吃零食也能減肥？減肥零食清單必選的竟然是它
2017-06-14 08:27:00
女刊·瘦美人 2017年1期
向來(lái)給人感覺(jué)油脂含量和熱量都極高的食物堅(jiān)果，原來(lái)是減肥好物！除了對(duì)堅(jiān)果蛋白有敏感反應(yīng)的人以外，其他人都應(yīng)該每天吃約十粒不同種類的堅(jiān)果，不但可以減低食量，更可以燃脂減肥。本期[女刊瘦美人]微信頻道就以下幾款堅(jiān)果類，進(jìn)行講解堅(jiān)果對(duì)減肥的幫助有多大。對(duì)于體重管理的人不妨考慮以它們替代日常的零食，瘦身效果會(huì)更加顯著。endprint
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