秋季肌膚修護(hù)5個必知概念

紫外線、環(huán)境污染，過敏物、皮膚干燥缺水會導(dǎo)致黑色素持續(xù)不斷地產(chǎn)生

黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產(chǎn)生的一種物質(zhì)，從某種角度上來講，它是我們皮膚的朋友，只是形象“差”了些。它像傘一樣遮蓋在皮膚上，保護(hù)皮膚細(xì)胞DNA免受傷害。如果肌膚持續(xù)受到如紫外線、環(huán)境污染、過敏物、干燥缺水等的影響，黑色素細(xì)胞就會不斷地產(chǎn)生黑色素來保護(hù)我們的皮膚，而慢慢地，你就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得黯淡無光。了解了這一本質(zhì)性的根源，你就會知道更加注意防曬、更加注意皮膚的補水保濕，抵抗自由基，避免過敏物質(zhì)。

亞洲紫外線的照射量是歐洲的2.5倍

據(jù)統(tǒng)計，亞洲地區(qū)的紫外線照射量是歐洲地區(qū)的2.5倍。在紫外線的照射下，黑色素會以原來的6倍速度生成，盡管不同人種的皮膚中黑色素細(xì)胞數(shù)量相同，但是亞洲人的黑色素細(xì)胞相對較大從而導(dǎo)致黑色素退化的速度慢，膚色還原的速度放慢。

不要耗盡屬于自己的陽光本錢

陽光本錢也就是皮膚的天然防曬能力，它與生俱來，為皮膚提供一定的保護(hù)，免受紫外線侵襲。而我們每個人的陽光本錢是有限的。我們的皮膚是有記憶力的，它會記錄每次陽光對皮膚的照射量和傷害程度并積累增加，嚴(yán)格防曬，不要耗盡了你的陽光本錢。

當(dāng)心暗藏的準(zhǔn)黑色素物質(zhì)被氧化成黑色素

色素沉著效應(yīng)也被稱為黑斑效應(yīng)，是指當(dāng)紫外輻射深入到皮膚深層時，那里存在著一種還未形成黑色素的準(zhǔn)黑色素物質(zhì)，準(zhǔn)黑色素物質(zhì)被氧化后會形成黑色素使皮膚變黑。而持續(xù)的紫外線照射，就會讓暗藏在皮膚深部的準(zhǔn)黑色素物質(zhì)變?yōu)楹谏囟纬缮爻林?/p>

西紅柿有曬后恢復(fù)作用

西紅柿中富含茄紅素，是很好的防曬食品，如果每天堅持?jǐn)z入10毫克以上的茄紅素(450克新鮮西紅柿中大約含有30毫克茄紅素)，就能大大降低被曬傷的危險系數(shù)。

曬后修復(fù)

艷陽下的室外運動，非常容易導(dǎo)致皮膚被紫外線灼傷。而如果出現(xiàn)了紫外線灼傷，要趕緊進(jìn)行曬后修護(hù)護(hù)理，而千萬不要等肌膚自己恢復(fù)。

皮膚曬得發(fā)紅說明皮膚的表層已經(jīng)被陽光輕度灼傷。

冷卻→退紅→鎮(zhèn)靜

1、毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15～20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。

2、夏季皮膚暴曬以后，使用涼開水擦洗皮膚。日本的美容專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用涼開水洗滌皮膚，能夠使皮膚細(xì)胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細(xì)膩、有光澤并富有彈性。水的內(nèi)聚力增大，分子之間更加緊密等，使涼開水容易滲透到皮膚內(nèi)。同時，涼開水能使皮下脂肪成為半“液態(tài)”，從而使皮膚顯得更加柔嫩健美。

3、將西瓜皮搗爛冰鎮(zhèn)再敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮(zhèn)定，退紅的效果也不錯。

4、將曬后修護(hù)產(chǎn)品厚厚地涂在被曬紅的部位補充水分，鎮(zhèn)靜皮膚。

曬黑并脫皮屬于中度曬傷，表明紫外線的傷害已經(jīng)到達(dá)皮膚的表皮層內(nèi)，這就要盡快進(jìn)行冰水冷敷護(hù)理，讓皮膚的溫度降下來，之后進(jìn)行曬后修護(hù)護(hù)理。

冷卻補水→鎮(zhèn)靜舒緩→加強(qiáng)美白

1、把一般的修護(hù)產(chǎn)品放在冰箱里冷卻一下，同時冰水冷敷，使灼傷的皮膚迅速冷卻，使皮膚迅速鎮(zhèn)靜；消除曬后炎癥，恢復(fù)細(xì)胞正常功能，拍上些爽膚水及護(hù)膚乳液，為肌膚迅速補充些水分。

