姚扶有等

如何蕩起協(xié)調(diào)的“雙槳”姚扶有

老王夫婦的性生活一直不是十分的協(xié)調(diào)。原來(lái)，老王的性欲較強(qiáng)，纏得太太常常心煩氣惱。

性治療專家稱這種現(xiàn)象為“性欲差異”。往往是性要求較少的一方被認(rèn)為是“性冷淡”，性要求多的一方被稱為“性亢奮”。事實(shí)上，由于生理、心理等個(gè)體差異較大，加之受年齡、性觀念、體質(zhì)、情緒、文化素養(yǎng)、心態(tài)等多種因素的影響，夫妻雙方的性欲高低很難有個(gè)確定的“標(biāo)準(zhǔn)”。

性激素差異：男性由于生精功能和激素水平比較平穩(wěn)，沒有周期變化，因而表現(xiàn)出一種隨意性，而且性興奮容易被視覺所激發(fā)。睪丸酮(雄激素)可以激發(fā)起男女雙方的性欲。事實(shí)上，男性體內(nèi)的睪丸酮水平要比女性高11倍，這或許就是引起男人更多性欲沖動(dòng)的一個(gè)主要原因。

性行為差異：男性性行為是一種進(jìn)取性的自主行為，在兩性關(guān)系中往往表現(xiàn)為積極、沖動(dòng)、迫切，性興奮來(lái)得快，一激就起。而女性的性行為是一種容受的、渴求的、依從的被動(dòng)行為。她們一般是等待男人的主動(dòng)刺激，并樂意充當(dāng)“被俘者”的角色。

性反應(yīng)差異：男子的性反應(yīng)表現(xiàn)為性興奮發(fā)展快，達(dá)到性高潮的時(shí)間短。女性的性反應(yīng)表現(xiàn)為性反應(yīng)慢，達(dá)到性高潮的時(shí)間長(zhǎng)，一般需要8～10分鐘，高潮過后還不存在不應(yīng)期。

性欲差異協(xié)調(diào)：性反應(yīng)的不同步是夫妻性生活中的一大差異。我們不可能改變兩性生理特點(diǎn)。卻可以通過做愛技巧的提高來(lái)彌補(bǔ)夫妻性反應(yīng)的不同。如做愛前相互親吻、愛撫、觸摸；及時(shí)捕捉無(wú)意中產(chǎn)生的“性念”，并加以渲染、放大：為“性”放假，集中精力；平時(shí)在家多與伴侶做些兩人共同參與的家務(wù)，形成相互配合、協(xié)同作戰(zhàn)的習(xí)慣，以促進(jìn)彼此情感的加深與默契等。

選手杖，長(zhǎng)短很重要王凱

手杖是老年人出行的好伙伴?？墒?，總有些老人覺得手杖用著不順手，甚至曾經(jīng)因它摔跤而拒絕使用。其實(shí)，這很可能是您的手杖沒有買對(duì)，尤其是，長(zhǎng)短選擇得不合適。

手杖的長(zhǎng)短其實(shí)很重要，太長(zhǎng)或太短都會(huì)使支撐點(diǎn)不自然：高了，會(huì)使身體上傾，容易導(dǎo)致老人腳底踩不實(shí)；低了，則必須彎腰前屈，走起路來(lái)不舒服。手杖最恰當(dāng)?shù)母叨龋瑧?yīng)該是人立正站立、兩手自然下垂時(shí)，手杖從平地到達(dá)手腕部皮膚橫紋之間的高度。

手杖的材質(zhì)和重量也很重要。手杖重了，使用起來(lái)會(huì)費(fèi)力；輕了，扶著又有飄忽感。會(huì)感覺使用不夠踏實(shí)。所以，宜選擇那種拿在手里有沉穩(wěn)感的，比如實(shí)心木頭或竹頭比較粗的手杖。

手杖的把手不能太滑，底部一定要有底墊防滑。一般情況下，如果老年人身體狀況不是太差，選單腳的手杖即可，但如果老人平衡能力較差，或有中風(fēng)史、關(guān)節(jié)炎或腿部受過傷、支撐力差等情況，最好選擇多腳的，以增強(qiáng)對(duì)身體的支撐力。

此外，老年人還要經(jīng)常檢查手杖的底墊，是否松脫?是否被磨平?發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)調(diào)整，以防發(fā)生意外。

(編輯王建國(guó))