摘 要：中學(xué)階段是人體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)的學(xué)生好勝心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，體育要很好的利用這一心理特征，讓每個(gè)學(xué)生擁有健全的人格、健康的身心。體育教師應(yīng)更新教育觀念，采用靈活多樣的方法，激發(fā)學(xué)生終身體育的意識(shí)和興趣，這是學(xué)校體育追求的目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；終身體育；激發(fā)興趣

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-010X（2008）06-0053-02

讓學(xué)生擁有健全的人格、健康的身心，是我們學(xué)校體育追求的目標(biāo)，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要。體育課程是一門以體育練習(xí)為主要手段、以增加學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要措施。

一、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想

初中生體質(zhì)健康狀況的不斷惡化，按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行測(cè)試的結(jié)果，更是一目了然。不少學(xué)校為了學(xué)生中考取得好成績(jī)，在中考前幾個(gè)月搞集中訓(xùn)練，課間操、午休、課外活動(dòng)都充分利用起來，一天三練的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和負(fù)荷，有些學(xué)生小腿發(fā)生骨膜炎癥，給學(xué)生的健康造成了重大傷害，也違背了“健康第一”的指導(dǎo)思想。面對(duì)這種現(xiàn)實(shí)，為了學(xué)生的一生健康，體育教師要乘“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的東風(fēng)，克服多方面的困難，轉(zhuǎn)變學(xué)生、家長(zhǎng)分?jǐn)?shù)至上的觀念，引導(dǎo)學(xué)生參加體育鍛煉，把“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)變成行動(dòng)，體育教師的責(zé)任意識(shí)是非常重要的！

二、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)

1.利用學(xué)生的興趣。

體育中考制度在學(xué)校體育教學(xué)改革中發(fā)揮了獨(dú)特作用，促進(jìn)學(xué)生參加鍛煉的自覺性、積極性。跑步是體育課程中的基礎(chǔ)課程，是學(xué)生最熟悉的鍛煉形式，是體育中考的項(xiàng)目之一。在體育中考的壓力下，學(xué)生為了在體育中考中取得好成績(jī)的，產(chǎn)生了“考什么，練什么”的思想，體育教師要巧妙利用學(xué)生的興趣，制訂出一個(gè)從初一到初三長(zhǎng)期的、科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，確保學(xué)生鍛煉的自覺性、積極性得到保護(hù)和加強(qiáng)。

2.養(yǎng)成每天體育鍛煉的習(xí)慣。

體育教師要教育學(xué)生養(yǎng)成每天參加體育鍛煉的習(xí)慣，使其成為日常生活不可缺少的部分，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛好和鍛煉習(xí)慣，這是體育教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)志。忽視培養(yǎng)學(xué)生對(duì)從事體育活動(dòng)的興趣、愛好和養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，就不可能奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，學(xué)校體育改革不僅要使學(xué)生掌握“三基”，培養(yǎng)學(xué)生體育能力，還應(yīng)把體育課、課間操、課外體育活動(dòng)結(jié)合起來；現(xiàn)代項(xiàng)目與中國(guó)傳統(tǒng)項(xiàng)目并存；變“大統(tǒng)一”為“多樣化”的活動(dòng)形式。強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

如除春、秋季學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)外，我們可以定期組織大型的全校趣味體育比賽活動(dòng)，增加趣味性、游戲性的體育項(xiàng)目；年級(jí)內(nèi)可舉行單項(xiàng)體育比賽活動(dòng)和校園集體舞比賽，讓全體學(xué)生參加進(jìn)來。

３.體育應(yīng)放在學(xué)校教育的重要位置。

2007年4月23日，胡錦濤總書記主持召開中共中央政治局會(huì)議。專門研究加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的問題，這充分說明黨中央對(duì)廣大青少年身心健康成長(zhǎng)的高度重視。為了所謂的“高分”而不惜犧牲學(xué)生長(zhǎng)期的健康成長(zhǎng)為代價(jià)的做法必須制止，學(xué)生體質(zhì)健康狀況要狠抓落實(shí)，確保體質(zhì)增強(qiáng)。實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》要求把“達(dá)標(biāo)”的鍛煉過程和測(cè)試結(jié)果與綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)和升學(xué)考試相結(jié)合；與評(píng)選“三好學(xué)生”、“先進(jìn)班級(jí)體”、“模范班主任”掛鉤，并使體育課教學(xué)和“達(dá)標(biāo)”活動(dòng)既各有側(cè)重，又恰當(dāng)結(jié)合。這應(yīng)該是廣大體育教師當(dāng)前工作的一項(xiàng)中心任務(wù)。

三、關(guān)注個(gè)體差異與不同需要，確保每一個(gè)學(xué)生受益

學(xué)校體育突出健康為目標(biāo)，在體育教學(xué)中，我選擇“跑步”為長(zhǎng)期的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了嘗試。跑步不受場(chǎng)地、季節(jié)、時(shí)間等條件的限制，但要確保每一個(gè)學(xué)生受益，教師必須關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需要。目前，耐久跑相當(dāng)多的學(xué)生跑不到頭，更談不上及格了，男生的引體向上大多數(shù)為零分……短跑水平和世界相比有著很大的差距。我們知道，跑步和跑速與力量、彈跳、耐力、韌性都有密切關(guān)系。身體素質(zhì)發(fā)展不均衡是影響跑步成績(jī)的一個(gè)重要的因素，要想提高跑速，應(yīng)注意素質(zhì)的均衡發(fā)展，國(guó)內(nèi)的許多體育工作者和專家，對(duì)如何提高我國(guó)的跑步水平做了許多論述和探討。

1.身體素質(zhì)均衡發(fā)展。

我們根據(jù)學(xué)生的力量、彈跳、耐力、韌性不均衡的情況，在集體訓(xùn)練后，增加了長(zhǎng)跑、短跑、跳繩、跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、俯臥撐、仰臥起坐、健美操、球類等活動(dòng)。在教學(xué)上采用“先學(xué)后教”、“先練后講”、“邊練邊講”的靈活多樣的方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、積極性。

2.小組合作學(xué)習(xí)形式。

小組合作交流學(xué)習(xí)是體育學(xué)習(xí)的重要形式之一，在交流學(xué)習(xí)的過程中，可以不斷加強(qiáng)學(xué)生個(gè)體與個(gè)體、個(gè)體與群體間的相互作用，克服個(gè)體的局限性，根據(jù)自己幾年來的體育實(shí)踐和觀察，發(fā)現(xiàn)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員為提高成績(jī)而做的克服自身的重力練習(xí)更多一些，而短跑運(yùn)動(dòng)員的大力量練習(xí)多一些。把跳遠(yuǎn)好的同學(xué)和短跑好的同學(xué)分在一組，充分發(fā)揮同學(xué)之間的互補(bǔ)作用，有利于學(xué)生互相矯正錯(cuò)誤，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。

總之，教師在新形式下轉(zhuǎn)變觀念，在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，使學(xué)生身體素質(zhì)得到了均衡發(fā)展，確保了每一個(gè)學(xué)生受益。