夫妻歡愛(ài)的過(guò)程中，男人很多粗枝大葉的舉動(dòng)為女人所忌諱，同樣的，女人的一些微小失誤，也可能澆滅男人的澎湃激情。最近，歐美許多時(shí)尚媒體就列舉了一些“最敗興的歡愛(ài)細(xì)節(jié)”，希望人們能從他人的失敗經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，不給浪漫的時(shí)刻留下遺憾。
　　
　　歡愛(ài)前 準(zhǔn)備不周最敗興
　　夫妻生活是一個(gè)既簡(jiǎn)單又復(fù)雜的過(guò)程，來(lái)自生理和心理的多種因素都可能影響它的完美，之前的準(zhǔn)備尤其重要：
　　沒(méi)有選好歡愛(ài)場(chǎng)所。夫妻歡愛(ài)是兩性間最深刻、最徹底的一種身心交流，需要一個(gè)安全、私密的空間。在某媒體做的一項(xiàng)調(diào)查中，許多受訪(fǎng)者表示，自己最糟糕的一次歡愛(ài)發(fā)生在被父母或朋友、孩子撞見(jiàn)時(shí)，以至于他們?cè)谝院蟮臍g愛(ài)中都提心吊膽，很難盡興。
　　不重視歡愛(ài)時(shí)機(jī)。睡眠不足、大量飲酒以及身體疲勞時(shí)歡愛(ài)，只會(huì)給雙方留下遺憾。在美國(guó)“男性網(wǎng)絡(luò)”論壇上，有專(zhuān)家指出，很多年輕男子會(huì)在喝醉后乘著酒興歡愛(ài)，結(jié)果往往堅(jiān)持不了5分鐘，動(dòng)作還相當(dāng)粗魯，導(dǎo)致對(duì)方一氣之下跟他們分手。
　　沒(méi)準(zhǔn)備好避孕措施。沒(méi)有什么比事到臨頭卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有避孕套更令人掃興的了。美國(guó)“健康性愛(ài)”網(wǎng)站指出，沒(méi)有良好的避孕措施，意味著男人對(duì)其行為沒(méi)有一種負(fù)責(zé)任的態(tài)度，所以許多浪漫的故事，會(huì)戛然而止于“女性對(duì)一個(gè)安全套的執(zhí)著”上。因此，不管多么有激情，起碼的安全措施還是必需的。
　　不注意個(gè)人衛(wèi)生。許多男人外表瀟灑，在寬衣解帶之后，卻有濃重的體臭；有的女人外表嫵媚，內(nèi)衣卻破舊不堪，讓伴侶大倒胃口。還有性愛(ài)專(zhuān)家指出，在歡愛(ài)過(guò)程中，外表固然重要，內(nèi)部修飾也不能忽視。內(nèi)衣不一定十分性感，但要干凈清潔，才能營(yíng)造出溫馨的氣氛。
　　
　　歡愛(ài)中 溝通不好感覺(jué)差
　　激情進(jìn)行到一半，并不意味著必然有美滿(mǎn)的結(jié)局。多家雜志的調(diào)查都發(fā)現(xiàn)，歡愛(ài)中溝通不好也會(huì)讓人興致大減。
　　歡愛(ài)方式不合拍?！赌行越】怠冯s志的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女人最反感男性強(qiáng)迫她們采用自己不喜歡的體位或方式進(jìn)行歡愛(ài)，認(rèn)為這種做法完全不顧女性感受，很傷自尊；而男性則對(duì)女性不夠主動(dòng)、不夠熱烈的回應(yīng)表示失望。性愛(ài)問(wèn)題專(zhuān)家?jiàn)W黛麗·查普曼指出，伴侶只有互相體貼，及時(shí)溝通，努力尋找雙方都能接受的歡愛(ài)方式，才能體會(huì)到更多快感。如果要嘗試新方式，也要先溝通好，不能操之過(guò)急。
　　情趣道具使用不當(dāng)。美國(guó)著名性愛(ài)雜志《village》的專(zhuān)家在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，使用情趣用具并非能讓兩人都滿(mǎn)意。有相當(dāng)多的情侶在最初使用這些用具時(shí)，因?yàn)楦悴磺迨褂梅椒?、不了解使用效果等原因，不僅浪費(fèi)了激情，有時(shí)還會(huì)帶來(lái)身體傷害，影響歡愛(ài)樂(lè)趣。
　　歡愛(ài)時(shí)精力不集中。相處多年的夫妻難免會(huì)在歡愛(ài)過(guò)程中“走神”，其中男人最容易為電視節(jié)目或床邊雜物分心，而女性則會(huì)為家庭開(kāi)支、子女教育等問(wèn)題分心。奧黛麗·查普曼指出：“完美的夫妻生活必須拋棄一切雜念，不管有多么緊迫的事情都要放到一旁，這樣才能充分享受床笫之歡?！?br/>　　
　　歡愛(ài)后 最忌比較評(píng)論
　　在多項(xiàng)調(diào)查中，伴侶們都有這樣的體會(huì)：歡愛(ài)結(jié)束后，恰到好處的交流會(huì)是兩人美好的回憶，不合時(shí)宜的評(píng)論則會(huì)讓剛才的歡愛(ài)變得索然無(wú)味。
　　盲目點(diǎn)評(píng)傷自尊。歡愛(ài)后最“煞風(fēng)景”的行為莫過(guò)于拿枕邊人與前伴侶進(jìn)行比較了，男人在這方面尤其不注意。調(diào)查中專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)規(guī)律，當(dāng)男性將伴侶與前情人或者雜志上的所謂“性感女神”進(jìn)行比較時(shí)，無(wú)異于向女性下了分手令。女性也常犯對(duì)伴侶能力說(shuō)三道四的毛病。專(zhuān)家認(rèn)為，當(dāng)男人偶爾發(fā)生早泄或勃起功能障礙時(shí)，這樣做會(huì)極大打擊他們的自尊心。奧黛麗·查普曼指出：“性愛(ài)是沒(méi)有可比性的，完全在個(gè)人感覺(jué)。”
　　忽視后戲。男人最容易忽視這個(gè)細(xì)節(jié)。如果女人感覺(jué)受到了冷落，會(huì)使她們對(duì)下一次歡愛(ài)心灰意冷。