三年前秋天的一個(gè)早上。起床后，我感到右肩酸痛不適，開(kāi)始以為是睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)造成的，不想自此后疼痛一天比一天加重，到第三天晚上痛得我怎么也睡不著。就連梳頭、洗臉、端碗、用筷以及穿衣、提褲都只能靠左手幫忙。讓我這個(gè)用慣了右手的人感到別扭極了。

我不得不去醫(yī)院求助醫(yī)生。外科醫(yī)生和我很熟，他仔細(xì)地給我檢查后說(shuō)是肩周炎。他耐心地對(duì)我解釋說(shuō)：“肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍組織炎，是中老年人的一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。以女性多見(jiàn)，多發(fā)生在你這個(gè)年齡，有人稱它為‘五十肩’。中醫(yī)認(rèn)為該病為肩部受風(fēng)寒所致，所以稱它為‘漏肩風(fēng)’。又因?yàn)榛疾『蠹珀P(guān)節(jié)僵硬，不能活動(dòng)，好像凍結(jié)了一樣，又叫它‘凍結(jié)肩’‘肩凝證’，也可以說(shuō)這是一種老年性退化性疾病。它屬于無(wú)菌性炎癥，沒(méi)有什么好辦法治療，你可以去理療科烤烤電，做做理療，另外還要加強(qiáng)功能鍛煉，否則很容易造成關(guān)節(jié)粘連?！?/p>

就這樣我被轉(zhuǎn)到了理療科，在理療科又是烤電又是針灸，治療了半個(gè)多月好像疼痛減輕了些。在家我也沒(méi)忘記加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持做屈肘甩手，就是背部靠墻站立，或仰臥于床上，上臂貼身、屈肘，以肘為支點(diǎn)進(jìn)行外旋活動(dòng)。還有手指爬墻，即面對(duì)墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，到最大限度，在墻上作一記號(hào)，然后再徐徐向下回到原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。每次功能鍛煉都要忍受著劇烈的疼痛。

這樣折騰了大半年后，疼痛逐漸地緩解了一些，簡(jiǎn)單的日常生活沒(méi)問(wèn)題了，但有些功能還是受限制。

一年前的一個(gè)傍晚。鄰居董大嫂叩開(kāi)我家的門，興致勃勃地對(duì)我說(shuō)：“門口小廣場(chǎng)一些老姊妹在學(xué)打腰鼓，我們也去吧!”我說(shuō)我的肩膀不好恐怕不行。董大嫂說(shuō)：“嗨，我聽(tīng)說(shuō)有不少人膀子不好打腰鼓都打好了?！薄罢娴膯?”我不相信地反問(wèn)了一句。她說(shuō)：“你先出去看看吧!”說(shuō)完，她拽著我沖出了家門。來(lái)到小廣場(chǎng)，看著那些微微發(fā)胖的老年人歡快地敲打著腰鼓，個(gè)個(gè)臉上神采飛揚(yáng)，我不禁有些心動(dòng)。休息時(shí)，有一位大嫂對(duì)我說(shuō)她以前也患有肩周炎，自從去年迷上了打腰鼓之后，不知不覺(jué)地就好了。我半信半疑，不管怎樣運(yùn)動(dòng)總是對(duì)人有好處的。第二天我就隨董大嫂來(lái)到樂(lè)器商店買了一只腰鼓和一條2米長(zhǎng)的大紅綢帶，晚上就混在腰鼓隊(duì)里學(xué)起了打腰鼓。

教練謝大姐可真是個(gè)熱心人，她手把手地教我從基本點(diǎn)學(xué)起，右手在上左手在下“咚吧，咚吧，咚咚吧咚吧”，鼓點(diǎn)一打心情的確很激動(dòng)，練了十幾個(gè)回合后，我的右臂就痛得舉不起來(lái)了，全身不停地冒虛汗。謝大姐看到了，鼓勵(lì)我說(shuō)：“休息一會(huì)再練吧，只要你堅(jiān)持練下去，很快就能學(xué)會(huì)?！边@支腰鼓隊(duì)加上我是16個(gè)人，差不多都是60多歲的老年人，我算最小的，有一位阿姨70多歲了打得還很嫻熟很起勁，這給了我不小的鼓勵(lì)。我咬著牙堅(jiān)持了1周，什么“大進(jìn)軍”“二人對(duì)打”“翔飛”等15個(gè)花樣我全學(xué)會(huì)了，后來(lái)我一直堅(jiān)持每天晚上操練1小時(shí)，如今兩年多過(guò)去了，我腰鼓打得也有模有樣了，更令我高興的是肩周炎也好了。愛(ài)干什么就干什么，日常生活再也不用求人了。

找回健康的感覺(jué)真好，我十分感謝腰鼓，它讓我找到了快樂(lè)。找回了健康。