生熟不勻的現(xiàn)象。

3 用生粉、調(diào)料勾芡食物時(shí)要盡量做到少用水，勾芡后的原料應(yīng)和漿料混為一體，不要有漿料滴下。

4 在微波烹飪中，盡可能在五檔功率輸出中多選用中高功率、中功率和中低功率。因?yàn)槲⒉üβ试降?，磁控管發(fā)射微波的間隙也越長，所以把時(shí)間適當(dāng)延長，烹飪出來的食物就會更嫩、更酥、更爛，且不易出現(xiàn)內(nèi)外熟度不勻的現(xiàn)象。

哈爾濱整形美容走向國際化——暨瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院整形美容中心中韓學(xué)術(shù)交流會

美是人類亙古不變的主題，環(huán)肥燕瘦，美的定義被不同時(shí)代的女人們盡情演繹。時(shí)間留不住，突然有一天青春離我們悄然而去，審視鏡中的自己，我們還是忍不住嘆息，青春成了一個(gè)不可能的夢，年輕美麗象海市蜃樓一樣遙不可及。

可是，生命有多久，我們對美麗的渴望就會燃燒多久。我們期待有范冰冰一樣的小臉，期待有宋慧喬一樣的玲瓏鼻子，期待有突襲的艷遇，期待視覺上的征服，更期待煥然一新的炫耀!

改變源于創(chuàng)造1 2008年6月，瑪麗亞醫(yī)院中韓式整形美容中心學(xué)術(shù)交流會的開展，無異于哈爾濱整形美容市場的“分水嶺”。標(biāo)志著廣大龍江求美者不但可以在家門口就感受到韓國、歐美最高新的整形技術(shù)帶來的效果，而且深切體會到安全性大大提升。讓我們在瑪麗亞醫(yī)院中韓整形美容中心這個(gè)夢工場里感受高科技，實(shí)現(xiàn)這些美麗的夢吧!

每天100多個(gè)電話

預(yù)約專家手術(shù)名額

美麗需要勇氣，躺在手術(shù)臺上挨刀的滋味并不好受，還有價(jià)格不菲的手術(shù)費(fèi)用。然而在愛美者心中，這一切都是值得的。但是技術(shù)安全和服務(wù)問題卻是接受整形美容手術(shù)的人們心中最顧慮的問題，所以，選擇一家擁有高新技術(shù)，擁有高尖端醫(yī)療美容設(shè)備的專業(yè)整形美容機(jī)構(gòu)就成為愛美者求美之路的重中之重。

黑龍江瑪麗亞醫(yī)院中韓整形美容中心依托瑪麗亞醫(yī)院強(qiáng)大的專業(yè)醫(yī)療技術(shù)優(yōu)勢，邀請了韓國巨星河莉秀打造者崔起榮博士、華東第一人造美女趙萌的締造者王新磊教授、中國“微創(chuàng)整形之父”薛瑞蓉教授等一批國內(nèi)外整形美容界泰斗級專家傾情加盟。

消息一經(jīng)傳出，立即在冰城愛美者中引起軒然大波，中心每天就接到100多個(gè)前來預(yù)約崔起榮博士、王新磊教授、薛瑞蓉教授的電話，咨詢者遍布黑龍江省內(nèi)，甚至有很多人從外地直接趕到黑龍江瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院，專門等候?qū)＜覀兊牡絹砗陀H診。前來預(yù)約整形美容手術(shù)人群十分廣泛，既包括白領(lǐng)、外企主管等高薪階層，也包括普通市民，還有即將畢業(yè)走出校門的大學(xué)生，他們有的是對自身容貌不夠滿意，有的是想在原本美麗的基礎(chǔ)上追求變得更美麗，甚至還有的人要求對五個(gè)以上的部位進(jìn)行整形，向“龍江第一人造美女”進(jìn)軍。

