小孩也會得胃病嗎？這是很多家長不可思議的事情。然而隨著生活結(jié)構(gòu)的改變，在兒科門診常會發(fā)現(xiàn)兒童患有慢性胃炎。引起兒童慢性胃炎的原因有很多，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食不規(guī)律、幽門螺桿菌感染、精神緊張、學(xué)習(xí)壓力大等，都會導(dǎo)致兒童胃炎。因此，父母從小就要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有保護(hù)胃的意識。建議從以下幾點(diǎn)做起：

1、營造良好的就餐環(huán)境：避免在進(jìn)餐時(shí)訓(xùn)斥孩子，談孩子不愿意提及的話題；不要讓孩子養(yǎng)成邊看電視邊吃飯的習(xí)慣，應(yīng)該讓孩子在安靜、舒適的氣氛中專心進(jìn)餐。

2、注重飲食營養(yǎng)的合理搭配：兒童的飲食應(yīng)調(diào)配得當(dāng)，主食與副食適當(dāng)搭配，以促進(jìn)孩子食欲，保證營養(yǎng)，便于消化吸收。如果飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)，長期偏食高蛋白、高脂肪或營養(yǎng)失衡的食物(如肯德雞、炸薯?xiàng)l、油條、炸饅頭等)，貪吃油炸類小零食、冷飲等，可使小兒胃液及胃酸分泌失調(diào)，日久便會導(dǎo)致慢性胃炎。另外，奶油蛋糕、巧克力等甜膩的食物，不易消化的糯米、瓜子、花生等以及辛辣食品也要少吃。有些水果如香蕉、菠蘿是寒性的，已有胃病的孩子要少吃。平時(shí)可給孩子多吃些有營養(yǎng)的豆制品、魚、肉末、蔬菜、面食等食品。

3、養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣：要使孩子遵循飲食規(guī)律，一日三餐，定時(shí)定量。特別是要改變孩子不吃早餐的習(xí)慣。要教育孩子飯前便后洗手，吃飯細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，飯后不要馬上做劇烈活動(dòng)。忌暴飲暴食，每天把肚子撐得飽飽的，吃生冷食品無節(jié)制，這樣都會加重胃的負(fù)荷，讓腸胃得不到休息，形成積滯，日久便出現(xiàn)厭食、消化不良，打亂胃酸分泌的規(guī)律，導(dǎo)致各種胃病的發(fā)生。特別是在節(jié)假日期間，不能放縱孩子想吃就吃，東西吃得過于過量，極易患急性胃炎。 4、保持口腔衛(wèi)生：父母還要督促孩子堅(jiān)持口腔清潔衛(wèi)生，勤刷牙，以清除藏在牙垢中的幽門螺桿菌。幽門螺桿菌感染是胃病的重要致病因素，父母若有感染，常會導(dǎo)致家族聚集性，常常是經(jīng)口傳播。所以父母要糾正口對口喂養(yǎng)孩子的習(xí)慣，最好使用公筷或分餐制。 5、有意識地教育孩子：使孩子認(rèn)識到只有注意飲食衛(wèi)生，才會有健康身體；不迷戀于街頭兜售的不潔食品。 6、教孩子養(yǎng)生方法：可以讓孩子采取早上空腹喝溫鹽開水，晚上喝蜂蜜水等養(yǎng)胃辦法。這種從小養(yǎng)成的習(xí)慣，會讓孩子終身受益。 只要從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，建立科學(xué)合理的膳食結(jié)構(gòu)和進(jìn)餐規(guī)律，杜絕細(xì)菌傳播的途徑，就會讓孩子擁有一個(gè)健康的胃。