體育課說課一般從以下幾個方面進行；課程的內(nèi)容，教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)，教法設(shè)想，學(xué)法指事，教學(xué)流程，學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計，課堂情感氛圍和場地器材布置等。我認為要說好一堂課，應(yīng)做到以下幾點。
　　
　　一、精心構(gòu)思，認真設(shè)計
　　
　　要想設(shè)計好一堂課，就要根據(jù)教學(xué)大綱制定出適合學(xué)生實際情況的教材內(nèi)容，要善于駕馭教材、運用教材。這樣，一旦確定了適宜的教材，了解了學(xué)生，又能依學(xué)校的實際情況(如場地、器材)出發(fā)，那么在設(shè)計整堂課時就有了明確的構(gòu)想和框架，設(shè)計也就更具有科學(xué)性，實用性和可操作性。就拿我曾參加比賽的一堂課來說，我選的是人教版高一年級的技巧課，而我校高一年級新生都來自不同的初中畢業(yè)學(xué)校，以前掌握的技巧動作有哪些，實際掌握得怎么樣，對我來說都是一個未知數(shù)，經(jīng)過對學(xué)生情況的了解和對教材的分析，我最終選中的內(nèi)容是：男生完成魚躍前滾翻為主教材，女生完成肩肘倒立為輔教材。其實這兩個動作嚴格來說是初中技巧教學(xué)內(nèi)容中的兩個重要單個動作，在高一年級，我這樣安排，有兩個目的：一是復(fù)習(xí)提高；二是對學(xué)生摸底，為以后技巧教學(xué)中制定出切合學(xué)生實際的技巧教學(xué)內(nèi)容服務(wù)。因我對教材準(zhǔn)確把握，找準(zhǔn)了基點，才在后來的實踐課中收到了很好的效果。所以對教材內(nèi)容的選擇，一定要靈活，一切都應(yīng)從實際出發(fā)，不能死板地照本宣科，此外說課的整體設(shè)計在形式上還要新穎，典型環(huán)節(jié)要獨特，體現(xiàn)出創(chuàng)新精神來。比如我在設(shè)計這堂課時，將體操墊換成跳高墊，在上面拉一根皮筋，那么膽大且素質(zhì)好的一些男生，就完全有可能將魚躍前滾翻創(chuàng)造成手不撐墊的前翻動作。這樣大大激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
　　
　　二、語言簡練，樸實無華
　　
　　說課關(guān)鍵是要說清教什么、怎么教和為什么教的問題。因此在說課中不必用華麗的詞匯，而應(yīng)當(dāng)用準(zhǔn)確、簡練的文字來表達，否則，語言花哨，詞不達意，聽者不知所云，那后果就可想而知。如我在說到魚躍前滾翻的重點時是這樣說的：蹬地、擺臂躍起、撐墊、屈臂，低頭、團身起。說到肩肘倒立的重點：頂肩、立腰、并腿。這里雖然用了一系列術(shù)語，但內(nèi)行人一聽就明白，不但條理清晰，先后有序，而且語意明確，毫不含混，在說的過程中，還可以通過語氣的高低、長短來配合教學(xué)內(nèi)容，使語言表達抑揚頓挫，達到理想效果。
　　
　　三、層次分明，詳略得當(dāng)
　　
　　說課教師對所說課的內(nèi)容應(yīng)作詳略取合，切不可平均使用力量、面面俱到。對重點難點，教學(xué)步驟及理論依據(jù)等一定要“詳”講，對一般問題要“略”講。若不分“詳略”，不分主次，必然會使聽者感到茫然或厭煩。尤其是在如何突破動作難點上，你所運用的手段、方法一定要“詳”講，必要時還可以將肢體語言和口頭表達結(jié)合起來，用豐富的表情、各異的神態(tài)、準(zhǔn)確的動作、精練的語言去吸引評委和同事。
　　
　　四、理論與實踐聯(lián)系
　　
　　因為說課與授課不同，它不僅要講教什么，怎么教，還要說清為什么這樣教。所以所述內(nèi)容一定要符合教育學(xué)、心理學(xué)的一般規(guī)律。符合學(xué)生認知規(guī)律和學(xué)科特點，要從理論到實踐做出系統(tǒng)的設(shè)計和安排，對教法、學(xué)法、程序等理論依據(jù)要準(zhǔn)確，不能空，不能虛。在說課時，應(yīng)將這兩者緊密地聯(lián)系起來，既要講明怎么做，也要講明這樣做的理論依據(jù)是什么，這樣才顯得有根有據(jù)，相得益彰。
　　
　　五、揚長避短，體現(xiàn)個性
　　
　　教師在說課時要充分利用和發(fā)揮自身特點和優(yōu)勢，揚長避短。在說課過程中，形成再創(chuàng)造、再提高、再完善，這就要求教師對所述材料要有所取舍，有所處理，要儲備一定的知識，對所述問題要開掘深，有獨特的見解，將自己的個性融入其中，才會收到意想不到的效果。
　　
　　六、預(yù)估事故，強調(diào)安全
　　
　　體育學(xué)科和其它學(xué)科不同，它是人和場地、器材有機地配合活動，再加上像一些運動項目本身具有一定的危險陸，而現(xiàn)在的學(xué)生身體素質(zhì)又遠不如以前，所以，一定要預(yù)估可能會出現(xiàn)的一些傷害事故，并要提出解決問題的方案。
　　
　　七、教學(xué)媒體，運用得當(dāng)
　　
　　如果條件允許的話，可以適當(dāng)利用教學(xué)多媒體進行說課，但要合理運用，不能一味照課件去解說，本末倒置，說課的時候，放松心情，怎么設(shè)計這堂課的就怎么去說，不過拘泥于說課稿，靈活運用。說課就跟講課一樣，日久天長，日積月累，我們對課堂教學(xué)的認識，就能從感性階段上升到理性階段，再運用到實踐，總之，只要我們認真去說課，認真去上課，就能大大提高教學(xué)藝術(shù)水平。
　　
　　(甘肅省白銀市第一中學(xué) 72090