導(dǎo)語：四川汶川發(fā)生8級強(qiáng)震后。大量的心理專家趕赴災(zāi)區(qū)，為災(zāi)民、救援人員、醫(yī)護(hù)人員。特別是為飽受驚嚇和恐懼折磨的兒童提供心理援助，幫助其擺脫黑色的記憶，

心理專家認(rèn)為。剛剛遭遇親人去世、同伴病故、交通意外、人為事故及暴力傷害的孩子都會形成一種“災(zāi)難般的記憶”。出現(xiàn)恐懼、害怕、焦慮、迷茫和空虛。無助的情緒。這些孩子變得難以入睡、多夢易驚醒、警覺性增高；很容易煩躁發(fā)脾氣：害怕離開父母或老師的獨(dú)處：有些孩子還將親人和伙伴的不幸歸咎于自己，在精神上“懲罰”自己……此時。父母不僅要借助于肢體和語言給予孩子更多的安撫，給孩子構(gòu)筑一個心理保護(hù)的空間，而且要學(xué)會讓“應(yīng)激對象”說出心理話，像倒垃圾一樣把內(nèi)心深處的真實(shí)感受不加掩飾地表達(dá)出來，然后有針對性地對積極的一面給予充分的肯定和支持，提出合理的建議。并告訴孩子今后遇到類似事件時如何調(diào)整心態(tài)，來避免陷入反復(fù)追憶的“二次傷害”。啟動他們內(nèi)心深處的自我療傷的本能。

如果在災(zāi)難來臨前，就事先對孩子做好應(yīng)對突發(fā)事件的輔導(dǎo)，孩子們在遇到意外事故時。心理就不會那么容易受挫折，性格中的韌性就會被激發(fā)出來。即使需要后期心理干預(yù)。難度也會小得多。這說明，如何應(yīng)對突發(fā)事件也是父母們應(yīng)當(dāng)傳授給孩子的一項(xiàng)重要的生存技能。

當(dāng)孩子遇到心理危機(jī)時，親子間的心理扶持等于遞給他(她)一根適時的“拐杖”

(顏松，男，34歲，公務(wù)員)

兩年前，我侄女最要好的一個伙伴暑假到錢塘江觀潮時不幸被潮水卷走了?；锇橥辉庖馔?，侄女兩天兩夜不吃不睡，這可把哥嫂嚇壞了，特意把我叫到家里去安撫侄女。經(jīng)過我的耐心勸慰，侄女終于痛哭失聲：“本來我們說好去蘇州樂園的，可是我臨時去了姥姥家，她就隨親戚去了錢塘江。如果我們在一起，她就不會……是我害了她!她永遠(yuǎn)不會原諒我的!’'

背著侄女，我對哥嫂分析了孩子的特殊心態(tài)。我認(rèn)為。侄女的心理承受力變得這么脆弱，和父母長期在外地打工有很大關(guān)系。因?yàn)槠綍r缺少家人的關(guān)心呵護(hù)。才造成她對伙伴的依賴性過大，無法承受這種意外的打擊。要想扭轉(zhuǎn)孩子的這種不良心態(tài)，轉(zhuǎn)移她對已故小伙伴的心理依賴，就必須給她換個環(huán)境。于是，我極力勸說哥嫂將女兒帶在身邊一起生活，盡管打工的地方不如家里的條件好。不久。哥哥就替侄女辦了轉(zhuǎn)學(xué)手續(xù)。他們盡可能多擠出一些時間來陪伴侄女；平時多用擁抱、拍撫等肢體語言安撫她；在她做噩夢時，拉著她的手安慰她。告訴她“爸爸媽媽一直和你在一起，會很好地保護(hù)你”；而且他們也學(xué)會了以簡單的方式去關(guān)懷她，比如詢問：“今天學(xué)校的伙食怎么樣啊?下大雨的時候你冷不冷啊?”而避免深入追問過去的不幸事件；當(dāng)孩子陷入回憶時，他們也不用“不要哭了!”“要堅(jiān)強(qiáng)!”“要是難受就大哭一場!”，這樣的話“干預(yù)”她的情緒。就這樣，隨著時間的推移，事件產(chǎn)生的壓力自然就慢慢淡化了，侄女的情緒起伏也越來越弱了。

