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        生活館

        2008-04-14 08:36:38
        37°女人 2008年3期
        關(guān)鍵詞:電水壺淘米燒水

        節(jié)能省錢(qián)小竅門(mén)

        烹飪巧節(jié)能

        避免燒空灶

        做飯時(shí)應(yīng)先把要做的食物準(zhǔn)備好再點(diǎn)火,避免燒空灶。將做飯的步驟安排好,可以大大節(jié)約燃?xì)獾氖褂谩?/p>

        鍋與爐相匹配

        鍋的種類及大小要選擇適當(dāng),要與爐眼大小相匹配,小鍋用小爐眼,大鍋則用大爐眼。不要忘記在鍋上加蓋,鍋蓋可使熱量保持在鍋內(nèi),飯菜可以熱得更快,味道也更鮮美。

        先泡米再煮飯

        煮飯時(shí),淘洗的米浸泡10分鐘再煮,可以省電。

        淘米遍數(shù)要合理

        大米含有人體必需的營(yíng)養(yǎng),但米粒表層的營(yíng)養(yǎng)成分在淘米時(shí)會(huì)隨水流失,淘米次數(shù)過(guò)多,既容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失又浪費(fèi)用水。

        別拿電飯鍋燒水

        切勿用電飯鍋當(dāng)電水壺用。同樣功率的電飯鍋和電水壺?zé)?瓶開(kāi)水,電水壺只需用5分鐘~6分鐘,而電飯鍋需要20分鐘左右。

        飯煮好后立即拔下電源插頭

        如果飯煮好后沒(méi)有立即拔下電源插頭,當(dāng)鍋內(nèi)溫度下降到70℃以下時(shí),電飯鍋會(huì)斷斷續(xù)續(xù)地自動(dòng)通電,既費(fèi)電又縮短使用壽命。

        加熱時(shí)用保鮮膜覆蓋碗

        用微波爐加熱食品時(shí),最好使用保鮮膜(微波爐專用保鮮膜),這樣一來(lái),食物的水分不會(huì)蒸發(fā),味道好吃,而且加熱的時(shí)間也會(huì)縮短,達(dá)到省電的效果。

        合理放置消毒柜

        消毒柜應(yīng)放置在干燥通風(fēng)處,否則散熱不佳將增大耗電。消毒結(jié)束后,過(guò)10分鐘再取用效果更佳。

        燒水用大火

        小火將使燒水時(shí)間延長(zhǎng),散失的熱量增多,所以燒開(kāi)水用大火省煤氣。

        衣物也節(jié)能

        衣服多穿“純天然”

        穿衣本著簡(jiǎn)單樸素的原則,衣料盡量選擇棉麻等天然質(zhì)地。減少工業(yè)加工或染色過(guò)程的污染物排放,同時(shí)有益身體健康。

        舊衣服再利用

        不能穿的舊上衣的袖子可做套袖,舊褲子腿可以做護(hù)腿、護(hù)膝。剩下的大塊布可做布?jí)|,小塊布做抹布,布條做拖布。還可以把穿舊的內(nèi)衣用開(kāi)水煮過(guò)、剪開(kāi),給嬰兒當(dāng)尿布,既經(jīng)濟(jì)又好用。

        無(wú)紡布做抹布

        用女士化妝時(shí)蘸爽膚水用過(guò)的無(wú)紡布替代毛巾類的抹布,擦拭窗戶、地板、紗窗,效果更好。無(wú)紡布上的塵土和毛發(fā),比毛巾類抹布易于清理,節(jié)約清洗用水,且不會(huì)因?yàn)槟ú记謇聿粌舳粲忻刮丁?/p>

        日常節(jié)能

        點(diǎn)亮節(jié)能燈

        一只11W節(jié)能燈的照明效果,頂?shù)蒙?0W的普通燈泡,而且每分鐘都比普通燈泡節(jié)電80%。

        如果全國(guó)使用12億只節(jié)能燈,節(jié)約的電量相當(dāng)于三峽水電站的年發(fā)電量。

        屏幕暗一點(diǎn)

        屏幕太亮,不但縮短電視機(jī)的使用壽命,而且費(fèi)電。調(diào)成中等亮度,則既能省電又能保護(hù)視力,尤其是對(duì)眼睛正在發(fā)育的孩子來(lái)說(shuō)。

        中國(guó)目前有3億臺(tái)電視,僅調(diào)暗亮度這一個(gè)小動(dòng)作,每年可省電50億度。

        科學(xué)用電腦

        暫時(shí)不用電腦時(shí),可以縮短顯示器進(jìn)入睡眠模式的時(shí)間設(shè)定;當(dāng)徹底不用電腦時(shí),記得拔掉插頭。

        堅(jiān)持這樣做,每天至少可節(jié)約1度電,還能適當(dāng)延長(zhǎng)電腦和顯示器壽命。

        微波爐做飯

        微波只對(duì)含有水分和油脂的食品加熱,而不會(huì)加熱空氣和容器本身,所以與傳統(tǒng)的加熱方法相比,熱量損失少,烹飪速度快。

        將同等重量的食品進(jìn)行加熱對(duì)比試驗(yàn),結(jié)果證明微波爐比電爐節(jié)能65%,比煤氣節(jié)能40%。

        分戶供暖

        為家里的暖氣安一個(gè)溫控閥,住戶就可以自行調(diào)節(jié),隨心所欲設(shè)定溫度。不在家時(shí),還可以關(guān)閉。這樣比傳統(tǒng)的集中供暖費(fèi)用降低15%,比單獨(dú)采暖降低30%以上。

        巧駕車多省油

        保持合理車速;避免冷車啟動(dòng);減少怠速時(shí)間;盡量避免突然變速;選擇合適擋位,避免低擋跑高速;用黏度最低的潤(rùn)滑油;定期更換機(jī)油;高速駕駛時(shí)不要開(kāi)窗;輪胎氣壓要適當(dāng)。

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