[編者按]“一日夫妻百日恩，吵架也是感情深”。隨著生活節(jié)奏的加快，人心日益浮躁，夫妻吵架在家庭生活中不可避免，婚姻中的男女在家庭中的地位和角色的不同決定了每對(duì)夫妻相處的方式。在兩個(gè)人意見不同的時(shí)候，如果一直委屈自己遷就對(duì)方，就會(huì)逐漸喪失自我，無形中也降低了自己在對(duì)方心目中的地位；如果固執(zhí)己見根本不考慮對(duì)方的看法，那么又會(huì)傷害彼此的感情。人與人的感情需要交流，夫妻間更需要保持溝通。語言在這個(gè)時(shí)候不只是甜蜜一種味道，擺事實(shí)講道理的過程中免不了會(huì)有爭辯，吵架也就在所難免。如果不是愛，那么吵架只是家庭的“戰(zhàn)爭”；如果是為了愛，那么夫妻吵架就是一種溝通方式。

[案例]周祺因工作原因遭到了領(lǐng)導(dǎo)的嚴(yán)厲批評(píng)，回家后，一臉不高興。妻子吳君見了，就關(guān)心地問他：“晚餐想吃什么？”周祺有氣無力地說：“你愛吃什么吃什么吧。”吳君又追問：“臉色不太好嘛，生病啦？我陪你去看醫(yī)生吧?！敝莒鲪瀽灥鼗卮穑骸澳悴庞胁∧亍！?/p>

幾次搭話都碰了釘子，吳君也不高興了：“你今天怎么啦？誰招惹你了？回家盡拿我出氣！”心情不佳的周祺也不甘示弱，矛盾瞬間升級(jí)……

[對(duì)話]

陳琳（女，已婚，26歲，護(hù)士）：配偶有了不愉快，難免會(huì)把負(fù)面情緒帶到家里來。這時(shí)，另一方就要更加體貼。

遲勇（男，已婚，22歲，營銷人員）：不妨說一兩句玩笑話，適時(shí)把氣氛緩和下來，比如可以說：“瞧，你的嘴翹得都可以掛油瓶了。”然后再慢慢交流。

朱曉玉（女，已婚，28歲，編輯）：有意見時(shí)，雙方都要控制情緒、主動(dòng)談心，不能把配偶當(dāng)出氣筒。

[分析]劉長柏（心理咨詢師）

對(duì)于夫妻吵架，人們已司空見慣，再恩愛的夫妻也會(huì)發(fā)生口角之爭。關(guān)于恩愛夫妻，我們最熟悉的經(jīng)典臺(tái)詞就是“一輩子沒紅過臉”，這并不真實(shí)。這要么是謊言，要么是一種悲哀。所有白頭偕老的夫妻在一生漫長的歲月中不可能沒有矛盾，差別只是矛盾的解決方式有所不同。不吵架的唯一辦法就是夫妻中一方絕對(duì)服從或忍受，這在封建社會(huì)里比比皆是，如今卻很少了。在生活中，總有諸如柴米油鹽之類的麻煩事讓夫妻感到頭疼，總有太多的選擇讓夫妻二人的看法出現(xiàn)差異。天有陰有晴，時(shí)運(yùn)有起有落，個(gè)人心情也會(huì)有好有壞，誰都會(huì)有煩躁的時(shí)候，如果那時(shí)候連自己最親近的人也不理解的話，想不吵架也難。

俗話說：“天上下雨地上流，兩口子吵架不記仇。”事實(shí)上，夫妻之間發(fā)生口角很多時(shí)候都是為了一些雞毛蒜皮的小事。美滿的婚姻不是光憑著夫妻兩人循規(guī)蹈矩，不做錯(cuò)事情就可以得到的。兩個(gè)人還有一個(gè)重要的功課去學(xué)習(xí)，就是如何處理彼此之間的沖突。

有時(shí)候，夫妻吵架未必是件壞事，吵架是磨合的方式之一，更是一種交流方式，所以不必把夫妻所有的爭吵看成洪水猛獸。良性的吵架雙方冷靜后都會(huì)自省，知道以后該怎樣更好地和對(duì)方一起生活。面對(duì)這些沖突，若是大驚小怪，以為有了爭執(zhí)就表示兩個(gè)人不適合在一起，這是一種錯(cuò)誤思想。

那么，如何在“吵架”中增進(jìn)了解，給婚姻保鮮呢？拌嘴總體來說是一種不和平、不文明的問題解決方式。而且，吵架多是雙方看問題的“角度”問題，而不是原則上的“是非”問題。因此有了爭執(zhí)時(shí)要摒棄“我對(duì)，他錯(cuò)”的心態(tài)，在矛盾出現(xiàn)升級(jí)趨勢時(shí)，一方不妨來個(gè)“冷處理”，暫時(shí)“?；稹?。適當(dāng)時(shí)再“熱”起來——主動(dòng)談清因果，否則就有“冷暴力”的嫌疑，夫妻感情會(huì)產(chǎn)生新的矛盾和隱患。

即便是“有理”的一方，也不能拼命地抓住對(duì)方的語病，找對(duì)方邏輯的缺陷，集中火力而攻之，讓對(duì)方?jīng)]有招架之力。因?yàn)榉蚱拗g的非原則性爭執(zhí)沒有“勝利”可言，如果還想把對(duì)方當(dāng)做親密的人，有的只是“講情”，而不是“講理”。給對(duì)方留有余地，有臺(tái)階可下，是較明智的選擇。

俗語說得好：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。傷人的話就像木板上釘釘子，哪怕把釘子拔了，留下的坑卻再也無法復(fù)原。因此，雖然說“熟悉的地方?jīng)]有風(fēng)景”，但是在長期的夫妻相處中，掌握語言交流藝術(shù)十分重要，不要什么話都肆無忌憚地脫口而出。其實(shí)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，注意一下自己的語言技巧，調(diào)整一下說話的語氣或態(tài)度，就能避免一場不必要的家庭風(fēng)波。希望天下所有的夫妻，都能相互體諒、相互包容，如果實(shí)在忍不住，就換一種說法：“你看這樣做如何”、“如果那樣做就更好了”、“這樣做可能更好吧”等。如果每一對(duì)夫妻都留意言辭，多注重交流藝術(shù)，兩個(gè)人的感情一定會(huì)越來越深，婚姻與家庭也會(huì)越來越穩(wěn)固。

[測試]你們夫妻和諧多少“度”？

（A）無端猜疑總是吵嘴的根源 （20度以下，危險(xiǎn)期）

（B）冷靜后經(jīng)常自我反?。?0度以上，較有親和力）

（C）認(rèn)為適當(dāng)忍讓不是示弱（60度，對(duì)夫妻情有客觀的認(rèn)識(shí)）

（D）服輸就是無理（40度，不利于婚姻成長與穩(wěn)固）

[編后]看來，吵嘴時(shí)換種說話方式或調(diào)整一下語氣，很多爭吵都可消弭于無形。講究夫妻交流的技巧也是家庭不和睦的“滅火器”，能讓“冷場”的婚姻生活重新恢復(fù)生氣。

(編輯/李穎)