不管怎么樣，父母在第一時間給予的心理扶持是孩子最需要的，這等于是給下山時兩腿累得發(fā)軟的人一根拐杖，可以避免孩子產(chǎn)生后續(xù)性的自責(zé)和心理創(chuàng)傷。如果條件允許，父母應(yīng)盡可能地把孩子帶在身邊生活，這樣才能給予孩子充分的安全感。對提高孩子的心理承受力也是很重要的。

當(dāng)孩子遭遇打擊后，應(yīng)為其消沉情緒尋找一個宣泄口

(周冰群，女，37歲，醫(yī)生)

因?yàn)檐嚨?，我弟弟在去年年底去世了。這件事對我們?nèi)胰舜驌舳己艽?，尤其是對把舅舅?dāng)成“鐵哥們兒”的兒子小宏。雖然他去送別舅舅時沒有掉眼淚，但性情卻大變。變得非常消沉和及時行樂：他經(jīng)常到商店買各種昂貴的零食；經(jīng)常玩游戲一花就是上百元；經(jīng)常不交作業(yè)；學(xué)習(xí)成績大幅度下降還滿不在乎。為此，我和老公與兒子進(jìn)行了一次長談。沒想到他竟然語出驚人：“天有不測風(fēng)云，人不知道什么時候就沒了。你看，舅舅讀到博士又有什么用?還不是白辛苦幾十年!所以還不如趁現(xiàn)在有錢有時間。好好享受享受。”他的空虛消沉讓我們大吃一驚，我們?nèi)f萬沒料到一個至親的故去，居然給孩子的心理造成這么大的影響。

好在我是醫(yī)生，讀過一些心理學(xué)方面的書，知道孩子的消沉情緒不及時宣泄出去，就會進(jìn)入下一個“后應(yīng)激障礙期”，這比神經(jīng)癥還難治，人就像抽走了靈魂一樣，吃藥都不管用。于是。我們立刻行動起來。想方設(shè)法讓孩子明白大痛之后，生命的意義所在。我回去動員父母給外孫寫信，講明他們在痛失小兒子之后對外孫寄與的厚望；我還積極發(fā)動他舅舅的同事寫博文來哀悼，讓兒子上網(wǎng)去查看，讓他知道舅舅短暫而充實(shí)的一生給別人留下了多么珍貴的回憶，雖然人都只有一輩子，但人生的質(zhì)量卻是不同的。為了幫助孩子走出頹廢的狀態(tài)，我們甚至“偽造”了他舅舅的一份“臨終遺言”，大意是：在所有的外甥中，他最看好小宏的潛質(zhì)，知道他是孝順和聰慧的孩子，如果他能挺過生死大關(guān)，他一定會好好培養(yǎng)小宏。小宏看到這份“遺言”，大哭之后，一改以前的消極心態(tài)，重新振作起了精神：“舅舅正在天上看著我呢，我可不能辜負(fù)他的期望……”

體諒孩子，但不要過度給予和過度關(guān)心

(李小鷗，女，41歲，制衣工)

我班上的一個女學(xué)生，因?yàn)楦赣H患心肌梗塞突然去世，母親為了償還所欠的巨額債務(wù)而南下打工，她被迫和外公外婆及姨媽一家一起生活。外婆逢人就講女兒家里的不幸遭遇，弄得整個社區(qū)從社區(qū)主任到鄰居都很可憐這個孩子。他們買了各種各樣的禮物去看望她，并關(guān)切地安慰她：“爸爸走了沒關(guān)系，我們都愛你!”“你已經(jīng)很幸運(yùn)啦!還有媽媽，還有這樣關(guān)照你的外公外婆。干嘛悶悶不樂呢?開心點(diǎn)兒!”結(jié)果，反而使孩子的表情變得越來越木然，甚至對送禮物上門的好心鄰居大發(fā)脾氣。外婆認(rèn)為外孫女真是“不知好歹”，于是向女兒打了“小報告”。遠(yuǎn)水解不了近渴，孩子的母親只好哭著向我求助。