2、第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊，金縷梅、金盞花等天然鎮(zhèn)靜舒緩成分的產(chǎn)品，不僅可以達(dá)到鎮(zhèn)靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現(xiàn)的老化現(xiàn)象。

3、當(dāng)曬紅的膚色退紅之后，就可以使用曬后修護(hù)產(chǎn)品進(jìn)行鎮(zhèn)靜、舒緩、補水的護(hù)理了。切記曬傷皮膚不宜加以任何刺激，這時的皮膚已經(jīng)發(fā)炎，再涂上化妝品，只會加重皮膚的病情。脫皮時，要給予適度的保養(yǎng)產(chǎn)品，預(yù)防肌膚過于干燥。

清澈透明的天空陽光的透射性極高，非常不利于紫外線的吸收。再加上室外的運動，會讓皮膚遭到UVA及UVB的雙重傷害。

全身迅速冷卻→局部冰鎮(zhèn)冷卻→DIY治療→全身補水

1、用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來，迅速為皮膚防暑降溫。

2、將冰塊放進(jìn)塑料袋里再用毛巾包住，敷在發(fā)紅發(fā)熱的地方冰鎮(zhèn)冷卻。

3、可以將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發(fā)紅的地方，緩解灼傷后的刺痛感，緩解脫皮、發(fā)癢現(xiàn)象。

4、曬傷的皮膚大量缺水，要盡快為皮膚補充水分，沐浴后涂上身體乳液。

5、之后可以根據(jù)情況到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的修復(fù)治療，曬后修復(fù)產(chǎn)品通過超聲波導(dǎo)入的修復(fù)效果更為有效。

曬黑之前——皮膚的深層、表層都是處在健康狀態(tài)的正常肌膚!

皮膚只產(chǎn)生所需之量的黑色素，并隨著新陳代謝正常脫落，不影響膚色。但如果被太陽過多照射，就容易形成黑斑。

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日曬當(dāng)日——日曬后、肌膚變得紅通通的。甚至感覺刺痛!

被太陽暴曬時，為了防止紫外線中UVB導(dǎo)致皮膚曬傷，皮膚就會發(fā)出“生產(chǎn)黑色素”的指令而使黑色素量開始增加以保護(hù)肌膚。

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5天之后——泛紅減退，但肌膚變黑了!

UVB的照射使皮膚深層的黑色素保持活躍的狀態(tài)，黑色素因肌膚循環(huán)周期混亂而殘留在肌膚上，這就是黑斑的“預(yù)備軍”了。

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5年之后——不僅膚色不均勻、出現(xiàn)斑點、而且膚質(zhì)也會下降。

黑斑是黑色素?zé)o法徹底排出肌膚而不斷累積的結(jié)果，而且表皮的膠原蛋白也會因紫外線的傷害而呈萎縮狀態(tài)，導(dǎo)致皮膚老化、產(chǎn)生皺紋。

曬后美白

即使是雪白粉肌，假如因為粗心偷懶而忘記美白的基礎(chǔ)工作，也難以避免被曬黑、曬老，所以，一定要隨時提醒自己，注意進(jìn)行美白保養(yǎng)，才能避免提早成為“黑皮黃臉”。

研究發(fā)現(xiàn)，被陽光虐待過的皮膚，若能進(jìn)行適當(dāng)?shù)拿腊仔迯?fù)與美白調(diào)理，能夠?qū)⒆兒诘某潭冉档阶畹?。也就是說，事后補救絕對是有效的!

二十四小時全天美白

整年做好美白是一般常識，不能只做一天!

秋季，紫外線還是很強(qiáng)烈，所以在使用美白產(chǎn)品讓自己白回來的同時，白天還得記住防曬，不要讓自己做無用功!

每天早晚使用美白乳液，每周敷1～2次美白面膜，能很快見到效果!

夜間是最佳的修護(hù)時間，晚上做好美白保養(yǎng)并盡早入睡可以讓你事半功倍!

