為了貫徹落實(shí)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)工程，我校積極響應(yīng)號(hào)召，把提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平和保證學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間提到主要日程上來(lái)，讓陽(yáng)光體育貫穿整個(gè)校園，為校園注入了新的活力。我校從校本課程的高度來(lái)確立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的地位，專設(shè)了“陽(yáng)光60分”活動(dòng)課程。
　　
　　一、變“課間操”為“陽(yáng)光60分”課程，還學(xué)生活動(dòng)的時(shí)間和空間
　　
　　1　“陽(yáng)光60分，確保學(xué)生有足夠的活動(dòng)時(shí)間
　　傳統(tǒng)的課間操活動(dòng)時(shí)間20分鐘，除去集合整隊(duì)等時(shí)間，實(shí)際用于做操的時(shí)間只有5分鐘，難以保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，而“陽(yáng)光60分”活動(dòng)課程的設(shè)立，使我校在確保學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間上有了足夠的安排，于是我們把上午的早操30分鐘和下午兩節(jié)課后的30分鐘確立為每天的“陽(yáng)光60分”活動(dòng)時(shí)間，從課程的高度確保學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間，做到人人參與，天天鍛煉。
　　每天一達(dá)早，《小小少年》的歌曲伴隨著同學(xué)們邁著整齊的步伐來(lái)到了操場(chǎng)上，開始了我們的第一個(gè)30分鐘時(shí)間，根據(jù)學(xué)校的特色，我校在宣傳廣播體操之外，又從校本課程出發(fā)，編排了學(xué)生喜愛(ài)的排球操，優(yōu)美的旋律加上活潑的動(dòng)作，給學(xué)生帶來(lái)了美的享受，陶冶了他們的情操，進(jìn)而確保了學(xué)生每天的陽(yáng)光心情，自從“陽(yáng)光60分”課程推出以后，從校長(zhǎng)到任課教師都積極地參與進(jìn)來(lái)。每天下午，老師和同學(xué)們一起走到操場(chǎng)上，踢毽子、跳繩、打排球、做韻律操，玩得滿頭大汗，真正使每一個(gè)學(xué)生都分享到體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
　　
　　2　“陽(yáng)光60”確保學(xué)生有足夠的活動(dòng)空間
　　由于學(xué)校受地理位置的限制，在活動(dòng)空間上難以保證學(xué)生的鍛煉。為了真正做到“處處有健身設(shè)施，隨時(shí)能快樂(lè)活動(dòng)”，我校充分利用學(xué)校的邊角空地，因地制宜地設(shè)置了許多新穎有趣的快樂(lè)體育園地，如“輪胎群”、“獨(dú)木橋”、“攀巖墻”、“跳格”、“小籃筐”等，使學(xué)生的活動(dòng)空間得到擴(kuò)展?！瓣?yáng)光60分”課程推出以后，我校又加大了對(duì)活動(dòng)器材的投入，增添了小排球，小籃球、小足球、羽毛球等，確保了活動(dòng)設(shè)施器材的補(bǔ)充和豐富。這些器材和設(shè)施的增添，既有共性又有個(gè)性，形式多樣，不同性別、不同年齡、不同體能、不同性格的學(xué)生，都可以根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好和身體條件選擇合適的活動(dòng)項(xiàng)目。在課余時(shí)間里，老師們還充分利用周邊的自然環(huán)境，帶領(lǐng)學(xué)生去緊鄰的城南風(fēng)景區(qū)，河濱的小公園活動(dòng)，放風(fēng)箏，做游戲，讓學(xué)生充分享受到在大自然中鍛煉帶來(lái)的樂(lè)趣。
　　
　　二、變“大一統(tǒng)”為“多樣性”，讓學(xué)生放飛自由的情愫
　　