耐心聽完后，我已經(jīng)知道家長的做法到底出了什么問題：其一，他們把不幸的家庭隱私告訴他人，等于發(fā)動了更多的人來“干預(yù)”她的情緒。這些好心人帶來了禮物，似乎就有理由讓沉浸在哀傷中的女孩兒“高興一點(diǎn)兒”。殊不知，在深重的家庭變故面前，女孩兒從父母羽翼下的“公主”突然變成了寄人籬下的“闖入者”，她的哀傷與無助絕不是幾件漂亮衣服和玩具就能消除的。其二，過度給予、過度遷就和過度關(guān)切會讓孩子意識到，因?yàn)樗摹疤厥饩秤觥倍闪巳藗兪┥嵬榈膶ο螅@種施予會進(jìn)一步傷害到她的自尊。其三，任何一個親朋好友都無法取代父母的位置，因此永遠(yuǎn)不要對孩子說“沒關(guān)系，我們都愛你”。這對于敏感的孩子來說，會讓她覺得接受你的愛，就等于背叛了自己的父母，令她陷入深深的矛盾之中。其四，創(chuàng)傷越大，孩子心理上的那層“自我保護(hù)膜”就越厚，外在表現(xiàn)就是對他人的同情不領(lǐng)情，甚至遷怒于人。此時，不要過多地埋怨和批評她，可以換用一種方式逼出她心里的“毒”，比如：看一些以悲劇開頭的倫理劇或喜劇電影，讓她哭出來或笑出來：帶她一起去看球賽，與她一起忘情地吶喊；如果恰巧有孩子喜愛的歌手來演出，最好能讓她以粉絲的身份與偶像見一面。這些都有利于她敞開心扉，把曾經(jīng)的壓抑拋出來。逐步恢復(fù)孩子那頑皮、活潑的本性。

考慮到以上的原因，我建議孩子的母親回去告訴家人，一定不要讓孩子覺得周圍的人過分關(guān)心她是因?yàn)榭蓱z她，以免讓她對周圍的人和事更加戒備和對立，不利于她的心理康復(fù)。對任何一個遭遇生活變故的孩子來說，過猶不及。給予“常態(tài)性”的關(guān)照就足夠了!

當(dāng)遭遇到大災(zāi)大難時，父母應(yīng)適時地做好孩子的基本心理保護(hù)和教育工作

(鐘田。女，34歲，心理學(xué)博士)

我自己有一個6歲的孩子，也是在養(yǎng)尊處優(yōu)的環(huán)境下成長的?？措娨暤臅r候，我發(fā)現(xiàn)她心理抗壓能力較低：阜陽手足口病流行的報道讓她有所不安，老是問我：“媽媽我去上幼兒園會不會感染上?感染上這種‘惡魔病’會不會死?”5月12日后，所有電視頻道都在播放災(zāi)區(qū)的畫面，殘墻斷壁、遇難者的遺體、小朋友砸斷的手臂，給她的心理造成了很大的刺激，她開始“黏”我，晚上非要摸著我的臉才能入睡，竟然還有遺尿的現(xiàn)象。

