好消息聽(tīng)古典音樂(lè)可降血壓

意大利科學(xué)家所作的一項(xiàng)最新研究表明，輕度高血壓患者每天聆聽(tīng)半小時(shí)左右的古典音樂(lè)，可以顯著降低動(dòng)態(tài)血壓中的收縮壓。

意大利佛羅倫薩大學(xué)科學(xué)家在日前召開(kāi)的美國(guó)高血壓學(xué)會(huì)會(huì)議上公布了這項(xiàng)研究成果。研究人員對(duì)48名年齡在45歲至70歲之間的輕度高血壓患者進(jìn)行了研究，讓其中28人每天聽(tīng)半小時(shí)左右的古典音樂(lè)或節(jié)奏類(lèi)似的其他音樂(lè)，同時(shí)進(jìn)行緩慢的呼吸訓(xùn)練。其他20人則作為對(duì)照組．日?；顒?dòng)沒(méi)有其他變化。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，1周到4周之后。聽(tīng)音樂(lè)的那組患者的心臟收縮壓水平顯著降低，而另一組未出現(xiàn)明顯變化。

壞消息孕婦承壓，孩子過(guò)敏

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，孕婦如果因金錢(qián)、交往等問(wèn)題而承受心理壓力，那么所生的孩子易得過(guò)敏癥和哮喘。這一發(fā)現(xiàn)支持了此前多項(xiàng)研究得出的孕期心理壓力可對(duì)后代免疫系統(tǒng)造成影響的結(jié)論。

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，母體孕期心理壓力大會(huì)導(dǎo)致后代免疫系統(tǒng)放大對(duì)過(guò)敏原的反應(yīng)。美國(guó)波士頓哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的賴(lài)特博士等人就此進(jìn)行了人類(lèi)效應(yīng)研究，分析了波士頓387名新生兒臍帶血中的免疫球蛋白E水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，排除孕婦過(guò)敏原接觸程度、種族、教育程度和吸煙史等因素，心理上遭受?chē)?yán)重壓力的孕婦最有可能生下免疫球蛋白E水平偏高的孩子。

研究人員發(fā)表聲明說(shuō)：“此項(xiàng)研究進(jìn)一步印證，如金錢(qián)或交往等問(wèn)題致使母體承受心理壓力，可導(dǎo)致孩子發(fā)育過(guò)程中的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)變化．甚至在孕期就可顯現(xiàn)?！?/p>

生理嬰兒喂水易中毒

美國(guó)一項(xiàng)最新研究結(jié)果表明，6個(gè)月以下嬰兒不應(yīng)喂水。

約翰斯·霍普金斯兒童醫(yī)療中心兒科醫(yī)生珍妮-安德斯說(shuō)，6個(gè)月以下的嬰兒腎臟尚未發(fā)育成熟，如果攝入水分過(guò)多，會(huì)在排出水分的同時(shí)排出過(guò)多鈉。對(duì)幼小的嬰兒而言，鈉流失可能影響腦部活動(dòng)。嬰兒可能出現(xiàn)包括易怒、嗜睡和其他精神變化等水中毒早期癥狀。此外，嬰兒還可能出現(xiàn)體溫低、虛胖、面部浮腫甚至抽搐、痙攣或驚厥癥狀。

研究者說(shuō)，嬰兒很小時(shí)就有完整的口渴反應(yīng)或喝水欲望。當(dāng)他們口渴時(shí)，他們需要攝入的是母乳或配方奶。

心理被迫微笑有害健康

一直以來(lái)人們都認(rèn)為，“笑口常開(kāi)”對(duì)健康有利，但德國(guó)法蘭克福大學(xué)的研究者卻發(fā)現(xiàn)。違背人們意愿的笑其實(shí)對(duì)健康有害，可能導(dǎo)致疾病產(chǎn)生。

研究人員在兩年的時(shí)間內(nèi)對(duì)包括商店售貨員、空乘人員等在內(nèi)的4000名志愿者的行為進(jìn)行了分析。這些人員被安置在一個(gè)模擬的呼叫中心里。其中的一些研究對(duì)象在受到客戶(hù)的辱罵之后被允許反唇相譏，而另一些人只能對(duì)顧客畢恭畢敬。結(jié)果證明，那些可以發(fā)泄不滿(mǎn)情緒的研究對(duì)象在短時(shí)間內(nèi)心跳很快，不過(guò)隨后即恢復(fù)了正常，而那些仍舊必須對(duì)挑剔的客戶(hù)們“笑臉相迎”的人則在電話(huà)掛斷后的很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)仍然心動(dòng)過(guò)速。

對(duì)此，研究者認(rèn)為，人們違背意愿地保持友好態(tài)度只會(huì)給自己造成心理壓力。而空乘人員、商店的售貨員、呼叫中心的接線(xiàn)員、餐廳的服務(wù)員等都屬于因?yàn)樵诠ぷ髦幸?jīng)常“被迫微笑”而容易染病的“危險(xiǎn)人群”。研究者建議，“我們應(yīng)該摒棄‘顧客就是上帝的這種理念，并應(yīng)對(duì)服務(wù)業(yè)的從業(yè)人員給予更多的尊重?！?/p>

一份有關(guān)人們?yōu)楹谓錈煹难芯繄?bào)告說(shuō)，戒煙行為更容易在配偶、同事朋友、兄弟姐妹等熟人之間“傳染”，而不太可能傳給僅僅在地域上更接近的鄰居。

這是美國(guó)醫(yī)生們對(duì)1．2萬(wàn)多名參與弗雷明漢心臟病研究項(xiàng)目的人進(jìn)行了32年的研究后得出的。研究表明，當(dāng)丈夫或妻子戒煙時(shí)，其配偶吸煙的概率將下降67％；當(dāng)朋友戒煙時(shí)，他們的其他朋友吸煙的概率將下降36％；當(dāng)兄弟姐妹戒煙時(shí)，其他兄弟姐妹吸煙的概率將下降25％。

也就是說(shuō)，你必須認(rèn)識(shí)正在戒煙的某個(gè)人，你對(duì)他了解越多，你戒煙的可能性就越大。