東　東

人到老年，工作壓力沒有了，覺得學(xué)習(xí)變得可有可無(wú)，甚至，連以往的愛好也被淡漠。隨著社會(huì)參與性的降低，有些老年人的心理會(huì)“回歸”到孩童時(shí)代，因此，有人稱之為“老小孩”，這不是褒貶，而是對(duì)老年人此時(shí)心理特征和行為的準(zhǔn)確定位。

對(duì)于老年人來說，“回歸心理”是不良的心理機(jī)制。它不僅會(huì)引發(fā)人的不良情緒，造成憂郁悲觀、煩躁易怒：還會(huì)對(duì)老年人生理上產(chǎn)生不良影響，加重各種老年性疾病。這就需要家庭成員多掌握一些老年人生理和心理方面的知識(shí)，幫助老年人轉(zhuǎn)移“回歸心理”。

首先，要用疏導(dǎo)的方法，轉(zhuǎn)移老年人的不良情緒。例如，在日常生活中鼓勵(lì)老年人學(xué)習(xí)繪畫，練習(xí)書法：或是幫助老人培養(yǎng)其他愛好。同時(shí)，不妨適當(dāng)給老人找些事干，讓老人在精力、體力許可的范圍內(nèi)發(fā)揮一些余熱，使之感受到自身存在的價(jià)值。兒女們也可利用休閑時(shí)光陪同老人出游，飽覽自然風(fēng)光。近處可上公園，遠(yuǎn)處可去登山，這樣，既增加了親情，又營(yíng)造了融融的家庭氛圍，使老人感到“此處樂，不思蜀”。

其次，對(duì)老人總愛回憶過去的現(xiàn)象，做兒女的除了認(rèn)真傾聽之外，不妨建議老人試著動(dòng)筆將其寫出來。如果老人文化水平有限，晚輩可以幫助整理。曾有一位農(nóng)村老太太，本人沒有多少文化，但是。她硬是拿筆把自己的坎坷人生寫成文字、印成書后送給親朋好友。這本書，既是老人的精神財(cái)富，也是一部家史，它使老人擁有一種成就感。最近有人提出：開創(chuàng)人生的第二個(gè)春天。雖然從生理上講，每個(gè)人只能擁有一次青春，但是，只要正確對(duì)待老年，就能從精神上開創(chuàng)人生的“第二個(gè)春天”。這就需要家庭和社會(huì)的共同關(guān)心和幫助。

編輯王建國(guó)