含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用。

飲食調(diào)節(jié)。少吃太咸、太熱、太辛辣以及脂肪含量過高的西式快餐食品，攝取富含維生素C的食品，比如番茄，黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶等，晚飯是營養(yǎng)吸取的最佳時間。

補充大量水分。日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，需要買一瓶具有保濕功能的噴霧經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。

外出回家后及時清潔皮膚，當(dāng)皮膚受刺激時可用冷毛巾敷臉。

室內(nèi)的光源波長有些會讓皮膚變黑，因此在使

用照明燈具時最好避免燈光的直接照射，不但可以護(hù)膚，也可以護(hù)眼。

針對被夏天曬黑的肌膚，展開為期30～45天的密集美白。

專業(yè)的美白修復(fù)。每周或十天到美容院做一次常規(guī)皮護(hù)，進(jìn)行美白和保濕的特別護(hù)理。

為擺脫曬后的色素沉積，持續(xù)使用美白面膜。運用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，使肌膚在短時間內(nèi)得到顯著改觀。

曬后修復(fù)迷思

1、想讓夏日曬黑的肌膚白回來，有什么正確的保養(yǎng)方法?

a首先，減低發(fā)炎癥狀，之后進(jìn)行美白保養(yǎng)!

被太陽暴曬過的肌膚往往受到一定損害，若有發(fā)紅發(fā)炎的情形，就暫停使用化妝品，讓肌膚自然修復(fù)消炎。如果肌膚變得比較干燥，要確實做好保濕工作。需要注意的是不管進(jìn)行哪一項保養(yǎng)，都要以溫柔碰觸(SOFT TOUCH)的原則來進(jìn)行。

基本課程：

減緩皮膚發(fā)炎癥狀一開始進(jìn)行美白保養(yǎng)一卸妝、洗臉，仔細(xì)清除污垢，準(zhǔn)備進(jìn)行后續(xù)保養(yǎng)→細(xì)心使用化妝水，大量補充水分→用乳液制造一層保護(hù)膜，保持滋潤!

2、用了防曬品后是否可以不用曬后修復(fù)產(chǎn)品?

a夏天使用了防曬品，雖然可以阻擋紫外線但不能完全阻止自由基的產(chǎn)生，而且因為使用不當(dāng)或被汗水沖掉等原因造成防曬品未能很好發(fā)揮作用，還是會使皮膚受到損害。因此，我們建議在回到室內(nèi)或晚上休息之前以及洗去防曬品之后，使用曬后修復(fù)產(chǎn)品，以達(dá)到對皮膚完整的保護(hù)。

3、美白保養(yǎng)應(yīng)該從何時開始，何時結(jié)束?

a正確答案是：美白是整年都要做的保養(yǎng)，而隔離紫外線的功課，更是連雨天也要做。

就算是冬天，若大意疏忽也會曬黑的哦!所以美白應(yīng)該滲透到你的日?；颈ｐB(yǎng)中，甚至滲透到日常生活中，比如平日多攝入維生素c，美白效果就可顯現(xiàn)!

小鏈接為什么在室內(nèi)也要搽防曬霜?

根據(jù)天氣，紫外線量，(UV-A的玻璃穿透率)

晴天100％

陰天35～40％

雨天15～20％

4、現(xiàn)在有專業(yè)的曬后修復(fù)產(chǎn)品的效果?

a為保證夜間皮膚呼吸，降低曬后皮膚負(fù)擔(dān)，選用無油型或低油型，簿涂。每日使用晚間修護(hù)的含有蘆薈凝膠和海藻精華等的曬后護(hù)理霜，可最大限度地安撫和修復(fù)曬后肌膚。

5、美白保養(yǎng)有沒有季節(jié)的區(qū)分?

a保養(yǎng)方法是一樣的，但還是有一些小訣竅需要掌握。

基本方法一樣即可，但春夏季最重要的是隔離UV，相反地，秋冬則應(yīng)以深層美白為主，將在夏天受到紫外線照射的影響而增加的黑色素順利排出體外的保養(yǎng)，極為重要。

春夏(4月～9月)

·以UV隔離為最優(yōu)先。

·萬一曬黑了，先降低發(fā)炎、發(fā)紅幾率。

·做好不會受到紫外線傷害的表層美白工作。

秋冬(10月一次年3月)

·以做好不讓黑色素形成的美白保養(yǎng)為優(yōu)先。

·做好排出黑色素的美白工作。

·隔離UV也是必要的。

6、曬后修復(fù)霜可以替代日霜與晚霜?

a曬后修復(fù)霜雖然功效不凡，但不宜替代日霜與晚霜。因為它是“特殊產(chǎn)品”用于特殊需要，否則會發(fā)生皮膚需要的某些營養(yǎng)成分缺失。但在有些“防曬+修護(hù)”的拖拍套裝中，修護(hù)霜是安撫修復(fù)與美白滋潤融合，有晚霜的功效，請注意區(qū)別。