五大熱門整容項(xiàng)目求美者最愛

從火爆的預(yù)約手術(shù)情況看，“吸脂、五官整形、皮膚護(hù)理、隆胸、改臉型”這些手術(shù)，成為求美者的最愛，超過60％的人都選擇這些手術(shù)項(xiàng)目。特別是“吸脂、隆胸、脫毛、皮膚護(hù)理”等項(xiàng)目備受歡迎?，旣悂嗎t(yī)院中韓整形美容中心專家告訴筆者，因?yàn)檎伪旧碛屑竟?jié)選擇，夏初天氣好，更有利于大手術(shù)如吸脂、隆胸等的康復(fù)，再者是隨著夏天的來臨，展示傲人曲線和美麗肌膚的時(shí)候到了，那么自然要求這類手術(shù)的人也多了起來。

關(guān)鍵詞：吸脂、隆胸

“窈窕淑女，君子好逑”，苗條如柳，體態(tài)婀娜的玲瓏俏佳人，總是占盡春光。春風(fēng)漸起，又到了整形塑身的最佳季節(jié)，因此追求傲人曲線，實(shí)施“豐胸、瘦身”曲線的愛美人士自然趨之若騖。

專家觀點(diǎn)：吸脂是效果最好最不易反彈的瘦身方式?，旣悂嗎槍Ψ逝痔貏e是局部肥胖的人士推出析層緊膚吸脂，這種手術(shù)安全可靠，術(shù)后皮膚平滑不留疤痕，而且還不反彈，留住你的迷人曲線!同時(shí)，針對平胸女性推出風(fēng)靡全球的無痕柔酥隆胸，立體、飽滿自然，獨(dú)有的歐洲內(nèi)窺鏡技術(shù)，可視安全、韓式微創(chuàng)技術(shù)，不留傷痕，自然性感美麗不知不覺中散發(fā)出來!

關(guān)鍵詞：嫩膚、脫毛

“膚如凝脂”的白嫩潤滑肌膚是美麗的象征，古往今來都是愛美人士的追求，但隨著歲月的流逝、環(huán)境的改變等原因，各種各樣的肌膚問題也頻頻出現(xiàn)：皮膚暗黃、老化、痤瘡、青春痘、多毛……讓美麗黯然失色!

專家觀點(diǎn)：“做你的皮膚護(hù)理專家”是瑪麗亞醫(yī)院中韓整形美容中心的宗旨和口號。中心獨(dú)家引進(jìn)全球功能最強(qiáng)大的意大利純進(jìn)口激光光子美容工作站“戴克”。經(jīng)過復(fù)合彩光嫩膚技術(shù)的溫柔一撫，肌膚白白嫩嫩。就像剝殼的雞蛋一樣潤滑細(xì)膩。同時(shí)。彩光脫毛術(shù)還可以輕松地祛除體表各個(gè)部位的毛發(fā)，直接破壞毛囊，脫去煩惱。安全無痛苦。針對皮膚老化皺紋問題。中心引進(jìn)冰電波拉皮設(shè)備，此設(shè)備目前國內(nèi)也僅有五臺，有著“祛皺之王”的美稱，將您十年的青春可一次拉回。

關(guān)鍵詞：雙眼皮、隆鼻

擁有一張韓劇美女那樣的嬌俏面龐成為當(dāng)今眾多愛美女士的夢想，這次咨詢現(xiàn)場自然也聚集了眾多韓劇迷。

專家觀點(diǎn)：每個(gè)人的面部構(gòu)成是不一樣的，因此韓式面孔不一定適合每個(gè)人，但韓國整形技術(shù)特別是在五官整形上的精湛技術(shù)的確值得借鑒。中心目前采用最流行的雙眼皮手術(shù)、術(shù)后自然，逼真，不留痕跡，閉眼時(shí)更為自然漂亮。內(nèi)窺鏡隆鼻采用微創(chuàng)內(nèi)切口的手術(shù)方法，電子內(nèi)窺鏡下手術(shù)，更精確更安全。

黑龍江瑪麗亞醫(yī)院中韓整形美容中心美麗熱線：0451-86512233。