看到女兒心理如此脆弱，我決定利用這次災(zāi)區(qū)的實(shí)際情況，對她進(jìn)行心理疏導(dǎo)，提高她的心理承受能力。具體的方案是：第一，促進(jìn)她的表達(dá)，鼓勵并傾聽她對電視畫面的議論，允許她哭泣，盡量不嘮叨孩子，告訴孩子擔(dān)心和害怕都是正常的；鼓勵她玩游戲以分散注意力，也鼓勵她多進(jìn)行游戲性運(yùn)動，如打球、滑旱冰等，讓她忘卻那些噩夢般的畫面；不去強(qiáng)求她表現(xiàn)勇敢或鎮(zhèn)定。第二。多做解釋。對孩子不明白的事情，如手足口病會不會奪去生命、地震是怎么一回事、我們這里會不會地震等，要用他們能理解的方式進(jìn)行解釋：同時保護(hù)孩子的自尊心，不要當(dāng)著外人的面取笑她因膽怯出現(xiàn)的幼稚行為，如遺尿；體諒這是兒童應(yīng)激心理的一種特殊反應(yīng)。第三，告知孩子如果你正在為疫區(qū)和災(zāi)區(qū)的孩子擔(dān)心又無能為力時，最好的方式就是為之祈福，比如剪紙、繪畫、折千紙鶴和幸運(yùn)星，這些方式一方面可以幫助孩子放下心中的擔(dān)憂和恐懼，另一方面也可以幫助孩子向積極心態(tài)轉(zhuǎn)變。

我們在電視上經(jīng)常能看到國外的孩子在父母的帶領(lǐng)下，為各種突發(fā)事件的死難者秉燭守夜，就是這個道理：這不僅是“人同此心”的溫馨畫面，對祈福者本身來說，也可以讓他們緩解緊張和焦慮，加強(qiáng)孩子抵抗意外事件的承壓能力。

本刊觀點(diǎn)：當(dāng)孩子經(jīng)歷了“非常事件”以后再來進(jìn)行_、心理干預(yù)，只能說是在孩子的心理健康方面“授之以魚”；而依據(jù)孩子的性格特征與思維定勢，事先就針對“災(zāi)難性、創(chuàng)傷性”事件的承受能力進(jìn)行培養(yǎng)。以強(qiáng)化孩子本身的心理堅(jiān)韌度，才是在孩子的心理健康方面“授之以漁”。

父母可以事先去做的事包括：

第一，了解孩子的性格特征。以便預(yù)計(jì)到孩子在突發(fā)性災(zāi)難事件中可能出現(xiàn)的反應(yīng)，準(zhǔn)備好相應(yīng)的應(yīng)對措施。如膽汁質(zhì)的孩子在遭受創(chuàng)傷后容易遷怒于他人，通過“不合作”的態(tài)度來發(fā)泄苦悶：而抑郁質(zhì)的孩子在創(chuàng)傷面前常常表現(xiàn)出令人心碎的麻木。此時，孩子的內(nèi)心能量就像淤塞的堰塞湖一樣，隨時有破堤的危險。所以想盡一切辦法進(jìn)行疏導(dǎo)。讓孩子緩緩釋放情緒的能量，是非常重要的。

第二，應(yīng)該用更多的肢體語言表達(dá)“我永遠(yuǎn)跟你在一起”，給予孩子充分的安全感。年齡大一些的孩子(超過12歲)可能會拒絕父母第一時間的身體接觸，沒關(guān)系，不必勉強(qiáng)他(她)，過一會兒再嘗試與其擁抱。當(dāng)孩子僵直的身體變得柔軟放松時就會哭泣，這時他們內(nèi)心積聚的負(fù)面能量就開始釋放了。

第三，保持更頻繁的親子聯(lián)絡(luò)。給孩子留下你的手機(jī)號，24小時開機(jī)。讓孩子隨時可以聯(lián)絡(luò)到你，有機(jī)會向你傾訴；與孩子住在一起，并對其表示“可以隨時打電話給我。難過的時候我都在”。而在外地打工的父母。應(yīng)盡可能將“心靈創(chuàng)傷期”的孩子帶在身邊；如果不能，應(yīng)盡可能請假多陪他(她)幾天，以免急促的探望給孩子造成再度被拋棄的感覺，形成“二次創(chuàng)傷”。

當(dāng)然。具體怎么做。還要看孩子樂于接受哪種方式，以及通過哪種方式可以讓其完全恢復(fù)孩子特有的活力和靈性。