　　僅給學(xué)生充足的時(shí)間和空間并不能保證學(xué)生有良好的活動(dòng)效果，以早操為例，學(xué)生日復(fù)一日地做著同樣的動(dòng)作，而不能去做他們喜歡的活動(dòng)，長(zhǎng)此以往，學(xué)生就對(duì)活動(dòng)喪失了興趣。同時(shí)，大一統(tǒng)，的活動(dòng)忽視了學(xué)生的個(gè)體差異，不能滿足學(xué)生身體發(fā)展的個(gè)性化要求。做早操也好，圍著操場(chǎng)跑步也罷，都要求學(xué)生統(tǒng)一步調(diào)，跑同樣的圈數(shù)(一、二年級(jí)除外)。做同一運(yùn)動(dòng)量的動(dòng)作，往往導(dǎo)致有的學(xué)生“吃不飽”，有的學(xué)生“受不了”。只有把自主選擇活動(dòng)的權(quán)利還給學(xué)生，讓學(xué)生放飛，囚禁的情愫，使每一位學(xué)生體會(huì)到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，活動(dòng)效果才會(huì)明顯。
　　由于我校是傳統(tǒng)的排球和體操特色校，為了實(shí)現(xiàn)“體藝2＋1項(xiàng)目”的主題，安排在球類、身體素質(zhì)，身體柔韌性和身體協(xié)調(diào)性等項(xiàng)目上，讓學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好特長(zhǎng)進(jìn)行多種選擇，改變了體育教學(xué)中單純對(duì)學(xué)生傳授知識(shí)和技能、發(fā)展體力的身體教育觀念。改變了體育教學(xué)中教師強(qiáng)制的灌輸，學(xué)生機(jī)械再現(xiàn)的教學(xué)方法。改變了在體育教學(xué)中學(xué)生被動(dòng)學(xué)的局面，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地、愉快地學(xué)習(xí)。通過(guò)“陽(yáng)光60分”課程的鍛煉，大部分的學(xué)生都能了解到一些關(guān)于體育競(jìng)賽的知識(shí)和規(guī)則。
　　學(xué)生在快樂(lè)的“陽(yáng)光60分”里自主選擇自己喜愛(ài)的活動(dòng)項(xiàng)目，真正實(shí)現(xiàn)了由“要我活動(dòng)”為“我要活動(dòng)”的轉(zhuǎn)變，“我選擇，我喜歡，我活動(dòng)，我健康”。
　　
　　三、變“強(qiáng)身健體”為“提升生命質(zhì)量”，為學(xué)生鋪就陽(yáng)光人生
　　
　　其實(shí)就在幾年前，還有一些老師對(duì)體育工作總那么不“感冒”。每次上早操、上體育課，總有一些班級(jí)遲到，室內(nèi)課拖堂現(xiàn)象嚴(yán)重。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展從根本上改變了這種狀況，校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)決定把學(xué)生的體質(zhì)健康水平列為評(píng)價(jià)的“硬指標(biāo)”。三好學(xué)生，先進(jìn)班集體和模范班主任等評(píng)價(jià)的重要標(biāo)準(zhǔn)之一就是學(xué)生的體質(zhì)健康素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試成績(jī)，包括身高體重，50米跑、跳繩，立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目。規(guī)定測(cè)試成績(jī)不合格的學(xué)生不能評(píng)為三好學(xué)生，合格率達(dá)不到90％以上的班級(jí)不能評(píng)為先進(jìn)班集體，模范班主任則必須有組織開展班級(jí)體育活動(dòng)的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。為了評(píng)價(jià)這根“指揮棒”，我校的體育工作蓬勃開展起來(lái)了，拖堂現(xiàn)象也得到了徹底的解決。
　　“陽(yáng)光60分”不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，還提高了學(xué)習(xí)效率，改善了師生關(guān)系，促進(jìn)了校園和諧，在快樂(lè)的“陽(yáng)光60分”里，師生共同參與活動(dòng)，在角色的轉(zhuǎn)換中，在零距離的接觸中，師生真正實(shí)現(xiàn)了心心相印，共同成長(zhǎng)，不但擁有了健康的身體，更擁有了陽(yáng)光的心態(tài)。
　　
　　(江蘇省金壇市常勝小學(xué) 21220