秋天,柿子大量上市。柿子含有豐富的維生素C,是其他果品不可企及的。此外,柿子糖分甚高,葡萄糖、果糖、蔗糖、甘露糖醇均有,熱量也很高,故食后有飽腹感。但是,柿子性寒,鞣酸多,有單寧物質(zhì),如吃得過量,不易消化,會(huì)感口澀、舌麻。因此食之有禁忌:
1、忌柿同螃蟹共食,否則會(huì)產(chǎn)生腹瀉、肚痛。
2、缺鐵性貧血患者忌食柿,否則柿中的單寧易與鐵結(jié)合,妨礙人體對鐵質(zhì)的吸收。
3、空腹食柿,或食入過多未成熟的柿子,有可能產(chǎn)生“胃柿石癥”。這是由于柿子含有大量柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質(zhì)、果膠,特別是未成熟的柿子含量更高。這些成分遇到酸性物質(zhì),就會(huì)凝結(jié)成不能溶解的硬塊。而人平時(shí)胃里含有胃酸,如空腹食下較多的柿子,就容易結(jié)成大硬塊,發(fā)生“胃柿石癥”。胃柿石小者如杏核,大者如拳頭,且愈積愈大,以致無法排出?;颊叱S袆×业母雇础盒膰I吐、厭食等癥,嚴(yán)重者嘔血,久病會(huì)并發(fā)胃潰瘍,胃鏡可發(fā)現(xiàn)。輕度“胃柿石癥”用堿性藥物或中藥可以溶解柿石,如重碳酸鈉以及中藥煎劑,重者則要施行手術(shù)。
為了避免胃柿石癥的形成,注意不宜吃過量的柿子,特別是空腹食,如飯后食之,由于一部分胃酸已與食物結(jié)合,就不易發(fā)生此病了。