少女時(shí)代清代李汝珍在《鏡花緣》里寫了一回書論“茶戒”：嗜茶得病的燕老總兵告誡他的女兒紫瓊小姐要少飲茶，并提出“多飲不如少飲，少飲不如不飲”；若嗜茶無度有“傷精敗血”之后患。少女正處在青春發(fā)育期，月經(jīng)剛剛來潮，排出經(jīng)血量多的達(dá)1000毫升，少者也有10～20毫升。經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白成分，這些有益成分必須從日常的飲食中得到營養(yǎng)補(bǔ)充。而濃茶中含有很高的鞣質(zhì)，易和食物中的鐵質(zhì)結(jié)合為鐵鹽類，妨礙腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收，造成少女缺鐵性貧血。

懷孕期間茶葉中含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)妊振高血壓綜合征，不利于胎兒的健康發(fā)育。

臨產(chǎn)期間在這個(gè)時(shí)間段飲茶，會因咖啡堿的作用而引起心悸、失眠，體能下降，分娩時(shí)產(chǎn)婦精神疲憊，造成難產(chǎn)。

哺乳期間茶中的鞣質(zhì)被胃黏膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)后，會產(chǎn)生收斂作用，抑制乳腺分泌。此外，乳汁中的咖啡堿進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，會使嬰兒發(fā)生腸痙孿，出現(xiàn)無故啼哭。

更年期婦女女性更年期若經(jīng)常飲用濃茶，除感情容易沖動(dòng)以外，有時(shí)會出現(xiàn)乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象，還有可能誘發(fā)其他疾病。

不過，女性可以根據(jù)自己的身體情況，適當(dāng)以其他植物類藥材來浸泡，代替茶葉。

山楂決明茶 山楂、荷葉各15克，決明子1O克。共制粗末，放入保溫杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。有消食、減肥、降壓、降脂的作用。

桃仁紅花茶桃仁10克，紅花10克，當(dāng)歸尾15克，熟地黃30克，赤芍12克，川芎10克，雞血藤15克，丹參20克，仙靈脾15克，黃芪20克。水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑，早晚分服。有活血的作用，對痛經(jīng)、頭痛、腹痛等有較好的效果。

天冬枸杞茶天冬、枸杞子各10克，五味子5克。共制粗末，放入保溫杯中，用沸水沖泡，代茶飲用?？捎糜诼匝恃祝?jīng)常疼痛，舌紅脈細(xì)者。