張冬梅?。桑?/p>

“電視保姆”是現(xiàn)代生活中最便宜和最有效的保姆?！半娨暠Ｄ贰睅Ш⒆樱瑫?huì)對孩子的健康成長產(chǎn)生什么影響?

“寶寶，關(guān)掉電視，我們出去玩一會(huì)兒吧?！?/p>

“不，我還要看!”

“這個(gè)節(jié)目演完了，我們明天再接著看吧!”

“我還想看看別的……”

這是最常聽見的父母和孩子在電視機(jī)前的對話。

許多孩子不知怎的就成了“小小電視迷”，尤其是在假期內(nèi)，媽媽們想盡各種各樣的方法，軟硬兼施，都不能把他們從電視機(jī)前拖走。

怎樣才能利用好電視，讓它成為一個(gè)有利無害的朋友?

陳小姐(醫(yī)生)兒子5歲

一大半原因要?dú)w結(jié)于家長，如果家長是一個(gè)“電視抹布”，，有空就看電視的話，孩子也會(huì)受其影響而成為一個(gè)“小電視抹布”的，相反，如果家長每天晚上能合理地安排好學(xué)習(xí)、娛樂和休息的時(shí)間，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)和孩子一起看電視，然后和孩子一起看看書、講講故事，或者家長自己看看報(bào)，讓孩子獨(dú)自玩(前提是關(guān)掉電視機(jī))，久而久之，孩子會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，成為一個(gè)愛學(xué)習(xí)的孩子。總之，氛圍很重要!

陸先生(翻譯)女兒2歲

電視節(jié)目能給孩子帶來不同的體驗(yàn)。電視是孩子了解世界的一個(gè)窗口。節(jié)目的內(nèi)容最好是孩子現(xiàn)實(shí)的周圍世界中接觸不到的東西，多了解，孩子才會(huì)有更廣闊的視野。其次，電視節(jié)目有很好的教育功能。很多孩子是通過“看”來學(xué)習(xí)的，或者是靠大聲重復(fù)一個(gè)概念來記憶的，所以選擇的兒童節(jié)目最好能以一種或者更多的方式來對孩子進(jìn)行教育，最好是以故事性的或能充分發(fā)揮想象甚至幻想的形式進(jìn)行的，這樣能增強(qiáng)孩子的想像力。

張女士(公務(wù)員)女兒6歲半

作為家長應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1、幫助孩子調(diào)好頻道，選好節(jié)目的類型，畢竟有的電視內(nèi)容對孩子的成長不利。

2、家長要控制孩子看電視的時(shí)間，每天不要超過半小時(shí)，以免眼睛受傷害。

3、孩子看電視時(shí)，家長最好陪同，一起分車孩子的快樂。

雷小姐(大學(xué)教師)兒子1歲

最主要的就是大人要控制自己的欲望，不看電視能怎樣呢?，F(xiàn)在資訊發(fā)達(dá)，看報(bào)紙、上網(wǎng)也能找到娛樂。因此首先要犧牲自己看電視的時(shí)間和興趣，父母是孩子最好的模仿對象，大人不看，寶寶也不會(huì)主動(dòng)要求看。

有的家長為了怕孩子亂動(dòng)電視機(jī)開關(guān)頻道，把電視機(jī)放得很高、很偏，這是不對的。這么看電視，看了一段時(shí)間，一定會(huì)感到脖子緊張、眼睛很累。應(yīng)當(dāng)把電視屏幕的中心與嬰幼兒視線等高，再說長時(shí)間在側(cè)方看電視，還可造成斜視。

有的家長把嬰幼兒抱在離電視機(jī)很近的地方來看，這也不對。因?yàn)閶胗變狠椵從芰ι形窗l(fā)育完善，時(shí)間一長，物像就會(huì)模糊不清，眼球會(huì)覺脹痛，并有視疲勞。

有的家長喜歡關(guān)燈看電視。如果關(guān)燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗強(qiáng)弱分明，容易損傷眼睛，所以晚上室內(nèi)要保留一盞低瓦數(shù)的電燈，使環(huán)境中有微弱光線，電視機(jī)也要適當(dāng)調(diào)整光度、對比度和色彩。

胡女士(編輯)女兒3歲半

經(jīng)?？措娨曇A(yù)防孩子得了“電視孤獨(dú)癥”。如果兒童用人多的時(shí)間看電視，勢必會(huì)減少他與家人的感情交流時(shí)間，而兒童與父母的感情交流，在兒童智力發(fā)育中占很重要的位置。而且若長時(shí)間的接觸電視往往會(huì)造成語言發(fā)展緩慢，與人交際能力低下，與小朋友們不合群的不良影響，是比較可能會(huì)產(chǎn)生社交障礙現(xiàn)象。

李先生(工程師)兒子4歲

多點(diǎn)培養(yǎng)孩子的興趣和愛好，多點(diǎn)陪孩子一起玩，可以有效地轉(zhuǎn)移孩子對電視的興趣。因此我經(jīng)常帶孩子出去玩，多接觸大自然感覺孩子的性格更開朗。

專家特別提醒

通常，電視機(jī)屏幕中心應(yīng)比孩子的水平視線低3—5厘米，電視機(jī)與眼睛的最合適距離應(yīng)是電視屏幕對角線的6倍。

3～4歲的孩子每次看電視時(shí)間最好控制在10～15分鐘；5～7歲的孩子每次最好控制在20～30分鐘，每天總時(shí)間最好不要超過、小時(shí)。

房間里最好開一盞3瓦至5瓦的小燈，使室內(nèi)光線不至于過暗。

看完電視后先讓孩子洗洗臉，然后做做眼保健操，看看周圍，讓眼睛的睫狀肌松弛一下，得到休息。

不要邊看電視邊吃飯，不僅會(huì)影響消化能力，還會(huì)養(yǎng)成做事不專心的習(xí)慣。