劉小堇

糖尿病是常見(jiàn)病，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，正值壯年的我卻患上了糖尿病。難道，我下半輩子要與糖尿病為伴嗎想到這些，我的心情就很郁悶。

去醫(yī)院看病，醫(yī)生建議我除了藥物治療外還要鍛煉身體，多方位地控制血糖。于是，我選擇了一些節(jié)奏較慢的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、打太極拳等，但是，都沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)。

兩年前，工會(huì)成立了攝影活動(dòng)小組。朋友動(dòng)員我參加，他說(shuō)，搞攝影可分散一下你對(duì)疾病的注意力，社會(huì)上許多攝影家都長(zhǎng)壽呢!我原本對(duì)攝影有一些興趣，就報(bào)名參加了。自從參加攝影小組的活動(dòng)，我漸漸發(fā)現(xiàn)，攝影果然是一項(xiàng)非常好的健身活動(dòng)。

首先，攝影是一項(xiàng)發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的活動(dòng)。為了拍出最美的照片，攝影者經(jīng)常接觸美好的事物，無(wú)形中得到美的熏陶。為了切磋技藝，提高攝影水平，攝影小組還經(jīng)常組織大家去參觀影展、美展，身臨其境常常讓人心曠神怡。不知不覺(jué)地，我不再為病情愁眉不展。

兩年多來(lái)，只要有空，我都要外出采風(fēng)。春天，到“龍泉桃花山”拍桃花，“杜甫草堂”公園的玉蘭花也得去拍：緊接著又是“石象湖”的郁金香開(kāi)放了，還有郊外那漫山遍野的油菜花啦，我都得趕去。夏天，最讓人百拍不厭的當(dāng)然是荷花，我可以一連幾個(gè)周末都去荷塘邊守候。我的鏡頭不但記錄下了荷花婀娜的風(fēng)姿，還有小蜻蜓、小青蛙那活潑可愛(ài)的身影。秋天，“東籬菊?qǐng)@”又少不了我的足跡。冬季，“幸福梅林”香飄十里的臘梅、紅梅都爭(zhēng)先恐后地來(lái)?yè)屛业溺R頭呢!……就這樣，為了創(chuàng)作好的攝影作品，我跑來(lái)跑去，身體在無(wú)形之中得到了鍛煉。

另外，活動(dòng)小組每隔數(shù)月都要組織大家到較遠(yuǎn)處攝影。我們一路跋山涉水，登高望遠(yuǎn)，呼吸的是最純凈的空氣，喝的是沒(méi)有污染的山泉水，總會(huì)感覺(jué)到神清氣爽。現(xiàn)在，我的糖尿病癥狀基本消失了，近半年都沒(méi)有服藥了，每個(gè)月去檢查血糖，結(jié)果都顯示正常。

編輯王建國(guó)