幼兒的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)幼兒教師施予的正確的教養(yǎng)和母親般的關(guān)愛(ài)，而這又與幼兒教師健康的心理、行為、體格、心態(tài)密不可分……在這里，我們將向您提示的是：關(guān)注幼兒的教育、保健、營(yíng)養(yǎng)，關(guān)注女教師的身心健康！

夏季幼兒保健你注意了嗎?

少喝飲料多喝水

飲料如汽水、果汁、可樂(lè)等口味固然不錯(cuò)，但其中含有較多的糖分及電解質(zhì)，過(guò)多攝入會(huì)影響食欲和消化功能，幼兒運(yùn)動(dòng)后出汗較多時(shí)，用白開(kāi)水補(bǔ)充水分仍然是首選。

飲食不宜太清淡

夏天氣候炎熱，人體易上火，正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子當(dāng)然也不列外了。但是他們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，此季節(jié)幼兒的飲食應(yīng)多樣化，多補(bǔ)充鮮魚(yú)、鮮肉、鮮蛋、豬肝等，為幼兒的發(fā)育提供全面的營(yíng)養(yǎng)。

午睡時(shí)間要適度

夏季酷熱的天氣，消耗了人體大量的能量，在舒適的環(huán)境中人體很容易“貪睡”。可是過(guò)久的午睡，大腦中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，促使腦細(xì)胞毛細(xì)血管關(guān)閉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使腦血管血流量相對(duì)減少，從而影響到孩子起床后的精神。

在空調(diào)房里待的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間會(huì)因門(mén)窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量減少，孩子呆在冷而干燥的空氣中時(shí)間過(guò)久，會(huì)降低呼吸道及消化道的抵抗力，有可能引起上呼吸道感染及腹瀉。